Journey of Redemption

其实一直觉得，自己就是自己的"医护" 专业医护在接受专科知识培训8年，之后再加上临床经验，对于我们普通人，也可以了解一些身心的机理，对自己做些饮食营养调节，锻炼运动拉伸，作息劳逸结合 所以，宁愿把自己的身心交给自己打理，也不要随便一个小感冒就跑医院了，相信自己激发自身的自愈以及利用好大自然给予的营养餐

感觉编剧的观点也是有些片面，过于的去关注血糖指数，把米饭主食这一类归为糖，这一点就很不合理！糙米和白米他们升糖指数一样，但是他们在人体的反应是不一样的，糙米的血糖负荷肯定没有白米高。 我们更适合狩猎时代的饮食？难道他们那时候就不生病了？他们就活得长了？ 我们几千年发展起来的饮食，之前吃的好好的，吃的都是五谷杂粮，肉比较少，也没有这么多怪病！我觉得并不能怪在主食米饭这一类上面！ 大自然造的食物，没有不好的。不好的是我们的吃法，过度加工，改变了食物原来的性质，我们为了口感，把糙米的糠皮和糊粉层去掉变成了精白米……但就算是精白米，也不能直接对等糖，白米里面也是有蛋白质的… 各种现代化的添加糖、氢化植物油、反式脂肪……造出来的食物越来越多，吃多了让人长胖，不仅仅是糖… 每个人一般都只关注自己那个领域的东西，选的研究数据也都是对自己有利的，看问题难免不够全面，所以这部剧的话，也只能是一个参考，不能全信！ 后面的那个体检还是很实用的，能够帮我们去发现大病，做到早治疗！但同时我们也应该去找找自己得病的原因，不要治好了就不管不顾了

把很多现象和制度又从宪制角度进行了分析，皇权那部分有意思。农耕基础部分个人觉得不如费老先生的《Journey of Redemption》。也赞成某师兄观点，整体不然《Journey of Redemption》

帝国已经经历了第七代君王了，国家虽然生出了不少的混乱，但帝国的战车已经走上了正轨。