海滩La playa

大概有80%的准则都是自己有思考过的，但当自己真的要做出决策的时候依然会犹豫不决。

无论看病还是护肤，都要相信专业的人，而不是市场销售。花最少的钱，获得最好的疗效才是我们应该做的。

隐约雷鸣，阴霾天空，但盼风雨来，能留你在此； 隐约雷鸣，阴霾天空，即使天无雨，我亦留此地。 梅雨季的雨有种赶走阴霾的魔力。人跟着闷热的天气一起变得郁闷焦躁，电闪雷鸣，下雨了，微风夹着燥热和潮气扑面而来，竟然觉得舒畅一些了，慢慢的慢慢的，雨不疾不徐的下稳了，空气变得清爽了，万物在雨水的滋养下变得宁静了，人也觉得安然自在了。 刚刚步入高中的秋月孝雄，因为父母的离异，再加上这公交的拥挤，空气的潮闷，变得情绪低落而烦躁，在雨天的上索性到了少有人去的日式庭院，在那里，邂逅了因工作不顺，人生不顺，想要逃离生活的雪野百香里。没有刻意的搭讪，没有做作，有的的哗哗的雨声，沙沙的树叶生，悠扬的鸟名声，以及彼此的默契。 孝雄决心要当一名鞋匠，执着而努力，他一心要为那个莫名吸引自己的雪野做一双美丽的鞋子，好让雪野的人生可以走下去。 雪野百香里，从小便因为无敌的美貌而不能合群，她的美，没有烟火气，但却一直困扰着她，一直到遇到了阳菜子老师，告诉她，每个人身上都有一点古怪而异于众人的东西，在老师的温柔和理解和包容中，雪野开始可以和周围的一切相互融入了，但是阳菜子老师却要离开了。"……她突然毫无缘由地觉得自己大概会一直咀嚼着这种悲伤的心情生活下去。虽然雪野还没和任何人交往过，但她莫名地深信，即便交往了肯定也充满了这种寂寞。"，雪野因为老师的离去开始体会到孤独的滋味。工作的不顺，让她逃避学校，每日，着装整齐，带着便当，不是到拥挤的电车上，而是去了被雨水清洗的空灵美丽的庭院，在那里，她邂逅了那个高中男生，秋月孝雄。安静的陪伴，让爱滋长。 通篇洋溢着一种悲寂而忧伤的调调。但是又不是消极的，而是有着那种希望，那种破土而出的希望，有着那种默默滋养渗透的成长。 就像每个人都会孤单，但也可能在某个路口，可能就有了同伴。或是，一直执着去追求的梦想，真的有一天就照进现实。 电影更是唯美的不行，让那种淡淡的寂，默默地长都恰到好处的表现出来，让人心醉。

這是一本癌症治疗医生的临床经验，撰写得非常到位。主要讲叙了对癌症的特性、认识、治疗和预防，同時讲叙了医生与病人、医生与病人家属、病人与家属、病人与病人和家属与家属之间的关系及其心理活动等，分析心理到位，分析关系透彻，临床经验丰宫

