Glosniej od bomb
Marcin and Kaska are young lovers in a lousy little town in Poland. Marcin has just lost his father
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5 用户评论
刚刚看完的时候还是蛮喜欢的，故事和影调都好像90年代的伊朗电影回魂。但这个故事经不起回味，更加刻意，更多巧合，没有浑然天成的感觉。
⊂((・⊥・))⊃ 妮可
一直以为，心理学的奥妙在于，那些可以从行为回溯的原因是原因但绝不是仅有的原因，那些可以从原因引出的结果是结果但也不会是仅有的结果。一切都是可知但不可尽知的状态，所以越是宏大的题目，越是看似有解实则未解。但这种书的受到推崇，意义大约在于总会有那么几个案例或者几种推演，让你联想到自己的人生并且产生共鸣吧。
DrizzleNight
Glosniej od bomb概要
预备
1．找个地方，舒适地坐下来，腰背挺直。
2．确保在冥想期间，不会受到人或事的打扰（关掉手机）。
3．设好10分钟的闹铃。
签到
1．做5次深呼吸，用鼻子吸气，再用嘴巴呼气，然后轻轻地闭上眼睛。
2．将注意力集中在身体落座时的躯体感觉、脚放在地板上时的躯体感觉上。
3．扫描全身，留意身体哪些部位感到舒适和放松，哪些部位感到不适和紧张。
4．留意自己的情感 —— 比如，你现在处于什么心情。
专注于呼吸
1．留意你在哪个部位最强烈地感受到呼吸时的起伏感觉。
2．留意每次呼吸所带来的感受，注意每次呼吸的节奏——无论是长还是短，是深还是浅，是粗重还是顺畅。
3．在将注意力集中到起伏感觉上时，缓缓地数一下呼吸次数，吸一次气数1，呼一次气数2，一直数到10。
4．重复这个过程，循环5～10次，或者如果时间允许，可以一直循环下去。
结束
1．注意力不再集中，任由心灵随心所欲地忙碌或放松20秒。
2．将心灵带回到躯体感觉上来，即身体在椅子上的感觉、脚放在地板上的感觉。
3．在准备好之后，缓缓地睁开眼睛，站起来。
Lawrence.
还是精神分析一派的，有一章提到本文在弗洛伊德层面上的不同和创新，好像是说是对压抑冲动的恐惧...像极了写论文的时候强行描述本文创新点hhh
那一片林 在春天
欢乐颂中的安迪，不得往生中的许半夏，都挺好中的苏明玉，Glosniej od bomb中的林维平，都是刻画的一位女性高管形象，林维平像是结合了安迪的外在形象许半夏的待人处事特点，甚至安迪、许半夏和苏明玉均有不完美的原生家庭，林维平一路走来还算顺利，最终站在这一位置上，在弱肉强食的社会上，敢闯敢做，面面俱到，说话做事滴水不漏。在送人情上面可真是教科书一样的范本，未雨绸缪。离开上家公司前特意谈好供应商与银行的还款。人情世故上门儿清，特别是貌似年龄也不大，怎样的经历让她如此优秀呢?很好奇！
初入职场的我们挺像小梁的，喜怒心思全写脸上，说话直来直去。遇到事情会慌乱全无主意。碰到问题有极高的热情去处理完成，但她很厉害的在于竟然还能打乱老板的布局，也算有能力。但她最大的优点就在于周围的圈子也会识人，平常会观察林维平言行，分析揣摩，刚继承遗产后离职了，后面后妈指点重入职场的话，在职场摸爬滚打久了，后面又有人指点，难保不会达到林维平的高度。也不排除有一大笔遗产从此潇洒度日的可能，只是浪费了如此好的资源。还是很看好的，毕竟有钱有时间有高人指点。
🌻Sophia
