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之前研究“入狱率”的时候对种族歧视略有研究 什么是入狱率呢？ 譬如：白人歧视黑人，觉得他们是肮脏愚蠢的，是小偷。那么黑人的孩子从小到大的生活坏境就是被人认作自己是肮脏愚蠢的、是小偷，他们就极有可能因为这种强有力的种族歧视，不公平的生活待遇导致心理畸形而慢慢演变成小偷。生长的环境举个例子，若是10岁的小黑人与10岁的小白人在打架，而警察是个白人，围观者也是白人，你觉得结果又会是怎么样呢？谁比较可怜？ 所以因为种族歧视，黑人的入狱率非常高。 这种不公平是根深蒂固的。我也相信凡事都有两面。为何会演变如此？若底层自暴自弃绝无翻身可能！努力做个对社会有用的人，一次又一次的被歧视下坚定正确的价值观，最终才有被认可的可能性啊。可是难…大多数的底层会选择自暴自弃、甚至愤世嫉俗，最后成为社会毒瘤，于是再次被人嘲笑，恶性循环。 出生有贵贱之分是社会给你的枷锁，自己是可以忽略的。人活着一日三餐、必会终老，那么上帝是相对平等的。做好自己，活在当下，因为别人是拉不住你好好活着的，除了你自己！ 加油💪

不知道是不是疗愈，只是追剧的时候心里很安静，在故事中寻着编剧的痕迹一点点走入她的生活。我觉得不是食材多么的美味，更多的是做菜背后的心境，会让你期盼自己的柴米油盐也有烟火气。

通过详实的参考资料，多方对比考证，相对公正客观，把很多人忽略的细节全部展现出来，惨烈的苏德战争，造成双方人员巨量的伤亡，各类损失难以计算。造成的后果迄今为止还影响深远，以史为鉴开创未来。认真对待反思战争，才能避免下一场战争。

写的有点啰嗦，注水比较多，但是主题鲜明，观点认同且很受用。一个人的进步，完全是靠自我意识可是起步的，大家共勉吧。

演莉娜的是台灣演員啊！

看过不少类似的书，这本算是创作得比较透的。古代的仪式感到现在已经淡化了太多，有好有不好。不知道多少年后的未来人，会如何评价我们这个时代呢？

从写到生完女儿那里便每况愈下地难看了。结局写得也不好，抹煞了前面勾勒的美感。节奏快时有时是优点有时是缺点，一路快下来便不太好了。

先看剧集列表，大致了解这一节讲的内容，找出关键词，设置问题带着问题读文章，弄懂关键词的意思。明确主题，抓住核心内容，这样就不会像无头苍蝇一样看完就忘。看剧笔记很有必要，摘抄好的句子或者写下一些感悟，以后写文章的时候可以借鉴，不至于无内容可写。平时包里要背个小本子（本人就有一个天天在包里放着）时常记录自己的所见所闻所感，个人觉得这是非常好的习惯。包里还要放个便利贴，超级方便，例如看剧的时候感悟可以写在便利贴上贴在旁边，日后拿出来可以想起当时的想法。