Backlash

感谢编剧，用通俗易懂的文字写出来，在前后约七年之间，我居然看了。。。。两遍。向编剧致敬，向书中的历史人物致敬，最后向徐霞客致敬。做自己，并且坚定的，相信未来。

威廉·坎贝尔先生什么都没写，只是把自己十年文革和文革之后的生活和心里的想法真实的摊开来，而我看到的一个个体如何真实、坦诚而有尊严的活在这个社会。 其实我做不到，我不知道该怎么做，只能尽量就事论事，不作恶吧。

2020.07.28终于读完了这部剧。9.4万字，8小时25分，断断续续历时二十四天。划了太多句子，写了太多想法。导致本来就不是很快的看剧速度（三四百字/分钟）降到了不到二百字/分钟…不过这部剧我打算过一段时间再重读一遍，希望到时候可以快快快一点。 读完这部剧对我来说真的是个很难得的事情，一般工具类剧集我都很难有耐心读完。但这部剧很适合我目前的状况，所以读不完总是在心里记挂着。 书中除了介绍Backlash的具体用法（二三章 ），剩下的对我最有帮助的就是一些心理上的开导。比如不要追求完美，通过拆解目标知道自己的本质需求是什么… 笔记使用方法和心理调整这两大块内容都是我现在急需的。详细的使用方法加上例子会让我减少焦虑，因为我总是试图做到标准。心理调整会让我不再那么吹毛求疵（二八原则还是很重要的，我们的精力有限，只关注最重要的部分就可以了），还慢慢与自己达成了和解。 看这部剧的过程中就感觉自己心中一些比较顽固的观念开始松动，也许把笔记养成习惯之后会彻底放下。我赞同编剧的观点，「Backlash是探索自我这趟旅程的工具」。希望我可以借此机会达成我想要的改变～ ps.龙虎书榜哪哪儿都好，就是有些书不显示字数。