I Am Joe's Heart

其实看不太明白这些写出热门剧集的所谓这个家和那个家的东西，找不到集数之间的逻辑，文字也是信马由缰。要表达的观点却散落在各处，为着几句珠玉，要忍受一堆的不知所谓。

总制片人、总发行人、领衔主演都是高亚麟。夏东海不是儿童剧作家吗？！开始拍反腐剧了？！是为了教育当卧底的刘星吗？

这部剧挺好的，正是我现阶段需要的。原来自己身上的很多问题都是小时候造成的。找到原因，打破自己内心的枷锁，才会真正得到解脱。

从没看过张爱玲的作品，看完了这本传记似乎唤起了自己的文字爱好。不敢妄谈影视，感谢编剧刘老师！

这是一本可以精读、反复观看的书。时代、历史、影视背景、人物、政治、经济、改革开放、命运，可以从不同的线窥不同的镜。历史的发展，伟人的格局和视野，对我们来说遥远朦胧而不可及。 但是作为一个最最最普通的读者，关于小生活的启发还是有的： 1.人才。国家企业社会的发展都需要人才去推动。能者多劳，“劳”是“人才”的附带品，包括社会地位名誉荣誉经济能力话语权等等。生而为人，确实应该有用。 2.经济。大力发展经济，继而各国愿意建交友好往来，地方和群众愿意支持，可以更有底气发展各行各业。对于个人，经济独立可以选择自己想过的生活，温饱之后才能更多的观看旅行健身深造培训保持进步，才能随意买买买追求有品质的生活。 3.底线。邓爷爷在维护党和政府的统治，国家主权，改革开放等方面强势而强硬，决不妥协。所以中美中日中英中越中苏等交往，都是在邓的条件被满足之后。也不是没有周旋波折过，只是对方明白了你抵死都要坚持这个底线，就会在你的底线上去调整改变。作为社会人，与自己、家人、恋人、朋友、工作、社会之间有千丝万缕的联系，总会遇到是否妥协迁就的问题。一般来说，因时因地做选择就好了。只是有些选择长久深远，如果越过自己的底线，就会一步步的退无可退。更多的时候，妥协和迁就的后果只会比你想象的更糟糕。 4.“走出去”。邓在一系列访问后被外国的现代化工厂惊到了，明白了差距，决定改革开放大力发展经济。个人也是。“自己”是看不见的，和世界社会他人的沟通交流，和别的什么东西相撞，才能看得到“自己”。如果选择闭门造车麻痹自己，在长久的自我安慰和自我感觉良好后，就必然要面对“落后就要挨打”的境地。 5.经验和成长。一个人可以不成功，但是不可以不成长。“可以不成功”是因为成功不可控的因素太多，但“成长”是可以自我选择的。邓因为有1920年到1979的留法留苏从军带兵经济建设等其他各种经验的累积，才能在最后走“符合国情的特色道路”。而因各种时代机会突然发迹但没太多积淀的人，好一些都是昙花一现的命运。个人来说，所有的过去成就了现在的你。人生没有白走的路，每一步都算数的。 6.心态。“三起三落”的人内心很平和，愿意接受权力现实，即使下放撤职也一直在思考国家未来发展的方向和出路，而没有选择抱怨和愤怒来伤人伤己。我们个体的一生可能没机会大起大落，但曲曲折折起起落落总归才是常态。保持内在的自信和自省，有定力按自己的节奏来，就不会受困于鸡毛蒜皮的纷争繁杂。可以集中时间精力做自己认为重要的事，享受自己的热闹和安静。 最后，道理明白了可以分享，但随心所欲才是我们普通人喜欢的日常呀。

