Superman and the Jungle Devil

很经典，以一个妓女为主角，反映了19世纪法国上层社会的糜烂、无情、虚伪，Superman and the Jungle Devil最终找到了爱情，但这爱情很畸形、很匪夷所思、更不正常，这也决定了不可能有未来。 结局很悲惨，但可怜的人，往往是为自己的可恨之处在买单。

先转推一份总结了这本小书的部分干货： 1.入睡后最初的九十分钟深度睡眠很重要，决定整个睡眠的质量。要通宵时最好先睡一个半小时再起来工作，比干完再睡强。 2.缩小体内温度和体表温度差利于睡眠。体内温度白天高、夜间低。体表温度（手脚等温度）白天低、夜间高。清醒时，体内温度要比体表温度高2℃。睡眠时，人的体内温度会下降，热量通过体表散发，使体表温度升高。因此，想入睡应该尽量使体内温度下降（洗澡，泡脚，脱袜子）。 3.平常睡觉时间前的两个小时内，反而是最难以入睡的睡眠禁区。如果要早起一小时，早睡一小时还不如少睡一小时。 4.设两个闹钟，帮助在REM（快速眼动的浅睡眠）期间醒来。比如，要7点起，第一个闹钟设6点四十，音量较小，第二个闹钟设7点，音量正常。如果6点四十是REM期，音量小也能醒来。如果醒不来，再过20分钟也差不多到REM期了。 5.光脚踩一下地板有助于清醒。 6.用脑的、重要的工作都尽可能在上午完成。午饭后及下午适合相对简单的工作。 7.午睡20分钟即可，超过半小时容易得老年痴呆。 8.连续睡满6个小时与碎片化的睡眠累计达6个小时，睡眠质量完全不同，因为碎片化睡眠没有完整的睡眠周期。

怎么创作的这么啰嗦？为了凑字数，各种空洞的词汇包裹在一点有价值的内容之外。这种书适合口看看剧笔记

第一，胡宗宪洗白了，而且后期编剧好像忘了胡宗宪的存在。 第二，赵贞吉洗白了一点，严世番这么有才的人写的一肚子坏水。严嵩洗白了一些，但是严嵩抄家这段应该要大写特写才过瘾，偏偏一笔带过了。 第三，冯保写的太蠢了，多厉害的一个人物，却只写成一个小人物。 第四，海瑞和嘉靖皇帝的对决倒写的很不错，看着也很过瘾，带感。 总的来说，比较贴合史实，人物刻画也丰富（稍有脸谱化），一些历史上的大道理说的很到位很不错。算是一本好剧。

除了选角有待商榷，其他层面做得都挺不错，尤其是打斗场面与特效，有想象力，有设计感。年末国剧意外之喜。

很好看的一本剧 但是编剧大大最近更的有点慢哦 希望七少可以再多更一点 真的很喜欢这部剧了