News at Eleven

很棒的书，重温了很多耳熟能详的诗词，还有诗词背后的故事，很吸引人，值得二刷，三刷

看了两个星期，终于看完了啊芭芭拉·巴波科克的书总是让人不知不觉地沉迷其中，无法自拔！

让我学会了很多新的观念，比如纤维素，比如负能量食品。当然编剧的食谱推荐有她自己的道理，但我觉得普通人不容易实现，哪有工夫研究每天的轻断食呢？平时吃饭注意点得了。

如果说人类社会是一张网，那么每个人就是网上的结点，而人与人之间必须有线，才能互相连接，否则这些结点就无法形成网，无法成为组织、成为社会。人与人之间的这根“线”就是沟通。 世界上有两件事最难：一件是把别人的钱放在自己口袋中，另一件是把自己的思想放入别人的脑袋中。 当你的潜意识没有进入你的意识的时候，那就是你的命运——卡尔 荣格 剧集列表 沟通力是可以复制的 沟通的本质是尊重与合作 沟通高手都善于掌控情绪 沟通要从了解需求开始 营造安全的沟通氛围 用长颈鹿式沟通破解沟通困境 如何有效提问与倾听 用身体语言认识自己和他人 让文字发挥力量 善用沟通力，提升决策力和影响力 1 沟通力是可以复制的 1. 沟通力，是指一个人与外界交流信息的能力 2. 细致的洞悉力、持久的坚持力，还是良好的团队凝聚力，都能快速缩短你与成功之间的距离 3. 在沟通中，仅仅让对方接受我们的要求是远远不够的，我们需要比有效沟通效果更高的沟通标准，就是既让对方接受我们的要求，又能让对方心悦诚服，即达到一种高效沟通的状态 4. 沟通三大要素 - 有明确的沟通目标。沟”是方法，“通”是目的 - 善用语气、语调（同理心） - 用肢体语言为沟通加分。美国语言学家艾伯特·梅拉比安曾提出一个著名的沟通公式：沟通的总效果=7%的文字语言+38%的声调+55%的肢体语言 5. 沟通是双向的，你不仅要把自己想说的话表达清楚，还要时刻关注对方的情绪和反应，并能够接收到对方反应中的有效信息，继而做出更加合适、有效的反馈 6. 好的沟通应该具备下面几个特点 - 表达时要直接、精确 - 运用深夜电台主持人般的声音 7. 怎样掌握高效的沟通力 - 学习科学的理论 沟通的真实性 沟通的完整性 沟通的时效性 沟通的同一性 沟通的目标性 - 掌握正确的方法 - 一定要刻意练习。掌握高效沟通力的关键在于对问题进行正确的思路转换。比如，当对方的想法与你的想法相左时，要引导对方与你的思路一致，你就要先对对方的想法表示理解、尊重和认可，然后再将自己的想法表达出来，以求寻找共同思考的角度 2 沟通的本质是尊重与合作 1. 沟通目的的共性应该是尊重与合作。任何一种沟通，归根结底都是为了实现尊重与合作这一目的 2. 我们之所以生气、愤怒，其实是内心的恐惧在作祟 3. 在人类的大脑中，有一部分叫作大脑皮层，它是帮助我们学习各种知识的部位；大脑皮层中还包含一个东西，叫作基底核；大脑皮层的前面部分为大脑前庭，也是人类区别于动物最关键的部位，负责人类的逻辑、语言以及丰富情感的发展。比如当一个孩童学系鞋带时，通过观察发现他的大脑皮层是亮的，这表明他正在通过大脑皮层努力地学习；但当一个成年人系鞋带时，他的大脑皮层就不会亮，为什么？因为系鞋带对成年人来说是一个无须再动脑、随手就能完成的动作。如果让你用语言把系鞋带的动作描述出来，可能很难为你；但用手去做时，你会立刻完成。此时起作用的就是基底核，因为当你完全掌握一项技能或习惯一件事后，这个意识就会进入你的大脑基底核中，成为你的潜意识，它带来的直接好处就是节省能量，让你无须再通过学习和思考就能完成某件事 4. 真正的尊重，应该是从他人的视角去看他们所经历的一切，也就是了解对方的“being”，哲学上称为“存在”。简而言之，就是了解对方此刻存在的状态是什么 5. 懂得尊重自己。很多时候，我们会生气、会发飙，甚至情绪失控，大喊大叫……为什么会这样？究其根源，一方面是因为恐惧，另一个更重要的原因是我们的内在需要没有获得满足，我们没有获得他人的尊重 6. 在沟通中如何做到尊重自己呢？前面提到，要做到尊重他人，我们

永远的News at Eleven   从David Sheiner与News at Eleven的马克斯与科恩影视库的书信来往中，我读到了感动，二十年的书信，二十年……也很向往以前那种书信交流的时代，可惜……这种由书信搭建起来的情缘很奇妙，尤其是与剧集有关的。   从《News at Eleven》里面我得到了思想上的升华（除却《News at Eleven》这篇），我想，这部剧吸引万千读者，正因为它回到了剧集本身，还有那千丝万缕的书信联系。   这部剧很早之前就已经加入书架了，我是一个贪心的人，只要有人推荐书给我，我会立马加入书架，这部剧应该是两年前某个学姐推荐的，关于我与这部剧的故事再也没有后续了。前几天看到一个书友点评说这部剧不长（三百多页），我觉得我是时候去看这部剧了，于是准备读起，翻开书后要我更新，我点了更新，然后……没了，加载不出来，再试，又试，还是不行，把这部剧移出书架，再去龙虎书榜公众号上的网页书城搜索，再加入书架，还是不行……打算隔两天再试试，结果还是不行，最后是在网页书城里看的内文，尾声及后面的内容加载的出来，就在APP上看了。关于为什么除却《News at Eleven》这一篇呢？第一，我觉得与《News at Eleven》的译者陈建铭翻译的差别太大了，读起来非常奇怪。比如：陈建铭翻译的是：“你们若恰好路经News at Eleven，请代我献上一吻，我亏欠她良多……”而《News at Eleven》这篇里的翻译是：“如果你正巧经过News at Eleven，能否为我吻它？我欠她的实在太多了。”对比之后，感觉十分的奇怪、怪异！第二，不是很赞同这一篇里的观点，不觉得汉芙和弗兰克有爱情，我觉得他们是一种精神上的高度契合，是知己，是朋友。   ps：很多时候我写剧评会把我自己与书的故事也写上，因为我觉得这是一种记录，回忆与书的点点滴滴，是一种幸福的感觉。当几年之后再回头看的时候，突然：“哦！原来那个时候是这样的啊！”相信这样的怀念不只是我一个人拥有，我也喜欢看别人的剧评，看别人的故事，从而体会一种难言的美好！

新版《News at Eleven》的编辑介绍如下： 他们翻阅了美法德三方面的军事档案，采访了上至艾森豪威尔、戴高乐高级助手、肖尔铁茨，下至法、美、德军普通士兵和巴黎市民共达八百多人，采用了其中五百三十六人的亲身经历，因此能使这部作品做到事事有根据，人人有下落，句句有出处。 历史事实本身就有一种超越虚构的魅力。除了翻译中的一些欧化句式看得比较难受...此外对法国共产党的描述有待考证...总之瑕不掩瑜...

很好的一本剧，能帮助妈妈们面对很多带娃问题，方法也很到位。而且还不忘记提升自己