Shooting Star

断断续续的看了很久，这些零碎时光用来长见识，也很不错。关于群体心理，关于民族，一群人必然相互影响。个人渺小确也强大，时势造英雄，顺应历史潮流。

不停的打怪升级加装逼，再加上毫无营养的废话连篇，剧情几乎停滞不前，四千章开始就是纯粹骗钱了

这十年很重要，人生关键期，珍惜时光，好好把握，不负韶华。恰同学少年风华正茂，书生意气挥斥方遒。三十岁之前可以轻狂可以折腾可以改变，至少还有资本。 珍惜时间，丰富自己，无论是学识人脉身材理财经济独立变美还是变瘦，任何一项提升自己的事情都有的忙，莫要患得患失，加油，共勉

一本很有趣的书，读起来不生涩，可以了解以前的人们是怎么治疗自己的，还有很多听起来毛骨悚然的治疗方法，人延续到现在也是个奇迹！       说不定在未来的时候，看到今天的医疗知识也会觉得某些事情是非常荒诞的！

一本发人深省的书，一本符合科学论证的书，时间紧，初略的看，但同样很震撼，理性，科学，人文主义对我们自诩为“智人”的人类是非常重要的。准备再观看。

摘录 NOTES 1. 大脑对于处在舒适区之外却离得并不太远的“甜蜜点”上的挑战，改变最为迅速 2. 心理表征是一种与我们大脑正在思考的某个物体、某个观点、某些信息或者其他任何事物相对应的心理结构，或具体或抽象 3. 杰出人物通过长久的刻意练习，一步步改进，终于练成了他们杰出的能力。没有捷径可走。 总结 SUMMARIES 1. 大量的研究表明，能成为大师的人并不是靠着天赋和天才，而是最有效的练习-刻意练习 2. 大脑拥有无限的适应能力，我们需要走出自己的舒适区，去练习改变大脑结构，创建心理表征 3. 刻意练习原则：找到兴趣；找位好导师；制定有目的的练习；得到及时反馈；及时调整练习规划；继续练习 心得 LEARNINGS 1. 并没有所谓的天才，天生的特征发挥的作用小得多。都是要靠正确的练习方法才能达到 2. 刻意练习并不是指重复动作的练习，而是有目的有规划并有及时的反馈，让你也可以做出调整的练习 3. 学习一项技能最好能找到一位好的导师来带领；如果没有导师的话，自己的练习规划一定要符合刻意练习的原则 感想总结 这部剧编剧是社会心理学家，书中他们用了很多心理学界的专有名词以及研究案例来说明所有的杰出人物并不是因为他们的天赋才达到这样的成绩，他们的成功都是靠大量的有效练习达成的，而这种练习的名字叫刻意练习。而普通人想要学好一门技能，只要遵循刻意练习的原则，持续有效的去练习，也能成为某个领域的专家。那什么是刻意练习呢？ 首先，刻意练习需要一个已经得到合理发展的行业或领域，比如音乐，体育等。其次，需要一位能够布置练习作业的导师。 刻意练习的特点是需要人们走出自己的舒适区之外，但又不能离当前能力范围太远；要有特定明确的目标；要有及时的反馈，以便进行调整；需要创建心理表征。 了解了刻意练习的概念和特点，我们应该怎么去应用呢？书中提到可以在培养孩子的过程中应用，比如可以培养孩子学围棋。首先，在孩子4-5岁时先创造环境氛围让他对围棋有兴趣，愿意去了解和学习围棋。接下去要更专注和投入的去安排学习，要找位好的导师，这位导师会有一套系统好方法去教导孩子，并会给出相应的练习方法，同时能及时给出反馈发现薄弱环节，针对弱项去练习并提高，整个过程循环持续。在这样刻意练习下，孩子才能真正掌握和提高。 在学习其他技能以及对于我们成年人想要学习一门硬本领的时候，都要遵循刻意练习的原则，我们才能更好的去掌握技能。

这书是我看过的最精彩的书！我都看了34变了！人物内容表情实在是描述的太丰富了太有内涵了！我喜欢！虽然写到后面有很多内容简陋了！希望太一能写出更出色的书！也希望太一最好能把Shooting Star这书从新在写详细写！把他的几个徒弟写的在出色些。到最后在把他的徒弟全部相聚一起时写的更加团结写！感觉都没怎么写他们的师弟梦白相认后的喜悦感！我也就说这么多吧！望太一能多去填坑就太好了！