局诈

书中这段话：所谓成大事者，眼光看的是未来，而成小事者，眼光看的是现在，而不成者，眼光看的是未来。如何理解？

我们在什么时候最容易长本事、长智慧？是在我们遇到麻烦和挑战的时候。所以那些“不好”的人一给我们制造麻烦和障碍，折磨我们，让我们痛苦的人,其实是在帮助我们成长,唯有挑战我们的人，才能够逼出我们的智慧和能力。 ——中国抗挫力训练总设计师、“不完美,才美”系列热门剧集编剧海蓝博士 成年人之间，不存在抛弃与被抛弃，只存在合适与不合适。当我成为心理上的成年人，没有人可以抛弃我，我无需讨好对方，只是尽情为自己去创造丰盛、亲密、流动的人生体验。 ——心理咨询师李雪 我们把那些无法憋住的情绪,无法选择情境发泄的行为，称为缺乏延迟满足能力。延迟满足能力是一个人人格健康的指标之一。延迟满足的意思是，为了追求更大的目标,获得更大的享受,或者减少更多的损失,我们可以克制自己的欲望,放弃眼前的诱惑。 ——心理咨询师、“金牌调解”等栏目情感分析师柏燕谊 很多人无法摆脱没钱的困境，并不是因为他们不努力，而是因为他们有“稀缺心态”。即便他们得到了更多的钱,本质上还会是一个“穷人”。这里的稀缺不仅仅是缺钱，也有可能是缺时间、缺爱。 ——剑桥大学硕士安装 人生最自然、最健康的状态是:优秀的时候享受，糟糕的时候接受;有精力的时候努力，没精力的时候休息。接受+A和-A交替存在，才是一个常态。 ——心理咨询师 丛非从

打一星的建议多看几遍一拳3

人生 生活 情绪 职场 未来 这都是很接地气的话题 所说有点靠近鸡汤文 但是很多实例说明很有意义 不错的一本修心书，希望自己能把里面提到的能提高生命质量的方法用在实践中去 读完还记得的有 真正专注的去做事 而不是自我感动 学会自律 才能高级 不要和自己过不去 善待自己的情绪

剧本有些奇怪，看不到对人物的铺陈，就像在演一些设定。