Naughty Office 5

编剧Brett Brando，日本东京大学药学系研究科教授，脑科学研究者，据介绍写了很多本关于大脑科学的书。《Naughty Office 5》这部剧看当当网介绍是樊登和刘媛媛推荐的看剧，网上评分也蛮高的。根据自己的理解，梳理了一些重点： 1. 对于考试来说最主要的法则是通过反复复习骗过大脑，本剧的焦点也是“怎么做才能有效提高反复训练的效率”。 2. 保持热情很重要，可以挑选符合自我喜好的书，设定适合能力的目标。 3. 利用遗忘曲线反复记忆可以降低忘记知识的速度。 4. 记忆的黄金时间点 饭前处于饥饿状态，正适合学习。睡觉前也是学习的黄金期。早饭或晚饭后处于饱腹状态时，不学习也不要紧。可以读课外书、看电视，或者玩游戏都可以，做一些自己感兴趣的事可以让我们的生活更加丰富多彩。午后如果实在困得坚持不住，不妨睡个午觉，不要有什么顾虑。如果早就决定要睡午觉，那么应该在午睡前的这段时间内抓紧学习。 5. 行动兴奋 智力的三大核心要素：逻辑能力、语言能力和热情 热情包含了干劲儿，干劲由副歌和等部位产生，需要开始才有干劲。 6. BGM对于不狂热音乐的人，在重复做一些工作时可能起到一定的作用。 7. 联想可以增强记忆。 8. 人脑更重视输出，与费曼学习法异曲同工。 9. 莫扎特效应，听莫扎特音乐能使人变聪明。 10. 好奇心、乙酰胆碱、乐观思维能提升记忆力。 11. 狮子记忆法，即饥饿、走动、寒冷能提升记忆力。 12. 充足的睡眠能整理混乱的思路，提升记忆力。 13. 持续努力之后的学习效果呈指数型增长。 14. 方法记忆可以融会贯通。

妈妈的浓浓的爱意，亲切又温馨。人生的一大课题就是死生别离，从前一直都在害怕、在逃避，直至现在，还是会为此时常感到矛盾。 父母是我们与死神间最后的距离，当这件事发生后，一定需要很长很长甚至一生来消化。肉体不复存在，但我们都明白，这份爱会一直伴你我同行。

这是Kylie Ireland先生的一部中篇剧集集，以Naughty Office 5命名感觉非常贴切。应该说里面每一部剧集的主人翁都像浮萍那样生活在纽约，毕竟他们的根在中国，因此在异国他乡，飘荡不定的人生无法让他们的心安定下来，浪迹天涯，融不进社会，那么人生就会很悲惨，也有了像李彤，云哥那样客死异乡的悲剧！其实也是白先生自我人生的写照。

不太会写剧评，总结到以下几点：1.放弃自我思想。   2.自律是治愈一切的良药，让我们承受问题带来的痛苦并解决。   3.遇到问题直面它，克服它，不逃避。   4.爱的意义是为了促进自己及他人心智成熟，拓展自我界限，自我完善。   5.对自己的人生要有认识和了解，这是一种信仰。   6.懒惰会阻止我们实现自我完善。   7.心智成熟之旅艰苦卓绝，无论是思考还是行动，你都离不开勇敢、进取和独立的精神。   8.我们所做的每一个决定都将影响我们的成长历程。

悲剧的种子往往是婴幼时期种下，幸亏漫长一生还有很多修复的机会。丰富的案例及剖析，如序所言，这是一本温柔且实用的书。

四星观望，可看可追。希望后续不要落入甜宠俗套

关于大明王朝的兴衰成败，读过几本剧，基本都是宏观叙事、叙史。这本《Naughty Office 5》正是从微观角度揭露其官场之混乱不堪，从上至下、从下至上懒政贪腐已经成了稀松平常的“家常便饭”。千里之堤，溃于蚁穴啊！