革命往事Giù la testa

巍巍峨眉，浩浩长江；先生之风，山高水长。 少年得志，胸怀大邦；一生见妒，垂老投荒。 词赋诗文，古来无双；更有书艺，世范苏黄。 达则兼济，功记钱塘；穷亦达观，听波海上。 西堤犹在，岁月添香；东坡虽改，清风如常。

稀里糊涂就看完了～朝朝寒食，夜夜元宵～巴黎，革命往事Giù la testa永远没个完～

拜读此剧，犹如先生面授，深入浅出的将古典著作呈现在眼前，传统文化之博大精深仍需多加研读才能深刻理解

以日本的视角，用军事的方式看待近代远东的格局演变。人物、事件很具体，叙述朴素但引人注目。历史的细节以这种方式表达很恰当。

《革命往事Giù la testa》赛尔乔·莱昂内 家庭舞蹈二，从童话世界开始 1.孩子的世界是那样无助，一切都要依靠成人。人的性格发展，大部分是被身旁的重要人物所塑造的。 2.让女孩子不再以做睡美人为荣，让男孩子打消大男子主义！ 3.我们活在一个不完美的世界，青年人的悲哀，就是必须放弃很多理想，才活得下去。 4.很多儿童心理病是与父母的关系息息相关的。 5.缺乏丈夫关怀的妻子，满怀悲愤都转投在女儿的管教上。不会玩耍的妈妈，不能容忍七岁孩子的正常顽皮和玩耍。 6.精神分裂（Schizophrenia）是应付这疯狂世界的一种正常反应。 7.结婚证书再也不是婚姻的保障，别以为丈夫是你的就可以百事不理，个人的进修绝对不能婚后就停顿。否则，即使全心集中在相夫教子的主妇生涯上，也一样会飞来横祸。 8.千万别只爱丈夫一人，对其他家人亲友的爱，也要同时灌溉。二人世界的根基，是建立在一个多人的体系内的。 以我看来，婚外情比艾滋病更能致命，最好是做足预防工作，不要让婚姻陷于阻滞状况。一旦事发了，唯一办法是让自己哭个痛快，然后设法爬起来，重拾旧欢也好，另起炉灶也好，绝不能让自己停滞不前。 9.原来学会‘发花痴’，竟有如此美容作用！ 10.心理治疗的道理也是一样，把个人心中原有的力量提升出来，增加一个人的伸缩性，这人才能应付生活及身心的压力。 11.任何人停留在梦乡一段时日，都会像抽大烟一样，失去全部精神，要重新振作，过程与戒毒无异，个人及家人都需要很大的意志力。 12.同胞相争，一般都与父母有关。兄弟姐妹争吵，本来是正常行为，哪有从未吵过架的同胞！打完架就和好，和好后又打架，是兄弟姐妹成长的过程，一旦父母插手，就演变成一种牵涉到父母关系的竞争，就会产生一种“世界不公平”的控诉。 13.成功而没有家人同享的人，欢愉中必带落寞。 14.家庭是一首无言之歌，我们在它的音符上舞蹈，脚步难免不时会缠在一起，甚至摔倒。 但是，为我们敷伤的，亦是那一首歌。 15.人在失落时，并不需要什么宝贵意见，只需要大量支持！ 16.低潮或神经紧张的状态，很多时候都是因为内心强烈的感觉无法流露之故。 17.不主张过早地宽恕，因为宽恕曾经伤害自己的人，意味着否定自己那一股强烈的感觉，后果仍是会抑制自己。 相反地，她说：“即使亲如父母，都要正视他们对你的伤害，面对你对他们应有的愤怒。让这一股怒气燃烧、呐喊，一个人才有复原的机会。” 18.愤恨流露以后，便再也没有精神沮丧的倾向。愤怒是有对象的，因此解决的办法较为明显，不像精神沮丧，有形无影，令人摸不着头脑。 19.有些人专门喜欢揭别人的底，其实揭出来的反是自己的恶意。 20.人的精神健康，并不在乎逞强与否，却需要有伸缩性，最好是加一份痛快，笑得狂，哭得尽，怒得惊人，勇敢地面对内心各种复杂情绪，你才会发现：生命的意义，是因为有所感受。 21.赤足走火炭的人都知道，只要有信心地大步踏去，火就不会灼人，而没有这一堆火，人将永远不知道脚底有多硬。

