蝙蝠密语The Bat Whispers

刚开始没看的时候，我以为是写那些奇形怪状的古物，又或者是古时候的风俗习惯。但原来是写植物生物动物，还可以，如果再多点图片就好了，有一些东西，尤其植物，毕竟还是没见过。

蝙蝠密语The Bat Whispers编剧 ISLE Sand         首先，我觉得能够给人带来安慰的书，是能够提供真实现实信息的书。而不是为了自己的论点去搜集论据这样的写作方式。现在大多数可能喜欢走先立论的方式。我开始读这部剧，桑德是有这比较久的牧师和心理咨询经验。这样她所接触的“病人”会很多。各种情形也许就是我们的日常生活。共鸣是读到一本好剧的前提。         这部剧的翻译是李红霞，中国的心理学相对落后于西方，但是现在的苏红武还有李红霞等心理专家，算是渐渐浮出水面。这些仅代表我个人观点。看剧不自己思考则惘！我坚持读完这部剧，是真的适合我。因为我是敏感体质。特征和建议还是符合我的日常感受以及我也会接纳一些可行性建议的。感谢编剧！其次，我们没有必要对号入座。敏感体质我们都有一些，我觉得自己可能偏向多一些。接纳自己就好。我已经31岁了，还是能够了解自己的气质的。比如，共情倾向，社会的责任感比较强烈，拥有丰富的内心世界等等。如果让我一个人独处，每天稀饭馒头，我也可以轻松度日。我对内在的需求更多。高敏感，性格会比较谨慎，就是遇到事情，先预想可能出现的不好的事情，担心也是家常便饭。和谈的投机的人喜欢往深处聊。如果没有聊深度，只是肤浅的表面闲聊后面会对自己产生一些负面影响。         对自己的要求先设定而且要求比较高。这样我们就会比较容易心累，容易给自己设置高标准。也相信自己能做好。然而，背后的原因却是比较残酷的。低自尊，渴望获得认可，自己和他人的认可都很渴望，好像会给自己带来安全感，所以总是高期待，然而现实是复杂的，面对失败，我们会更少地有勇气克服和具备接纳的热情。        这里编剧提出一个恶性循环理论热别棒。低自尊——设置高标准——高期待——失望——低自尊。这是一个恶性循环。最根本的原因在于，我们害怕真实的自己不被别人接纳，甚至自己都会不接纳。甚至不敢尝试，如果尝试失败更是验证我们内心对这个心理模式的依赖。之前，我们接纳的教育是，改变自己拥抱世界。然而没人告诉我们，这个世界有的时候我们有不能适应的地方。这个时候，要学会保护自己。去争取到我们的边界。对于高敏感的人来说更是这样，因为高敏感的人需要更多的边界，客体的主观的都有。我们首先要善待我们这些刚需。          我们内心想要表达真实自己的时候，我就会有隐忧，也许大多人也会有。我这样的需求是不是有点矫情，要不就妥协一下呗，当我们放弃争取的时候，就是我们放弃自己独立人格的时候。而带着这样的人格出生就是，上天赋予的使命和生命被涂抹的色彩。谁说这个世界不需要色彩。这个世界不需要的很多，但是我们的独立人格一定是世界允许存在的不可撼动的真理！          这部剧里面提高人交流的四个层次，我也认为很棒。谈天气——谈共同爱好——谈个人经历——坦诚彼此看法感受。关系逐渐深入。当然，我们应该理解这四个阶段的状态吧。准确表达自己以及警惕不健康人际关系这个是要更多了解的。愤怒管理，尤其是内疚，这个对自己发泄愤怒的利器。羞耻感也是。以前了解到，人类的最厉害的负面情绪是内疚和羞耻感！！ 远离这两种负面情绪是心理健康的前提.         最后，我没有做那个敏感测试。我觉得我可以基本了解自己的需求。如果大家还是不明白的状况可以坐下测试，编剧也说这是参考。毕竟面对生活，很多思想都是要出于何的。如果成为刻板的印象那就是用利器扎伤了自己了。总之，人要爱人如自己。人要学会爱自己。然后再爱人如己！

“找个角度讲故事，换个姿势听历史” 给大家安利一个公众号“馒头说” 最近在地铁上都会瞄上半小时的.......还不错 《蝙蝠密语The Bat Whispers》写了各种大大小小男男女女的、感情的战争的政治的、少为人知的故事。这些故事听起来有点“八卦”，但却值得我们知道。 是的，历史是有温度的。被写在书里的那些人不是文字堆砌，他们活生生的人，活在他们的那个时代，活在他们的世界里，那么他们就必定有温度，有血有肉，有故事。 编剧在讲述的历史人物从古到今，从国内到国外，从熟悉到陌生，从活到亡，通过这些人这些事，我们总能学到点什么得到点什么，经验也好，教训也罢。 总之，冷暖中和，历史是恒温的。 非要说的话，那就是人的温度。

非常实用，有效，除快速观看技巧，还涉及提高长期记忆力，科学时间管理等方面。

小七cut

重新再学习一遍成语，对一些成语的理解通过这些故事而更为透彻，值得推荐的。

与《蝙蝠密语The Bat Whispers》一样，心思细腻…一页一页看完，让人明白每个人都随着自己的成长渐渐意识到自己多么的平凡，如尘埃一般，然而正是这一个个的平凡组成了整个世界和人类，不管与人多么渺小，与自己却永远独一无二…无奈的是平凡的每一个人都很难改变世界，却很容易被世界和现实改变，可事实却是世界一直在改变，我们也一直在改变，倒不知到底是世界改变着我们，还是我们改变着世界…

看完整个蝙蝠密语The Bat Whispers，为大秦的统一天下，一同华夏而震撼。同时，又为大秦的快速瓦解而惋惜。始皇帝心怀天下，彻底颠覆了我对秦始皇的认识。

思想总可从头开始，而行为却通常是路径依赖；思想可以同时千头万绪，而行为在任一时刻只能是一个。 投资和交易最重要的是在合适的时机采取合适的行动，行动第一，原因和道理第二。

一个人内在的价值越高，他对社交就越厌烦，因为他本身拥有的很多，别人能给予他的少之又少，那些无效的社交对他们来说可能是一桩赔本买卖。