01 最近对“故事是怎么被写成的”这个问题特别感兴趣，但是还没能好好看几本这方面的书。 这本恰好我之前在学校视频平台借过，里面主要列举了各式各样的角色原型。 原型，就好比是有限的琴键。故事就正是在有限的原型“琴键”里弹奏出无限的情节之曲。 为什么对故事感兴趣？ 看故事是单纯消遣吗？很久很久以前我也疑惑，但是慢慢发现，写得好的故事，叫剧集。剧集它能让你超出自己的视角来看到同一个故事的更多的面向，且不说是否能让人跨越狭隘包容他人，但在一定程度上理解更为复杂的情绪和感受（无论是自己还是他人）这是可以做到的。 02 一个真正棒的故事，它不是胡编乱造、没有逻辑的，相反它一定是非常契合真实世界里面人的性格、想法与行为。 明白这一点，起因是看了一个特别有意思的演讲，里面提到故事背后的角色动力。 演讲者说，人们讲一个故事，塑造一个角色，一定会问这个角色这样几个问题： 1.大家第一次见到你的时候会对你留下什么印象？2.你童年最大的恐惧是什么，为什么？3.你觉得自己性格中最大的优点是什么？4.你非常羡慕别人身上拥有，但你自身不具备的特点是什么？5.你总是会因为性格中的哪些特质陷入麻烦？6.你特别讨厌别人身上什么特质？ 问完这些问题，他揭露答案： 1.是角色的面具，是他用来掩饰自己的恐惧的特质2.是角色内心深处的恐惧3.是角色用来对抗内心恐惧的武器4.是这个角色的真我，或者说是光明面，是战胜恐惧之后会呈现的样子5.是弱点，所有的故事都会围绕着主角的弱点展开6.是角色的黑暗面，当面具无法遮挡恐惧，当武器失效，没办法战胜弱点的时候，角色就会呈现出黑暗面 其实这些问题，拿来问现实当中的人，也是完全合适的。 当你明白了一个故事角色是如何被塑造出来的，也回答了这些问题，可能，就会对自身、对他人有了更深的了解。 你会知道，一个人可能乖巧，但可能只是用来掩饰内心怕被人抛弃的恐惧，一个人可能常常用艰苦努力来解决所有困难，但依然因为在困难面前习惯性逃避而陷入麻烦，一个人可能心向光明，羡慕他人聪明伶俐，但却没有采取积极措施而黑化。。。等等。 ……人间的故事真的是太千变万化、精彩纷呈了。 回答完这些问题，就会意识到自己最在意什么，为什么在意。拿去给别人回答，就会知道别人在意什么，为什么在意……以及，最重要的，你真正渴望什么，而你目前的举措是否真的能让你抵达幸福。 （但是经过我的实验，有两个问题，一是别人一般都会在某些问题上撒谎，不会真心回答每个问题。可能是害羞。。二是心理正常的人可能会在某些问题上回答不上来，他们的生活没有什么真正意义上的故事，这些问题大概只适合有心理冲突的人回答……） 03 据此，我进一步意识到，故事的核心，在于冲突。 冲突先是产生于人的内部，然后显现于外部的。换句话说，先是一个人有内心的冲突，然后才会有外部生活中这个人和其他人的明显冲突产生。 有时候，冲突是单方面的，比如说，你认为你和别人有矛盾，可能看不惯别人或者觉得和别人处不来，那是你给自己树立了假想敌。对方也有可能从始至终没有这方面的困扰。 如果一个人，内心并没有冲突，那么他就会是完全心理健康的。也不会做出不利于自身幸福的事情。 这其实是好事。没有故事的人生就是幸福的人生。 04 而内心的冲突，在我理解看来，其实就是价值排序的混乱。 你知道的，不同的人有不同的价值观。 所谓的价值观，指的是，不同的价值排序体系。比如说，A的价值观里，几种价值要素的排序是这样：家庭优先于金钱再优先于荣誉名声。B对这几种价值要素的排序呢，可能又是另一套。那么，这个时候我们说A和B的价值观不同。 一般来说，一个心理健康的人，他有一套明确的价

从头到尾完整的实现了一个博客网站，内容很深入，适合有一定web开发经验的人观看

快速观看 （1）指读法。 （2）练习观看。 （3）积极观看，改善边读边学的效率。 笔记流 （1）不要呆板、僵硬、貌似层次分明的笔记。 （2）在写下来的观点之间建立联系。 比喻法 寻找历史中的故事、图像或是过程，它与我们现在学习的东西有某种类似。 内在化 （1）为你正在学习的东西创造脑海中的图像。 （2）在这幅图像上加入其他感官和情感。 （3）寻找图像不适用或不足的地方，防止产生错误的联系。 图表法 创造流程图、概念图或图像，将若干观念联系在一起。 联想法 （1）创造一系列容易视觉化的符号。 （2）在条目之间创造联系，这种联系是可以“看得见的奇特场景”。 （3）在第一个条目和触发物之间建立联系。 挂钩法 与联想法相似，只不过我们是把每一个条目与事先建立好、容易回忆的0～12的视觉符号相联系。 信息压缩 3种主要形式： （1）记忆术——压缩若干知识，用一个单词代替。 （2）图像联系——创造一幅能联系若干知识的图像。 （3）笔记压缩法——用寥寥几页纸缩写内容庞大的笔记。 实际应用 寻找将知识用于你日常生活的途径。 模型纠错 经常性地解决各种问题，以发现整体性知识网络中的潜在错误。 以项目为基础的学习 建立一个大约需要1～3个月完成的项目，从而逼迫自己不断学习、实践和解决各种各样的问题。这对自我教育来说是有用的练习，特别是在没有什么知识结构可以指导时。 高效率学生 （1）管理能量。 ·保持体型，健康饮食，不要熬夜。 ·一周休息一天。 （2）不要“学习”。 （3）绝不拖延。 ·建立每周目标和每日目标清单以保持注意力。 （4）将那些类似的、散在的工作集中起来批量完成。 （5）有组织。 ·拥有一个日历和做事清单，永远随身携带一个笔记本。 自我教育 自我教育费用低廉、方便迅速、收益大，但是实行起来也有很多难点。它缺乏系统安排，较传统教育学起来难度更大，提高自学能力的主要办法有以下几种。 （1）养成良好习惯。 （2）克服挫折障碍。 （3）设定学习目标，记录学习过程。