I Thought About You

【2020-52】 挺有趣的一本剧，内容十分精炼，只讲关键关键，确保读者能对中国哲学史的发展了解个大概。 编剧团队有高度概括的能力，在概括一些学派主张时，既做到用词精简，又不失真实。 总体来说是值得一看的，花不了多少时间，轻轻松松就多了解到一点历史小知识，何乐而不为。

主流文化要求女性柔顺，谦和，没有攻击性，然而就像武志红说过：“不能在阳光下呈现的心理，最后就会躲入阴影中，但它不会消失，而是会以我们不能控制的破坏性的方式出现。”女孩子之间的战争更多的以隐藏性的方式呈现，流言蜚语，孤立，霸凌。在成长过程，它们也许被包裹成‘友情’的外衣，让很多人不得不被裹挟，因为不受欢迎意味着是你的问题，而不是周围人的问题。 与其说这完全是在讲女孩青春期的故事，不如说讲的还是女性所处的大环境，当被霸凌/不公平的时候，求助父母亲朋的时候，也未必能够收获到理解支持，因为他们会说“不都那样过来的嘛？” 很有启发的一点是现在教女孩子敢于仰望星空，女性要强大要有影响力。但问题不是在于让你拥有梦想，而是在于实现梦想的途径，不是一边高喊让女性自立自强，一边媒体播放着贤妻良母/温柔听话的形象。 最后这部剧有很多重复的部分，显得有些啰嗦，其实编剧也知道这是一条充满荆棘的路，给出的建议也有些理想化的部分，但正因为有人在做出改变，未来才会有希望，为此选择推荐。

有介绍的剧集吗？大家有时间的话去看看 藏地密码 这部剧集已经大结局，写的很好都出书了。我还买了全套，你们可以去看看

当我终于认全了名字，读顺了，满心期待解密凶手时，我被强行要求再读一本我根本不想看的侦探剧集，又要重新认一遍新名字，捋一遍关系！真的都绝望了啊！然后，你又猜不出第一个凶杀案的凶手是谁，只能卑躬屈膝，可怜至极的继续看第二个故事！就这种傻缺的嵌套式设计我真是服了！而且第二个故事读完，再看第一个故事结局，再看侦探，就很无语，完全不想看，觉得自己受到了侮辱，谢谢！观看体验很差！

这部剧的编剧是Noah Buschel博士，他既是一位匹兹堡大学医学院精神科临床教授，顶尖级的神经科学家，又是一个脑癌患者。大卫·塞尔旺——施莱伯在带瘤生存18年后，完成了这部剧，把自己的抗癌经历、科学的知识、患癌后的感悟分享给我们读者。因为癌症不是少数人的专利，癌症是我们每个人的战争！ 一、癌症是怎样导致的： 1.引发癌症的食物： 精制糖会提高炎症因子促进炎症反应；氢化脂肪、人造黄油、反式脂肪等在加工食物中的使用，让身体内ω-6脂肪酸含量急剧上升，为癌症生长提供了适宜的环境。 2.引发癌症的化学物质： 盛放食物的器具，培育、加工食物的过程，都充斥着可能致癌的化学制品。 3.引发癌症的性格： 无助感：一个人从不表达个人情感，也很少享有内心深处的宁静。 无助感的发病机制：心理压力引发去甲肾上腺素和皮质醇的分泌，这些激素会扰乱免疫细胞的平衡，导致促炎细胞因子的过度增殖，并抑制身体对异常细胞的正常反应。所以，当压力来袭时，无助感会摧毁免疫系统，滋生肿瘤生长。 二、如何预防和治疗癌症： 1.改变“体势”： 1.1改变饮食习惯：将西方饮食改成地中海饮食，食用橄榄油、大豆、咖喱、绿茶； 1.2保持开朗心情:心态平和、笑口常开、乐观开朗； 1.3进行运动锻炼：每天30分钟快走或慢跑，每周六天。 2.革新自己的意识： 意识到自己生命的价值，热爱生命、呵护生命，像对待自己的孩子一样对待自己的生命。 3.从一种改变开始： 身体是一个巨大的系统，改变身体的一项机能会影响到另一项机能，为了保护自己免受癌症侵袭，可以从一种改变开始：饮食习惯、身体锻炼、冥想正念练习等等。 总结这场抵御癌细胞的战争就是：增强身体免疫系统、减少身体的炎性反应、减少血管生成，不再为癌细胞生长提供给养，同时还要好好利用能使癌细胞凋亡的营养物这个弹药库—维生素C、维生素D、白藜芦醇、ω-3脂肪酸和褪黑素（睡觉时分泌的一种激素）。

