Shauna Grant: The Early Years

如果说有哪部作品改编成电视剧还一如既往精彩，那非冰火莫属了。剧荒的日子里，看到我囧和Yg修成正果，简直比看剧还开心。 也是书里太多的压抑，惊变。在那样的江湖里，看人性看浮沉。在近年读过的书里绝对第一。期待马丁爷爷顺利写完全书，是可以载入影视史策的作品。

真是服了编剧了，没啥写了凑字数，一个破解说员嘿嘿了他妈能有几万字……

本剧讲解孙子兵法，很能予人启发。我们学习孙子兵法，要学其唯物主义科学战争观，敬畏战争，科学应对战争。       我个人觉得孙子兵法的核心是先胜后战，一战而定，致人而不致于人，争取战争的主动权，实现以全争天下的战略目标。

对自己的过去回忆，总结 否定自己的缺点，离开舒适区 努力成长 不重复错误 提升自己去成长

果然还是最爱梁爽，又漂亮又努力而且性格倍儿爽，倍儿耿直，姐妹有难她第一个帮忙，工作上也很有主见，好敬佩这种年纪轻轻就能自己带团队的人

我喜欢这种时光静静流淌的感觉，一直都是原速在看，工作一天的乏累都被治愈了，就想窝在那儿一直看下去

美国如今的所作所为 与其说是保护与打压  更像是是一种骨子里的不自信与怯弱   像极了看剧时期 拼命抹黑那个对你有竞争力的对手 但是却忘记了世界如此大 宇宙如此大。

以后看到汤姆·拜伦就给差评，太垃圾有病也告知读者，不知不觉玩隐形

高敏感人由于自身能量低，无论内向性格还是外向性格，往往伴随着不同程度的自我怀疑或低自尊。主要表现之一是自卑，觉得自己全是缺点，即使别人说一些自己的优点也不愿意相信，内心抗拒别人的夸奖，怀疑别人的真诚，觉得那并不是自己。二是焦虑，焦虑程度与每个人的性别、年龄、成长经历、生活环境有很大的关系，主要原因除了经济水平、工作/社交压力、亲密关系等等大多数人都会面临的问题，也部分来源于生活的无目标感/无意义感/无存在感等。三是消极，这一点在内向高敏感人身上更加普遍，社会环境的主基调给了我们一个误导，让我们觉得不管是在事业上、社交上还是爱情、友情等亲密关系上，内向的人无法或者很难达到外向的人所能够取得的成就或幸福。还有一部分人像我一样，发展出了迎合型/讨好型人格，习惯于牺牲个人意愿来避免矛盾和冲突。 对于自我怀疑、自我排斥来说，低自尊、能量低既是原因也是表现。但这些不是问题的根源。导致这些问题的根本原因有以下两个： 一是自我同一性未完全达成。 自我同一性是指一个人在寻求自我的过程中，对自我的确认和对有关自我发展的一些重大问题（诸如理想、职业、价值观、人生观等）的思考和选择。 埃里克·埃里克森的自我心理学中把人格发展分为8个阶段，其中，青少年期是一生中最困难的时期。每个人的这段时期都面临着一生中最重要的一个问题：我是谁。“同一性危机”这个词就是指一个人在缺乏明确的“我是谁”的感觉时所产生的混乱和失望。而自我同一性的确立，就意味着一个人对自身有充分的了解，能够将自我的过去、现在和将来组合成一个有机的整体，确立自己的理想与价值观念，并对未来自我的发展作出自己的思考。 我们可以发现生活中经常遇到的人大体可以分为三种。第一种人形成了清晰和牢固的自我同一性，对于自己的人格特质、人生目标、未来规划等等有着清晰的了解。他们目光坚定，步履不停，不管遇到什么样的困难和挫折，始终能够坚韧积极地向前行进。第二种人就像之前的我，对自己和生活中的一切都浑浑噩噩，或服从别人的意见，或回避矛盾，拖延决定，不能正确选择适应社会环境的生活角色。这样的人属于“同一性扩散”，他们无法“发现自己”，不知道自己究竟是什么样的人和想要成为什么样的人，逃避思考问题。也有些人表现为缺乏兴趣，孤独，对未来不抱希望，或者很叛逆。第三种人属于“同一性拒斥”，过早地将自我意象固定化，没有考虑各种选择的可能，停止了对自我同一性的探求。这样的人往往刻板、不宽容、自我防御，遵从父母、群体等的目标、价值观和生活方式。 青少年时期同一性的确立，关系到一个人的健康发展，关系到他能否更好地适应社会，能否体验到自身的价值和人生的意义。矛盾在于，在青少年时期，我们经常意识不到这些，所有的问题在独立意识缺乏、心智发展未完全成熟的情况下仅仅被我们归结为负面情绪，很少深入思考其产生原因。很多人都在大学时期，甚至像我一样走上社会以后，才慢慢意识到自己身上存在的自我怀疑、自我排斥、自卑、低自尊等问题。  不过这并不是坏事。在埃里克森看来，这是一个"延期偿付"的阶段。对大多数人来说，自我同一性的达成是一个逐渐缓慢的探索过程，而不是外在的急剧变化。延期选择很正常，而且是健康有益的。我们在成长的过程中亲自经历，亲自体验，在此期间摒弃不适合的东西，发现适合自己的生活方式，寻找根源。这些是建立牢固自我同一性的重要部分。 简单来说，对于每一个人来讲，自我同一性就是明确“我是谁”、“我想做什么”、“我会成为一个什么样的人”。这些答案的明确给予我们存在感、目标感和方向感，让我们从根本上逐渐接纳和认可自己。 二是自我价值感的建立基础有偏差。 这里先明确几个概念。

“右手那边的书页比左右那边的薄了” 所以还是实体书观看感最最好 看完之后………啧啧啧 怪不得身为一本英国书的它是日本推理五榜之首 融合了日系喜欢的古典本格推理内谜和社会派推理的“家访”推进，书中书也是变格推理爱用的调调…………真是个讨人喜欢的小妖精～～ 但………诡计没什么看头，人物情感略显突兀脸谱化，现代案情的部分让我有点黑人问号脸………话说最后一句颠覆全场：您想做凶手还强迫人家自首？ 胜在文字功底好，情节也算流畅，特别是书中书的那段十分精彩，颇有阿婆遗风，亲切滴很～～冲着这段致敬，增加一颗星。