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期待第二部，这是我唯一一部从头到尾看完的剧集！每天都期待你的更新！希望第二部不要让我们等的太久哦！加油

他的做事方式在处理政治事件上也一脉相承，绝对的商业奇才，也看得出心胸和远见，抛开细微末节，想避免中国弯道超车和美国工业铁血帝国的思维不难理解。就是对未来的社会经济发展理解我不认同。

吃饭原来也是一件需要学习的事啊！没错，真是这样。我打开这部剧的缘由是有那么几天我一直在为一件事苦恼——吃。我发现自己经常想吃东西，但凡我附近有个食物，我总会想要吃下它，也不是因为饿，纯粹是“想吃”，这就麻烦了，吃下去的总会变成增加的体重。而我又想减重，这就很矛盾了。可是怎么办，我就是没法克制ヽ(‘⌒´メ)ノ，我一边克制不住食欲，一边苦恼……我问了身边的人，有什么办法可以让我不要那么想吃，怎么“克制一点想吃东西的冲动”？他们似乎不怎么被这件事“吃东西”所困扰，她们可能说正常啊。   可是这件事对我形成了困扰，总是对自己吃无法控制，就会让本来想减重的我很挣扎很难受。     巧了，我发现了这部剧，它仿佛是一场及时雨，为我正在烦的问题给出了启发和指引。那就是“正念饮食法”，学会觉察你吃进去的每一口食物，发动你的感官去充分地品尝它，或感受它的味道，闻起来怎么样？尝起来如何？吞下，感受胃部慢慢被填充，感受是否有饱腹感，想象它将为身体提供的能量，带给生命的滋养，你吃下的每一口食物都是给身体的礼物。     这样带着觉知慢慢去感受食物，和食物建立起一种和谐关系，好似一场仪式。而非囫囵吞枣，盲目地吞咽，不知不觉中吃的过多，还没好好吃出那个食物的味道。    这是在吃之时所做的，同时在吃之前，也用到正念——感受肚子的饥饿感，有多饿？当你非常想吃某种食物时，感受自己有多想吃它，自己是否决定吃下它。可以觉察自己的“食欲”和“身体”，也许这时候觉得肚子还不饿，可以告诉自己等饿了再吃，或者决定只是尝一小口。  一个有效的健康的饮食，应该是自己可以长期坚持下去的，我想这部剧所提供的方法就是这样。我在吃东西时也尝试动用正念饮食法的观念，感觉在完成一次进餐后会获得更大的满足感。而且之前的饮食冲动真的有所改变。当然这些方法还需要多加练习，尤其是正念，真的是一个很好的练习。

