Man vs. Beast

有趣是有趣！很多冷门知识，不为大众所熟知。但是，书中内容不够严谨，以偏概全，为了搏眼球而忽略一些重要的细节，有哗众取宠的意味。尤其不能忍的是，书中竟然说法国是全球得诺贝尔数学奖人数第二多的国家，这……我想问，编者是认真的吗？读到一半，感觉读之无味弃之可惜。作为科普类剧集，我给差评！

历史人物还是把她放到历史大背景下去看待她的功过是非她是一个不同寻常的女性也是一个传奇人物

当页面提示全书完成时才知道已经读完了，意犹未尽，估计也就这四个字能表达现在的心情了。一直对历史政治不感兴奋的，总觉得它枯燥难记，很多事件就算死记硬背下来也会很快的忘掉的，但《Man vs. Beast》不同，它通过故事介绍真实的历史，精彩又容易记下，虽然还是有很多地方没读懂，但是对于一个对历史政治空白的人来说，已经算硕果累累了。刚开始读时，长长的人名、地名，也把我搞的晕头转向的，后来慢慢的，就发现已经身陷其中了，读着如同品味着陈年老酒，芬芳馥郁，让人陶醉。它不像一般的美文美句或励志文章，影响的只是一种眼下的心情，它更深沉宽广，叩响的是一种思考，一种信念。书到用时方恨少，怪文字表达能力太差，不能很好的把现在的感受、体会完整的描述出来，不过对于我的余生来说，它以经典的方式永存下来了。。。 故事中印象深刻又最喜欢的人物是出生在威尔士矿工家庭的艾瑟尔与比利俩姐弟。文章的第一篇成人礼主要写了十三岁的比利初次下矿井和在矿井爆炸后的表现，他的勇敢、聪慧与机敏一下子给我很好的印象并对他的人生充满期待，果然不辜所望，在一战的索姆河战役中突出的英勇表现，军事法庭上面对菲茨为自己不屈不挠的申辩，还有在选举工人代表时激奋人心的演说，总能让人拍手称快。艾瑟尔从成为泰.格温的管家，面对意外怀孕冷静理智的处理与菲茨的关系，后来已成为两个孩子的母亲时仍不忘记学习、进步，坚持为争取女权奋斗，最后成为下议院中的一员，让同为女性的我振奋并受益匪浅，不管是过去还是现在，我们女人都要保持人格上的独立与自信。 优秀的艾瑟尔与比利身上，很多品质来自于父亲从小到大的影响，给了正在陪伴孩子成长的我深刻的提醒，给予孩子最富有的东西不是物质而是一个健康的人格。 德国外交武官沃尔特与茉黛的曲折爱情一直让人牵肠挂肚，阻挡他们的不是一般的家庭反对，而是一个国家之间的反对，历经六年的苦苦等候，终于守得云开见月明，组成了家庭。虽然婚后在动荡的年代里过着艰苦的日子，但是浓烈的爱情弥补了所有的遗缺。 格雷戈里，也是一个很积极的人物。机械厂的工人，随着时势的变迁从社会的底层，成为了布什维克政权的高层，这是他自己万万没想到的事。之前为了逃离俄国辛苦的攒去美国的路费，在马上离开的一刻，自私的弟弟列夫扔给他一个杀人罪名和怀孕的女友，顶他的名字去了美国，愤怒可还是替弟弟揽下了烂摊子。爱家人，不是因为家人对你的温柔体贴，而是因为他是你的家人。 格斯.杜瓦，美国第二十五届总统伍德罗.威尔逊的外交顾问，为了推行威尔逊提出的世界联盟的伟大设想，各处奔波，尽其所能。最后联盟没有成功，他也继续投身国际法工作，尽可能的为人类的和平做出奉献。 菲茨，最让人鄙夷、厌恶的人物。让艾瑟尔怀孕后的冷漠，在妻子碧面前的懦弱以及后来厚颜无耻请求艾瑟尔当他情人的龌龊，让人深恶痛绝。不过现实生活中这样的人倒也比比皆是。 精彩的故事外让我了解了不少的真实历史知识。比如我现在知道了世界第一大战是怎么暴发的，又是怎样停止的；沙皇是怎么消灭的，苏维埃布尔什维克又是怎样建立的，它的必要性还有它的弊端性；战争后国与国之间的索赔与偿还，债权与债务；还进一步了解了伟人:列宁，托洛茨基，劳埃德，威尔逊，还有事件:普法战争，《Man vs. Beast》，协约国，同盟国等等。 这算剧评么？唉，杂乱无章。当然，好的书绝不会因此而掉色。《Man vs. Beast》经典之作，值得深读！！！

东拼西凑，实用性比较差，大多数内容过于理论（估计是在外文剧集里抄来的）没有结合实际情况进行说明。结束的也太过于仓促。

看这部剧的时间点很好，正处于我的个人职业转折期，也间接了解了些这时期企业高层的思想和行为.