走出困境，需要经历三个阶段。 第一阶段是“凭什么”，“凭什么这件事发生在我身上”，这是情绪阶段； 第二阶段“为什么”，即“这件事为什么会发生”，这时开始进行理性层面的分析； 第三阶段“怎么办”，即“我该怎么做？我该怎么走出来？”

凭本事吃饭是生活的铁律 ——我读《I Thought About You》 方鸿渐的婚姻是个悲剧。方鸿渐的人生是个悲剧，尽管他长得帅、又善良。他的悲剧源于他的软弱。他完全掌控不了他的人生。看完《I Thought About You》，我的心堵堵的。 去留学，没有混到文聘。去中学演讲，闹了个笑话。和周小姐没见过面，他爹就帮他和周小姐订婚了。留学归来，周经理安排他在周经理的银行上班。去三闾大学教书是赵辛楣推荐的，失业后回上海到报社上班也是赵辛楣推荐的。在报社上班不如意，赵辛楣建议他去重庆发展…… 感情婚姻方面，在留学回国的船上，方鸿渐和鲍小姐互玩，船到香港，鲍小姐投入的她未婚夫的怀抱，她的未婚夫当然不是方鸿渐。苏文纨对他有意思，他不爱苏文纨却跟苏文纨暧昧，让苏文纨以为有机会。 他跟唐晓芙是真爱，唐晓芙是苏文纨的表妹，方鸿渐没有让苏文纨好过，苏文纨绝对不会让方鸿渐好过。他跟唐晓芙感情破裂他却不去积极修复而是逃跑，所以这段感情再真也没有用，说完也就完了。 方鸿渐和孙柔嘉等一行人去内地，方鸿渐像绅士一样照顾孙柔嘉，孙柔嘉爱上了方鸿渐。方鸿渐虽然不讨厌孙柔嘉但爱是谈不上的。别人笑他俩是一对，孙柔嘉略施小计，方鸿渐就和孙柔嘉订婚结婚了。 孙柔嘉是一个有主见的人，她在和方鸿渐的婚姻中处处主动，方鸿渐处处被动。方鸿渐夹在他父母和孙柔嘉之间，度日如年。看到孙柔嘉和方鸿渐吵架不断升级，我心情沉重。 在方鸿渐和孙柔嘉的婚姻当中，客观的说，爱情还是有的，但他们爱得不深，他们践踏彼此的自尊，在这种践踏中，爱情渐渐死去。 方鸿渐从来没有强大过，在不断的被践踏中，他除了退就是逃，他不悲剧谁悲剧？ 从《I Thought About You》中，我看到的是钱老对方鸿渐的同情与无奈。钱老是个有个性的大学者，他看见过别人婚姻的悲剧，他把别人的故事加工成了自己的作品。钱老有大智慧，他经营好了他与杨绛先生的婚姻，钱老看似弱实则强，他常用他的学问戏弄那些卑鄙的人愚蠢的人，他是另类强者 。 莫斯科不相信眼泪，世界从来不适合弱者生存。没本事的人被饿死不是生活的真相么？对于方鸿渐我只能一声叹息。而我，我该怎么办，这才是问题的关键。 我必要掌控我自己的人生。 字真2019.2.20于鹭岛892回集美的公交车上