打破传统思维框架，学会“跳出问题”，让我思考问题本身不是问题，如何应对才是问题。Silje Hagrim Dahl老师这部剧值得父母一读

感觉看的挺痛快的，追剧就是看的一份好心情，善有善报，恶有恶报，最让人痛快。

读Silje Hagrim Dahl《Skj?rg?rdenSkj?rg?rden》有感 （原创） 1 他15岁丧父，从小与母亲相依为命，吃尽人间困难。 他当过兵，扛过枪，打过仗，与死亡失之交臂。 27岁，任云南省玉溪地区行署人事科长。 31岁，被错划为右派，在艰难的农场改造中差点病死。 51岁，任玉溪卷烟厂厂长，17年时间，把频临倒闭的玉溪卷烟厂带到全国 第一、世界第五大烟厂的位置，年利税超百亿元，公认的世界烟草大王，当时万科的利税才20亿元。 70岁，盛极而衰，女儿狱中自杀身亡，亲友被收监，妻离子散。 71岁，被判无期徒刑。 74岁，有病保外就医。 75岁，承包2000亩哀牢山，荒山创业种果树，别人以为他疯了。 84岁，他再次成为拥有35万株冰糖橙、年产橙子8000吨、利润超过3000万元的亿万富翁。 89岁，利用互联网和电子商务卖自己种的橙子，仍然供不应求。 这个励志的老人就是褚时健，中国版的“老人与海”，它的励志故事赋予了所种橙子的内涵，所种的橙子人称褚橙。 褚时健在自己的回忆录写到：回顾这一生，自己做的最问心无愧的事情就是——没有庸庸碌碌地生活，从没混过日子，从十几岁帮母亲谋生，扛过枪打过仗，也曾在政府机关任职，后来长期做经营企业的事情，曾经有过人人都羡慕的辉煌，也跌落到人生最低谷过。不管在什么阶段，在什么年龄，我都在全心全意地做事，一个人不虚度时光，要对国家和社会有贡献，人生才有价值。 2 看褚时健的经历，他无论做什么事情都做的很出色，不管是在自家蒸苞谷、在部队做指导员、在农场改造、在糖厂做厂长、在烟厂做厂长做董事长，还是在哀牢山种橙子，每件事都做的有声有色，尤其在那个计划的年代，1978年三中全会之后，新旧体制转型，思想有待解放之时，他一个人的思想和勇气冲破了体制藩篱，带领想过好日子的追随者，解决一个又一个难题，最终达到了既定的目标。 褚时健不认为他是个天才，因为在他成功之前从没出过家乡，谈不上见多识广，他总结他做事成功的秘诀就是：踏实认真，尊重规律，恪守本分。 也就是抱着认真的态度、实实在在的做事，做哪一行尊重哪一行规律，学习多、了解多、实践多，心里就有足够的谱气，有了谱气做啥事都能成功。 他做成功的事情很多，我们就选取他最辉煌的玉溪卷烟厂改革来分析，借鉴其成功的改革经验，对我们广电事业也是一个很好借鉴案例。 3 1979年，党的三中全会召开后的第二年，51岁的褚时健任玉溪卷烟厂厂长，一到工厂，发现工厂满目疮痍：体制上政企不分、机构臃肿、生产力低下，领导班子分成两派相互争斗，党委书记和厂长相互掣肘；产品质量很烂，香烟味道苦、辣、呛，包装纸一碰就破，烟丝质量不过关，高端产品红梅香烟产量只有10万箱，销不出去，退货比存货多，烂在仓库里，当时职工说“红梅红梅，先红后霉”；员工收入很低，精神状态软、懒、散，干活多的被笑话成傻瓜；车间现场跑、冒（气）、滴（水）、漏（原料）；外在环境上工厂里鸡鸭乱飞、烟丝遍地、散烟一根根在地上无人捡，生产工艺落后，机器装备过时，烟尘比较大，很多人得了气管炎，天空也灰蒙蒙的，如同当时员工的心情，迷迷糊糊看不到未来的亮光，各自在盘算转行或做兼职贴补家用。 现实环境如此恶劣，设身处地，将心比心，我们处在此境地是该怨天尤人、逃避现实，还是抽丝剥茧、理顺现实，如果想有所作为，该从哪方面出手呢？我们看看褚时健是如何出手的。 4 见到工厂现状，褚时健也倒吸了一口冷气，他不怕做事的辛苦，他对他媳妇说最怕的是人与人之间复杂的社会关系。一辈子不服输的性格，让他选择迎难而上，进行了一系列行之有效的改革，改革后红塔集团的辉煌大家人所共知，不用赘述，我们从事后诸葛亮的角度来分析他进行的一系列改革

编剧以一个债权者的视角来看待信贷，我则是以一个第三方的视角来审查企业，视角虽不同，却都涉及一个共同点——风险控制。 信贷是顺周期的，投资也是如此，所谓的顺周期其实指的是银行更愿意做的事是锦上添花而不是雪中送炭。经济运行上半周期，宏观总体、中观行业、微观个体都信心满满，扩张与投机不断强化，杠杆率不断提高，放大了繁荣的波动幅度，银行利润提升，资本充足率提高，放贷能力和意愿也不断加强；而到了下半周期，到处是尸横遍野，产品价格下跌、销量急剧下滑、贷款回笼不畅相互叠加造成企业入不敷出，逐渐传导至上下游企业、客户、银行、担保方等链条，宏观总体也陷入恶性循环，这时银行加强审查，非常惜贷，企业更加艰难。 编剧具有丰富的实务经验，文笔功底扎实，逻辑思维缜密，给我们审慎看待企业提供了很多良言：避免小马拉大车激进投资、保持极高的资本金应对风险不慌、项目开工到产出历经的几大风险、股东的五个关注点、债务轻重判定的四个维度、企业生产经营的三个判别指标等等，可以说是非常详细和良心了。

我有时候觉得每天的生活好像都一样，但仔细观察后发现，生活每天都会有新的变化，带来新的惊喜。

没有大女主，没有霸道总裁，故事新颖，节奏紧凑，篇幅不算太长，能看下去。 对与错，是与非，几世轮回尚未明白，我们普普通通一介凡人还是与人为善，活在当下吧。