这分虚高啊，最多算个及格3星顶天了，最后10集，硬是非要把家庭剧拔高到碳中和的命题中去…

花了差不多十四个小时三联版和网络这版参杂着，译本稍有出入。看这部剧前，听说了许多，比如同性小时或者云云。Carson McCuller在剧集中提到了许多问题，比如同性，有色人种，资本主义等尖锐的问题，成书背景在二战全面爆发之前，赶上席卷全球的经济大萧条前，所有的问题都是故事发生这个美国南部的“孤独小镇”的的投射。故事情节蛮简单的，关于景物已经气候的细致描写使得气氛营造也不错，只是觉得故事有时候比较拖沓直到第三部才急转直下，不过倒也畅快淋漓。故事大概是说美国南部小镇有两个哑巴，一个是肥胖且呆呆傻傻神情恍惚的希腊人叫安东尼帕罗斯，另一个身材修长眼神充满睿智的是辛格，两个人相依为命在小镇上一起生活，两人一起上班辛格是一位银器匠人，安东尼帕罗斯在哥哥的水果店工作，下班了辛格在路口等安东一起回家。安东尼做饭，辛格会打手语给安东尼表达，而安东尼总是似懂非懂的露出呆滞的微笑，好像只对“吃”有兴趣，两人偶尔会一起看场电影，日子就这么春花秋月等闲过的走了10年。直到有一天安东尼病了，病好了以后安东尼性格变了，变的很不温和，经常会惹祸，所以他的唯一亲人哥哥送他到临镇的一个疯人院，对此辛格束手无策，辛格的生活就此改变了，之前都由安东尼做的饭变成了辛格一个人去纽约咖啡厅搞定三餐。咖啡厅的老板比夫宅心仁厚，经常给需要的人提供吃喝，打折赊账都是常有的。他有一个妻子爱丽丝，却夫妻关系失和，妻子白天打理生意，他则打理晚上，真真的一对白天不懂夜的黑。随着安东尼离开，辛格周围的人际也改变，至少出入咖啡厅使得他“被更多曝光”以前没注意过他的人们忽然“眼前一亮”人们透过他洞明的眼神，谦和的微信，绅士的举止纷纷猜测他的背景，故事，被奉如男神。期间他被愤世嫉俗工人运动狂热分子杰克称为“这里唯一懂的人”，被黑人医生靠普兰德称作“唯一可靠的白人”，而医生本人对黑人在美国的地位非常愤慨，他想要变革，子女却安逸于现状，让他们产生隔阂，似乎只有永不休止的吵架，以至于分居，独自一人过活。还有情窦初开的姑娘米克。大家都对辛格诉说着自己的心事，觉得他听的明白，而辛格唯一的朋友确实疯人院里呆呆傻傻的安东…他把机会所有的精力和薪水都放在安东身上，计划着旅行去探望他，寄给他礼物，不惜分期买投影器放安东最喜欢的动画片，甚至连保险的受益人都是安东…遗憾的是在最后一次探望，得知安东尼的死亡后，情绪难以排解的在家中饮弹自尽。所有人对此事错愕不已，当然大家都不知道被他们“神化”的辛格，有一个呆呆傻傻的朋友，甚至因为他自杀。辛格对安东的感情每次都很难自抑，有时候激动的打着手语，有时候露出恋爱般的羞涩。当然随着他迷一般的离开，大家也都做了鸟兽散。杰克去了别的地方，寻找他所谓的“懂的人”，医生在为儿子断腿讨要说法遭受非人待遇染上肺炎后郁郁的去了乡下，米克再也进不了自己内心的“里屋”在此之前这里只有辛格和音乐，在有了杂货店工作之后。咖啡店主比夫在丧妻之后对米克有个懵懂的爱？而在这以后也提不起兴趣……The Heart is a lonely Hunter，海滩La playa，那猎物是什么？忽然想起《海滩La playa》里的一句话“拥挤里的孤寂，热闹里的凄凉，使他像许多住在这孤岛上的人，心灵也仿佛一个无凑畔的孤岛。”每个人都试图让对方懂自己，大家都把辛格当神或者救命稻草，轮番上阵的向他倾诉，而辛格总是礼貌的微笑，偶尔点头示意在听。也许自始至终辛格没有听懂多少，只是后来倾诉的次数多了，辛格大体知道他们想说什么而已，而辛格给安东写的从未寄出的信总称安东为“唯一的朋友”…看起来，辛格是完美的猎人，他俘获了小镇里所有人的心，却心甘情愿把自己奉给傻子—安东当猎物…

这水，就像过节那样美好、甜蜜。这远远不止是一种饮料。这水，是在长途跋涉的旅途中发现的，是在辘轳的歌声中，经过我双臂的劳动得到的。它就像一件礼物，慰藉着心田。是在我的童年时光里，是那圣诞树的灯火，是午夜弥撒的乐曲，甜蜜的微笑，使我所收到的圣诞礼物耀眼夺目。

选择权就在我们自己手中。 我很同意编剧的观点，社会群名健康的关键不在于不断完善我们的治病体系，而是在于预防疾病的体系。无论是身体健康还是我们的生态系统健康，都应该是预防为主吧。 其实我们都知道运动起来对人有很大的改变，但是我们仍然有各种各样的阻力需要坚定去突破。 选择天然的食物，尽量远离油盐糖，树立这样的意识，就会让你健康很多很多。尽量还是不要吃精面食，不要吃精加工的食物。看到油腻的食物，就应该条件反射的告诉自己，学会拒绝。 想起我的奶奶，几十年前生活条件特别的困难，每天要干很多的活，我吃的都是白米饭，也没有什么油盐，但是现在身体条件特别的好，能够在晚年好好享福，这也是我们子孙的福气。当然除了饮食，心理健康也非常的重要，面子什么的不重要，重要的是开心的心态。 似乎有几点经验。 第一，应该定期读一读这类健康类的剧集，让自己克服困难动起来，反省自己的饮食习惯，转变观点，改变不那么健康的习惯。 第二，简化主义可以有自己的一份理解，有自己的饮食观念。你选择的食物可能会全球变暖有关系。 第三，聪明的人都戒掉奶茶，好好喝水，克制自己给你带来的东西，肯定收获更多。 选择权就在我们自己的手中，就好像停止学习，不进则退，在健康方面，不坚持控制与锻炼也是同样的道理。 ——2021.7.3