My Happy Ending
《My Happy Ending》,其他作品,美国出品,2006年上映。
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3 用户评论
书中找到了快乐,其实一般的人大部分都是孟莱这类型的,想抓住机会往上爬也无可厚非,只是用力太猛,方向错了
1.我需要特别改善的:一旦失意就会失措,心乱时会有我执,对自己或他人产生过分的压力。虽然过一会儿或过几天就能调整好,就能用正面积极友善地态度去面对,但有时就是这一段时间就造成不可挽回的后果和伤害。
2.情境都是中立的,却会因为自己当时状态的变化而无意识地将情境评判为很好或是很坏。所以要先注意自己的状态。
3.此刻的担心恐惧,对于改善现状来说一点用都没有,事情该发生无论怎样担心都会发生,所以不要神经质,不要给自己压力,给别人压力。
4.每个状况出现时,先要接纳情境,接纳对方,接纳、觉知自己,然后去想该如何做才是更好的选择。
5.全力以赴尽人事,顺其自然听天命。不是所有的努力都会有结果,但至少要拼命试过。拼命试过,没结果也不用自责和后悔。
静坐不是静静地坐着,禅定也不是象钉子一样“定”在那里,气脉相通,心静灵空,真的很难!