不看了😡弃书😡太啰嗦了😡左一个右一个的我都忘的差不多了😡男女主都忘了😡主线故事完全不记得了😡😡😡

对比在群体中当一个乌合之众，自己更喜欢一个人的独处，很喜欢那么一句话“孤独是一个人的狂欢，狂欢是一群人的孤独” 。在自己的独处时间 做真实的自己，做自己喜欢的事情，偶然思考一下人生，充实自己。在群体之中人们总是会潜意识的受到环境的影响，群体中的人们智商会降低，更容易人云亦云，没有自己的思考。人作为一种群居生物，总是避免不了与人和环境接触，身在其中的我们要保持自己的独立思考，不盲从。 不知道是不是自己看不懂国外剧集还是不懂背后的文化或者翻译的内容不那么懂，在看这部剧的时候感觉颇为晦涩，读起来有点不明白到底说了什么。额，也算不上读，就是看了过去吧，太难受了。兴许也是当下的自己不那么理解书中的观点，有机会下次再看看其他版本吧。

读过纸质版，很推荐。特别在双减政策出来后，Mighty Mike Murga的再出发的豁达，基于这部剧，更好理解

这网剧的确不错，演员的颜值还有一定的演技都在线。

这部剧有点意思，编剧观看量很大，将多本经典剧集内容整合到一起，有自己见解，他写书的目的达到了，让读此剧的人有收获（触动），个人感觉比《Man vs. Beast》编剧写的好~ 言归正传，个人看剧笔记如下： 本剧分为上下两篇， 先说上篇：内观自己，摆脱焦虑 1、个人理解焦虑来源： 1）欲望太多，总幻想事事完美 解法：世间压根就不存在完美的事，生活里我曾力图把事情做到自认为的最好，为此而颇多纠结，年龄越长，越是发现，哪有什么真正的完美，站在不同的时间，站在不同的角度，抽丝剥茧般剖开去看，基本都是磕磕绊绊，坑坑洼洼，不过，它适应了当时的需要，满足了环境的要求，所以存活了下来。最优解和最完美在理论上是存在的，在短期现实中却是难以完全实现的，大多均是经岁月打磨逐渐完善。 2）缺乏耐心， 解法：拥有耐心3步走 1.面对天性，放下心理包袱，坦然接纳自己。 先认识，再接受，慢慢来 2.面对诱惑，学会延迟满足，变对抗为沟通。 先吃苦（工作或学习），后享福（娱乐或休息），按顺序 3.面对困难，主动改变视角，赋予行动意义。 多角度，找意义，行继续 终极--想办法让本能脑和情绪脑感受到困难事物的乐趣并上瘾，为理智脑服务，用天性打败天性。 2、了解元认知力： 元认知是最高级别的认知，它能对自身的“思考过程”进行认知和理解，通俗的讲就是反思能力，具体说就是对自身理解过程进行认知和理解。 元知力的分类：被动元知力和主动元知力。 1)元知力的获取途径： 1.过去的人的智慧以及自身反思的能力。（前人的智慧可以让我们拥有更广的全局视角（高度）、掌握更深的底层规律（深度）〉 2.自身经历也是财富。 3.启动“灵魂伴侣”，时刻提醒自己，举头三尺有神明，这也是一种信仰。 4.冥想，冥想可以让人的大脑清空，然后高速运转。 3、元认知应用： “当局者迷，旁观者清”中的旁观者不一定是别人，其实，旁观者也是可以是自己。若是能以一个旁观者身份审视自己，会更容易发现自己的优缺点。然后，可以将正确的保持下去，对不正确的事情进行不断的反思，让自己往更好的方向前进。 3、观看想法的改变 “观看是和高层次的人聊天。” 有趣，其实也是不同思想碰撞的火花，是思想共通的表现，是窥探对方大脑的方式。 再说下篇：外观世界，借力前行 借力类型：专注力、学习力、行动力、情绪力 1、专注力 1）分心走神的本质是逃避，面对困难时，身心分离的人总会不自觉地退回舒适区。习惯性的分心，会让我们一次次错失成长的机会。 2）相较于动物安于眼前现状，人类因能感知太多信息而心神不宁；因产生过多欲望而痛苦不堪；因担忧能力不足而滋生焦虑。这是人类神经系统进化而带来的，不可避免的精神困扰。 3）掌握深度沉浸的智者，能够主动屏蔽干扰，聚焦注意力，从而一次次达成自己的目标。 2、如何提升专注力，体验深度沉浸？ 1）提升专注力的核心：收回感受。 行动时，认真感受每一个细节：跑步时的每一个抬腿，睡觉时身体的每一次张弛。简单总结为：一次只专注做好一件事，行动时用心感受过程中的每一个小变化。 2）深度沉浸的具体方法 ①确定具体精细的目标，“今天看完一本剧，并写一篇剧评” 就比 “今天要追剧3个小时” 更能让你保持专注。 ②先保持极度专注，想不出答案时再将注意力转换到另一件毫不相干的事情上。即事前聚精会神，让意识极度投入；事后完全忘记，让意识彻底撒手。这样，灵感和答案就会大概率地出现。 ③每天坚持做那些让自己感到有些困难但又可以通过努力来完成的事情，即跳出舒适区，避开困难区，在拉伸区修炼。 ④建立反馈机制，对自己的每一次付出给予回应。可以自制任务进程表，及时关注自己的成长进度，并