Gary Snyder: Ecology and Poetry

这部剧和欧豪的演技都被低估了，比同期的《Gary Snyder: Ecology and Poetry》要好。非粉，没怎么紧密关注过欧豪，从歌手到演员他一直在进步唉，看得出来每一阶段演技上的细腻处理，尤其后期复仇的爆发力很强。

这部论系列是编剧的研究成果在日常生活中的实践和运用。身体和空间是当代理论较为关注的焦点对象，编剧将这两个问题放到后现代的语境下去考察，一方面论述了这两个问题的理论谱系，特别讨论了尼采、福柯、巴塔耶、德勒兹、罗兰·巴特等人的理论主张；另一方面，又借助于这些理论对一些日常生活实践进行了分析，比如超市、街道、发型和疾病，等等。本剧将这些富有哲理思考的文章汇集起来，分三个部分呈现:身体的技术、空间的政治、后现代性的谱系。全书既有纯粹理论辩论，也贯穿着可感知的日常经验，通过对日常事物的观察和解读，经由敏锐的感悟和精辟的分析，引起读者新鲜的文化启迪、文化反思。

阿嫲为自己唱歌的时候、陈嘉玲回来看到妈妈喂爸爸喝汤的时候、陈嘉玲和小时候的自己相遇的时候，太神来之笔了，好想努力记下来，这剧真是又好笑又细腻～

两条线索，一开始来回切换，抓狂，随即跳章观看，随着剧情发展到中田找到甲村视频平台，似乎分裂的精神才逐渐合并了，竟有种莫名的欣慰。一度感觉是编剧按照正常思维叙事，写完又后期进行了加工。 看完似乎意犹未尽，感觉应该继续写下去，但同时又感觉没什么可写的了，有点首次看完《Gary Snyder: Ecology and Poetry》的感觉。 文中多处词句、思想、感觉着实不错，构思极其缜密，很多时候读来大呼过瘾！

成毅真的惊艳到我了，好看期待下一部！

如果你不会好好说话，你很难是个好人 终于读完了Gary Snyder: Ecology and Poetry，貌似我很长时间没有这样认真的读一本剧了，中间虽然因为春节假期中断了一段时间，但并没有受太多影响，其实这部剧好多前年就看过，但这一次，才真正找到了书中的精髓。 Gary Snyder: Ecology and Poetry这部剧我一直以为是一本技巧的书，是关于术的，这次仔细观看才发现，这是一本关于道的书。这书，看起来，是解决我跟别人的沟通之道，其实，是解决我跟自己的关系的一本剧。是让我们学会爱自己与具备同理心的一本沟通之道。 全书并没有太多高深的道理，也没有太复杂的方法，有的只是一个个小故事串起来的一些小技巧。总体而言，书中说的是Gary Snyder: Ecology and Poetry的四要素，以及如何更好的做到这四要素。这次读完，才能理解老师为什么会选择这部剧，并且知道，这部剧为什么评价会这么高。 本剧共十四章，前面主是是说明什么是Gary Snyder: Ecology and Poetry，并具体说明了Gary Snyder: Ecology and Poetry中的每个要素的具体信息，然后告诉大家如何做到，在哪些情境下应该怎么样使用，书中插了很多故事与事例。读起来特别轻松。 具体内容如下： Gary Snyder: Ecology and Poetry是指清晰的，不带指责或者批评的表达自己，同时，带着同理心倾听别人，而不把对方的语言解读为指责或者批评。 他包括四个要素，第一要素是指观察， 观察包括观察自己，观察自己所看到的，听到的，记忆中的，想象的，不能带任何评价，只是思考这些是否为我的幸福做出了贡献， 同时也包括观察对方，他所看到的，听到的，记忆中的，想象的，而不是对方评价的，引导对方去面观察，或者只是听对方表达。看是否为他的幸福做出了贡献。 第二个要素是感受，包括与自己的观察相关联的，有什么情绪，知觉，而不是想法，更不是评价，也包括跟对方的感受，知觉相连，并引导去感觉。 第三个要素是需要，包括两个方面，引发我与对方感受的都是我们所需要的，或者我们内心所看中的，而不是偏好与特定的行为。需求不是策略，不指向行动。 第四个要素是请求，为了服务我们沟通双方的生命需要，清晰的表达请求，告诉对方自己或者对方的具体行动是什么？ 切记，是请求而不是要求，二者的区别是请示是可以被拒绝的，而要求通常不行，要求被拒绝经常会产生恼火的情绪 Gary Snyder: Ecology and Poetry有个前提，就是所有的人都是ok的， 人类有一些共同的基本需要，比如，身体需要空气与水，食物，需要运动，需要安全的环境，需要被保护，需要休息，需要吃好，睡饱，需要身体的接触。需要温存。 而精神上需要有梦想，有价值，有朋友，被人接纳，被人欣赏，有人爱。有人疼，有人说话，有人肯定，有人尊重，有人支持，有人信任，有人理解，有人温暖，有人爱。希望世界美好，人类和谐，希望为社会创造价值，为人类所需要。 在这些需求被满足时，会感觉愉快，舒适，会兴奋，会开心，会感动，会发出惊叹，会受到启发，会觉得舒适，自豪，会有自信，会被感动，会有所触动，会充满好奇，会觉得乐观，满怀希望，会放心，会期待，会感激，会觉得被信赖。会精力充沛。 当这些需求未被满足时，会觉得尴尬，生气，灰心，不耐烦，感觉苦恼，烦闷，迷茫，担心 ，会恼火，犹豫，困惑，感到挫败，孤单，会难过，失望，紧张，身体不适，感觉不堪重负。 读完这部剧，找到了大多数人脾气暴躁的根源，不爱自己，怕被别人否定，用生气与大声掩盖内心的无力感与恐惧。用攻击来防御，而为什么这样，只是因为，不愿意承认，自己其实只是个普通人，希望我是个特殊的存在，特别厉害，特别优秀，值得被爱。而别人一旦表达异议，就觉得被否定，被指责，被攻击，有危险。就会愤怒。就会有暴力沟通。 但就算是普通人，一样也值得被爱啊。不需要怀疑，更不需要去证明。学会Gary Snyder: Ecology and Poetry，先从爱自己开始。 好好说话，做个好人，用生命的语言去沟通。百练自得，从

很治愈的一本小书。里面很多观点都很有启发。尤其是，不要幻想不上班之后如何如何，真正要做的，是努力让工作的每一天都更美好愉悦。

趣味性和科学性结合的很好的科普书，可能对于想要深入了解的人来说有点过于浅显。

年少的时候读过，那个时候是一腔蛮血，只觉得自己肯定会怎么样怎么样。而今，人到中年，上有老下有小，想到如果自己处于瑞宣的位置，不禁脊背发凉。 说书人讲得非常好，让听众听到书里、听到那个年代去了

每天等更新也是一件很开心的事情，看完剧集心情都能变好。只恨入坑太早不能一次看完