The Monastery: Mr. Vig & the Nun

科技想要变成我们生活中的一份子，现在已经如此。但是我相信科技不会止步于此。

真的值得鼓励，有很多地方看得出来经费实在捉急，但是能拍成这样真的让人直呼牛X（想知道到底花了多少钱？）女主太出彩了！陆时好帅！各位配角也都很好。男主前呆后稳，女主前深情后天真，这种逆行反差诠释得很好，如果男女主的相处再多一些感情再培养一下计谋再深一些，就更好了。

这是最近读的一本剧，读起来真的很放松。看得出来读者大大的写作背景正是全民防疫期间。我想没有人会拒绝一个相处起来很舒服的人，糯糯，一个看起来很佛系的富二代，喜欢吃，也懂得做吃的。我想，不过是遇到了一个好上司，还是遇到一个很好的伴侣，亦或者是认识了更多的好朋友，她的魅力不容小觑。读剧集的时候，不止一次想想书中的那个糯糯到底是长啥样的，但不管怎样，我觉得一定是面带笑容的，让人看起来暖暖的。我羡慕糯糯，不仅仅是因为她的家境，更因为她的为人处事，总感觉她就是一个宝藏女孩，等待着人挖掘。书里的每一个人物，我感觉写得都挺好。感恩遇见。

看到一半，“食之无味，弃之可惜”，还是沿着主线把它看完了。 背景同样是上海，但是故事叙述和时代背景环境的描绘相比于《The Monastery: Mr. Vig & the Nun》逊色很多。

感受很大，特别是在夫妻俩中年创造阶段的一段！无以言表。在退休老年的部份我想用富裕与自由的场景来形容，整个大脑都在与现实中自己所处阶层的老人做对比。

不迎合不谄媚 不按剧本演出 结局会怎样我们都清楚。。不论如何 男主你真的太酷了👍🏻书中大段细致入微的观察描述 写得好 译得好 很难想像这是出自一位二十多岁的小伙 还很帅最年轻的诺奖得主 思想深度令人惊叹 篇幅短小意犹未尽 值得反复咀嚼

不错的婴儿睡眠书，作为孩子的父亲真的需要加入到扶养孩子的阵营中，慢慢体会养育的不易，希望帮助孩子每晚安心入睡。

今年至今为止看的最好的一本剧。 整本剧干货十分密集，从神经学和心理学的角度分析个人行为，从社会学的角度分析组织和社会行为。 那就总结一下对个人生活起作用的实践方法吧，个人如何应用本剧的方法改变坏习惯: ①最重要的识别出习惯回路中的真正奖励，比如酗酒的人，绝大部分情况下，真正让他们欲罢不能的并不是酒精，而是醉酒带来的缓解焦虑，逃避现实和放松心情的心理奖赏。 ②相反习惯疗法: 用一种具有相似作用的行为代替，比如，你发现感到焦虑时，去跑步，或者去冥想，而不是去抽一根香烟。 ③意识训练:记录驱动行为的场景，自己的行为，自己行为过后自己的感受。 ④核心习惯 :一次性做太多改变极难坚持，所以一次专注一个核心习惯，一次次小成功会带来连锁反应，一方面的自制力增强，它就会延伸到生活的方方面面。 ⑤让意志力转化为习惯的方法:在困境发生之前想好解决方案，即在关键时刻，如何应对让人放弃的诱惑拐点，建立属于自己的应对机制。 ⑥不要害怕重蹈覆辙，这是可以预料到的，正常的。即便那些戒烟成功的人也是平均反复了7次才彻底戒掉香烟的。把它当成一种实验，每次失败的时候，就是更好的认清自己的最佳时机。 这个过程毫无疑问会充满挣扎，但是你有能力去克服它，然后你会相信你能做到任何事情。 共勉。