革命往事Giù la testa 最近我在看电影相关的剧集，我愿称之为“电影三部曲”，也即《革命往事Giù la testa》、《革命往事Giù la testa》、《革命往事Giù la testa》。（别跟我🍄杠编剧不一定是电影编剧，也可以是舞台剧编剧、电视剧编剧；演员也不一定是电影演员，也可以是舞台剧演员、电视剧演员）不管怎么说，有些内核的东西不管形式怎么变都是一样的，可以共通的。 台上一分钟，台下十年功。 上台表演，看着台下观众很容易就会紧张，胡思乱想。所以平时的练习真的很重要，可以让身体形成条件反射。 多观察生活，通读剧本，发挥想象力，把角色塑造得更完美些。 “你认为相信别人虚构出来的故事，并赋予它生命，是琐碎小事吗？难道你不知道根据别人给定的主题进行创作比自己自行创作要困难得多吗？我们知道有很多糟糕的剧本因为伟大演员的再创作而闻名于世。我们还知道莎士比亚就再创作过别人的剧集。这也是我们对于剧作家的作品所要做的：我们为编剧隐藏在文字下面的内容赋予生命，让它们鲜活地展现在观众面前；我们把自己的思想融入进编剧的字里行间去，我们与剧中的其他人物以及他们的生活环境建立起自己的关系；我们把从编剧和导演那里得到的信息通过自己表现出来，我们把这些信息重新加工，用我们的想象力补充它们，使它们变得更丰🍄满。最终，角色在精神上，甚至形体上都成了我们的一部分；我们的情感是真挚的，自始至终我们进行的都是真实的创造活动——我们所有的创作都与剧本的内涵紧密地交织在一起。“ “这样巨大的工程你竟告诉我说只是琐碎的小事！“ 集中注意力，放松肌肉。 “现在你们认识到了，舞台上的演员必须有一个关注点，而且这个关注点一定不能是观众席。这个目标越是吸引你们，你们的注意力就越会集中到那上面。 “在一开始，你们完全不了解肌肉痉🍄挛和身体紧张的危害。如果这种情况发生在发声器官，即使天生就有一副好嗓子的人也会变得声音沙哑，甚至失声。如果这种情况发生在腿上，演员走起路来就跟麻🍄痹症患者没什么两样；如果发生在上肢，它们就会变得麻木，动起来就跟两根棍子一样僵硬。同样，这种痉🍄挛和紧张的情况也会发生在脊椎、颈部和肩膀上。无论这种情况发生什么部位，都会造成演员受伤或致残，无法进行正常表演。 增加真实感，加入个人得情感记忆。 “真实感不代表吹毛求疵。吹毛求疵的批判会把一个演员逼疯，使他感到绝望无助。寻找表演中的虚假的目的只是因为它能帮助你们大家找到真实。不要忘记，吹毛求疵的批判会在舞台上制造出更多的虚假，因为遭受批判的演员会不知不觉地放弃正确的表演道路，过分在意真实本身，从而变成了虚假的表演。” “作为一个旁观者，你们内心的所思所想更为重要。这些来自真实经验的情感，移植到我们的角色中，就让表演生动活泼。但是你们却没有表现出这些情感。如果没有内心的激荡，外部表现就会显得正式、冰冷、毫无生机。这正是你们两次表演的差别所在。“ “舞台上需要的是两个人关系🍄密切，进行自然、双向的交流。我试着把我的想法告诉你，你努力吸收我的知识和经验。”

平时营养食物和穴位按压辅助，尽量杜绝并少熬夜少烟酒，再加上合适的运动和日常积极的情绪心情

2020.8.25 晴转阴 莱蒙托夫说也许我爱的已不是你，而是对你付出的热情。就像一座神庙，即使荒芜，仍然是祭坛。一座雕像，即使坍塌，仍然是神。 如果你觉得某人与众不同，那只是因为你的爱使之戴上光环。

真切地感受“当下此处”，是为“正念”！如阳明心学：心外无物、事上练、知行合一！“此刻是一枝花”…谢谢赛尔乔·莱昂内先生！