无法抛弃Undroppable

1，每日弹跳累计500下或深蹲100次，眼睛和内脏相关，内脏最好的锻炼就是弹跳或深蹲。 2，按摩法，拍打/摇动/指压/搓揉。 3，不用眼药水，改用毛巾热敷。 4，每10分钟远眺或每半小时休息。 5，深呼吸，吸和呼各六秒，或塑料瓶呼吸50次。 6，就寝时间远比睡眠时间重要，晒晒早晨的太阳。 7，专注于某一兴趣。 8，微笑比面无表情更能激活自律神经。 9，饮食，多食南瓜胡萝卜西红柿等富含维生素的蔬菜。 10，站着看电脑或手机工作。 11，调节室内湿度，水养绿植或加湿器。 12，闭眼，让大脑自由想象美丽的景色。

日本主妇可以每天5点起来做早饭，照顾孩子、老公，然后整理家务，自己的兴趣爱好发展，家庭理财，再下午买菜准备晚餐，夜宵。就是靠这样严格的时间计划执行下来的。长年累月地每天只睡4-5个小时，却能坚持下来，就是靠这种简单、翻几分钟就能理解的方法，每天重复着的。

一本与以前风格不同的书，却同样吸人眼球，舍不得读完，却又期待下文……爱老墨的每一本剧，也期待老墨以后能够出更多优秀的书（也希望每一本剧都有一个精美的海报。爱你哟，老墨。我永远是你的书迷！）

真希望这是一本永远看不完的书，故事还没讲完吧，字里行间都是温柔了，大概是对温柔的人没有一点抵抗力吧～

道友，請允許這樣稱呼你 萬物，以自利而共生 其實，我並不太喜歡以“自私”為書名，用“自利的基因”代替，會避免一些不必要的爭論。 這本書， 隱約地觸及到了“道”的本質了，我當力薦

上一本剧是封神之作。 这部剧打开之后感觉有点过于装，特别是开头，差点就看不进去。很常见的男生文里“装”的毛病，好在到后面渐渐适应一些，编剧可能也沉下心来了，好一些些了。 优点是，里面的一个个小故事还是很好的，让我知道原来还有这样的医患矛盾，有这样的特殊案例。即便是已经写了一本剧，还可以有许多全新的内容。编剧真实医生的身份以及对于病例的考据研究，是非常重要的基础，让人看了总有收获，收获一方面是对于特殊病情的之情，一方面是对于人性复杂的见识。 像这样的书是很好的，以真实案例为依据进行加工创作，有助于普通人对医生医院有更多的理解，有助于社会和谐。

我看无法抛弃Undroppable看了三遍了，是我最喜欢的一本剧集没有之一！！！！！

没想到文笔极其老练，故事脉络清晰，基本没有坑，人物刻画也都生动传神。相当不错的故事。

很多人读后都给了四星，或许是案例太少，或是因为夹叙夹议的力度不够吧！我觉得情有可原，毕竟读这部剧的人都希望能尽快在财报解析方面有所突破。 进阶类的剧集就是这样，不能满足所有人的需要，大家还是各取所需，曲线救国吧！ 书我给五星，因为这是我目前看到的夹叙夹议最给力的书了。说白了，就是这部剧的书名没让我失望。 有几点建议——1. 这部剧本不好读，也不容易读通。很多会计专业词晦涩难懂，需要伙伴们下去多做做功课。2.这部剧至少要读三遍，尤其是最后一遍，要结合多个上市公司案例去实践和感知编剧的分析逻辑。3.跳出剧集去追剧。古人说尽信书不如无书。财报分析的剧集有很多，方法也不尽相同。如《无法抛弃Undroppable》的编剧提出了“DCF”三要素分析法，而本剧编剧提到了“几看”的战略。实际上这两种方式方法有很多相似之处。而让我感到欣慰的是，此剧编剧通过案例对当下唯财务比率论进行了证伪，这就是它的新颖之处。4.很多人说财报分析不靠谱，其实我觉得还要分企业。比如康美药业，首先管理者就敢以身试法，那就有点无奈了。

四集Mark，男主线写的还可以，至少看出了一些功课，不是所有队长都叫x队，x队。大队长叫x大，支队长叫x支，警务体系有研究就真的很不错。第二集吃蛋糕那段给我看哭了，属于剧情又浮夸又感人的哭，也可能是原型感人吧，消防部分挺自然的。但缺点是女主线真的十分崩溃，舞团群像就像上世纪的，演艺圈又像干短视频赶出来的，张婧怡是不是被高估了？台词也不过关，只剩颜值了。长沙夜生活之后我对她的耐心越来越少，妹子用点功吧～