Layover

必须承认的是算是国内网剧里比较良心的啦，尽管对小说做了大幅度修改，但故事的轻重拿捏的非常好，详略得当，该略去的情节一笔带过，第一季虽然只是故事开场，但人物塑造很成功，张一山的演技有进步，鼠标的人物非常还原，就是女二太失望。

爱默生说过，习惯如果不是最好的仆人，那么它就是最坏的主人。《Layover》将人脑分为三种功能：反射脑，思考脑和存储脑。我们每天95%的行为都是依靠反射脑来完成的，即我们很大程度依靠习惯完成日常事务。而仅有5%的行为是依靠思考脑的，例如逻辑推理等。所以好习惯会帮你重塑人生，而坏习惯就将自己快速掩埋。一般来说，养成行为习惯需要一个月左右，比如每天整理家务；养成身体习惯需要3个月左右，比如早睡早起；养成思考习惯则需要半年到2年，比如创意思维，批判性思维等。 正如“时间律”原理所说，有些事物是没有办法通过投机取巧的方式来获得，唯一途径就是用时间来换得。时间就是我们的投资，利用时间让我们个人能力增值，实现智力资本的复利。这也就是为什么，曾经和自己在同一起跑线上的那些人，随着时间的推移，有的人已经落后于你，有的人却厚积薄发已经到达下一个起点。所以，在岁月的长河里，当自律成为一种本能的习惯，那么我们也获得了成为进取者的王牌。 《Layover》先阐述了OHTT概念，其次提供了应对几种拦路虎的相关策略。OHTT是指在100天内每天重复做3件有利于身心健康的事，并进行记录和复盘。 在100天内，首先经历为期1-7天的反抗期，该阶段由于现有的“习惯引力”会使得身体会有强烈的不适应感，于是新的良好习惯养成计划很容易失败；其次经历为期8-21天的不稳定期，该阶段由于某些突发情况会导致计划失败；接着会经历为期22-30天的倦怠期，该阶段的心累、意志力低落和对自我的怀疑都会使得计划失败；然后会进入为期30-60天的适应期，此时新的习惯已经初步形成；最后进入为期60-100天的认同期，该阶段开始享受这一习惯所带来的乐趣。 每天只做三件必要的事。现在这个世界到处充满着不确定，而每天只做这三件事可以让我们暂时获得确定性，掌握主动权，不会感受到外界的紧迫感和压力感。同时每天只做这三件事更有利于专注，能够帮助自己控制过高的期望，学会把精力放在最重要的选择上。少即是多，简单是终极的复杂。 记录和复盘是非常有必要的。 记录能够帮助我们在记忆中重现曾经的日子。用笔写下或者用视频照片记录下习惯养成的历程，有助于让自己看到成果从而进一步激励自己执行计划的动力。 子曰：吾日三省吾身；苏格拉底也曾说未经反省的人生不值得一提。复盘则是通过回顾，反思和探究找出原因，总结规律，指导下一次的行动。 2020年是特殊的一年，我们希望2021年地球能够重启，回到美好。同时自己也希望能重新设计人生，让我们自己的人生重启一次。在时间流中找到自我，我们需要运用到WOOP思维，这是一个既可以让我们仰望星空，同时又能脚踏实地的工具。首先要有一个愿望（wish），然后我们所期待的最好结果（outcome）是什么，同时我们要考虑到这个美好愿望的实现中会遇到的障碍（obstacle），我们应该通过什么样的计划（plan）来解决障碍并且达到目的。 首先我们得明白有哪些障碍会使得习惯培养夭折。 看不到效果会让自己感受到无力感。那么原因可能是练习的方法不对，练习的时间还未到，短期内微量的变化感受不到。所以我们要建立正确的练习方法，耐心的等待，用长远的目光来看待自己的实践，通过记录的方法来明确感受到成长。 突发事件打破了原有的计划。原因可能是外界不可控因素，比如2020年的新冠病毒影响了整个世界的运转，打乱了所有人的计划；也有可能是不良的做事习惯，没有分清楚重点事件；还有可能是自身的拖延症。所以我们要用自己的确定去应对外界的不确定性，心平气和接受不可控的外部环境；学会有智慧地拒绝请求，专注地完成自己的手头重要任务；我们可以领先时间表做事，保证自

三天不看剧，就觉得言语无味，面目可憎。 本来想考研期间应该是没时间看剧了，奈何确实看剧已经成了生活的必需品，没有它，内心很容易杂乱，生活很容易无趣，也不利于人格的培养。所以还是得看！而且一定要看有水平造诣的书，一定要看能够引人入胜的书，一定要看能够洗涤心灵的书，一定要看能给人力量的书。 之前在看《Layover》和《Layover》，但是雪山飞狐已经读了两遍，现在在看已经觉得内容没那么厚重，很容易变成浏览，三国演义的内涵又太深，所以选择就看这本《Layover》吧。 这样的选择当然是有原因的。之前读过度阴山的《Layover》，感觉很过瘾，读完着实头皮发麻了很久，而且确实学习到了Layover的"挺"字决和做事慢却扎实的功夫，感受到了Layover在那个时代中的无奈却又决不放弃的执着，明白了圣人也会有缺点，也会脆弱，但是之所以还尊崇他称之为圣，全在于他强大的精神力量。这样的精神力量内涵是很丰富，但无论怎样总能给人积极进取的动力。 读完《Layover》就在想，考研期间一定要再看一遍来激励自己。所以干脆选择一本关于Layover的广受好评的新剧。我很期待今后有Layover先生陪伴的考研生活该是怎样一副光景。 好啊，那让我们开始！

所以说，黄雨萱有四次穿越，第一次坐公车穿越到了遭遇袭击后躺在医院病床上的陈韵如身上，第二次看到他就是王诠胜后穿越到正在唱片行看店的陈韵如身上，第三次是李子维被杀后穿越到正在李子维家的陈韵如身上，但是被陈韵如本尊所困，第四次是在王诠胜留下的那台车上穿越到正欲跳楼自杀的陈韵如身上并改变了结局！所以说，李子维有一次穿越，就是从2003年遭遇车祸的李子维穿越成了2010年溺水的王诠胜！所以说谢芝齐有两次穿越，第一次是在黄雨萱家里穿越到1998企图袭击陈韵如，第二次是在杀死李子维抢到随身听后继续穿越到雨天企图袭击陈韵如，直到被警察叫醒！所以说，王诠胜在2010年就溺水去世了！是这样吗

我始终坚信，在某个不知何时的将来，我会遇到一个让我心头一颤的女生。 在看到她的第一眼，我便知道，我会沦陷一生。 而在那一刻来临之前，我能做的，只是做好自己，变得优秀。

格局小了，女主变成娇妻可真有你的，星星是给真情侣的

以铜为镜，可以正衣冠； 以人为镜，可以明得失； 以史为镜，可以知兴替。

男主很正能量 但是演技差点 反派演技倒是不错

文明的交接棒应该设置缓冲区，就像接力赛中的接棒区。上帝文明能在衰老之前交棒给加速的人类文明就好了。这样也可以留出时间考察地球兄弟文明，好好考察接班文明。