Fleurs de sel

被高估了的一本心理类剧集，当然也有一定的道理。个人认为有以下几个亮点。 1，故事中包含着4个咨询者，覆盖不同的年龄，不同的行业，不同的处境，相当于把读者的范围覆盖的更加全面，很多场景化的内容，更加的具有代入感和同理心。我相信这是真实的案例，更相信这是编剧有意提炼出来的故事剧情。值得认可！ 2，和一般的心理类的剧集不同的是，编剧作为一名心理咨询师，同样也是作为咨询者的角度去咨询另外一名心理咨询师，这样的一种故事剧情会更加产生一种人人平等，或者说把心理咨询师先看作是一个普普通通的人的角度来看心理咨询，这本身这就是一种进步的体现。这样的故事剧情，我觉得是值得肯定的。 3，在文章的叙事结构上采用穿插式的形式，更加的具有生活场景化，而不是一个一个案例逐一呈现的方式，这样的叙述方式也是值得肯定的。 对于心理学感兴趣的书友，值得一读的！

。。。拖沓

如果司马迁写史记参杂太多个人情感，相信不会流传千古，更不会有鲁迅先生的，史家之绝唱无韵之离骚这么高的评价了。

如果读过一些自我管理的书，就会觉得这部剧所写的道理还是比较浅显的。但有两点很有意义（下面会提到），因此综合考虑打四分。 第一，编剧提到了"刻意练习"的自我提升的方法。1 学习: 观察卓越的人是怎样做的 2 纠正：将自己的做法通过录像等方式找到不足之处并改正。 这个方法并不少见，樱木花道也用过的。有一次他看见流川枫投了一个非常漂亮的🏀，他很生气，很嫉妒，于是他问安西老爹，那只狐狸从什么时候开始练的。安西告诉他，盯紧流川枫的姿势，并三倍于他的练习量去练习。于是我们的樱木就有了一周投满两万球的疯狂成绩，并不断看录像纠正自己的姿势，终于成功了。找到自己想要成为的那个人，三倍于他的练习量，并不断给自己正确的反馈以纠正自己，这和编剧提到的刻意练习是一个道理。题外话：《Fleurs de sel》一度是我的精神指引良药，每当看到樱木不羁的眼神，都忍不住热泪盈眶。而我许愿单上的两个愿望：到晴子向樱木挥手的🚥拍照留念、拜访井上老师。 第二，34枚金币时间管理法。 说白了就是半小时多时间块管理法，不需要把一件事精确到几点几分。而半小时又可以和番茄工作法结合，个人认为非常实用。尤其编剧提到的逆向规划法，先规划彩蛋录再分析，比单纯记录好得多。我个人的一周时间规划顺序是这样：1.必须做的事2.休息的时间3.计划高效工作的时间4.提升技能的时间5.娱乐的时间。目前使用的时间管理软件是时间块（记录时间开销）和潮汐（番茄工作法）。欢迎大家一起交流时间管理心得。

不太像一本经典的哲学书，倒是可以当作思维工具训练书来用，如果对哲学不感兴趣的话。 说实话读到后来我才隐约咂摸出哲学味儿来，这可太不哲学了。 但批判性思维，以及所有反直觉的case，都还是有趣的。

剧集文笔流畅，语言细腻，大量引用经典故事案例，使剧集趣味性十足，对多个行业环节分析划分透彻，可以看出编剧阅历丰富，很有生活。结束的有点突然，不过也可以了，留点想法也挺好的