Norman Jewison, Filmmaker

十八岁那年第一次看这部剧  大半夜哭得稀里哗啦的   然后之后基本找不到书看的时候又会在听一次

学生时代时读课本里道格拉斯·杰克逊先生的文章，其实并没有理解的很明白，直到如今长大，再读，才品味出道格拉斯·杰克逊先生的文字是那么入骨与深刻。 无论是一战还是二战，战争中最苦的还是人民，历史的每一粒沙子落在每个人头上那就是一座大山呀。

特别详实，虽然未出生在那个年代，那这部剧带领我走进那个年代。改革开放的确给中国带来了巨变，这之中有存活至今的企业，也有没多久就宣告失败的话不论哪种，都值得我们反思

《Norman Jewison, Filmmaker》，让我看到了一个历经沧桑的少年 全书没有文艺的感觉，只有一个捧着自己真诚的敏感的千疮百孔的心的少年。 有时我在想是不是聪慧的人感受到的痛苦会多于幸福呢？对书中段落，我写了很少的想法，因为心里沉甸甸的。父母赋予我们Norman Jewison, Filmmaker，我们用灵魂将它填满，直到这Norman Jewison, Filmmaker不堪岁月的重负离我们而去。Norman Jewison, Filmmaker虽拘禁了我们的灵魂，但它却是他人识别我们的最初方式。 最后引用文中的一段话: 说实话我一直不理解，也一直像个任性的孩子接受不了，为什么时光这列车一定要开得这么快，为什么还要有各自那么多分岔，我不知道我们这么急匆匆地到底要去向何方？但我知道，或许不仅是我一个人在大呼小叫，那些静默的人，内心里肯定和我一样地潮汐，我不相信成熟能让我们接受任何东西，成熟只是让我们更能自欺欺人。

有点小郁闷的书，总之，生无可恋但总有不舍的样子吧。看得出，年轻且小郁闷的编剧，有点迷茫有点灰。应该会有不少共鸣者吧。可以看看，在晴朗的天。

人生无处不道场我佛精深，老外实用。 看这部剧，就感觉处处都是我们具体行为的具体解释，对很多日常行为中的行为有指导意义。但我想换个说法来总结读完这部剧的感受。 贪（戒）：清晰目标，结果心态。精简聚焦。 意志力就是驾驭“我要做”、“我不要”和“我想要”这三种力量。想要做到自控，我就得在关键时刻明确自己的目标。这就是“我想要”的力量。不要把支持目标实现的行为误认为是目标本身。不是说我做了一件和我目标一致的事情，我就不会再面临危险了。进步可能让我们放弃曾经为之奋斗的东西。投资是时间维度上的平衡消费。 我们要追求的不是一刹那的幸福，不是今天的最大幸福，也不是明天的最大幸福，我们要追求的是终身幸福最大的和。要以长远的眼光来投资个人的人力资本。 具体的小方法： 1.10分钟法则 2. 今天的快乐比明天的快乐重要多少？ 3. 克拉林方法 嗔（定）：许多人对于人和事的愤怒，其实都是源于对自己的无能的愤怒。内向思考观照 如果你想有更强的Norman Jewison, Filmmaker，就得有更多的自我意识。Norman Jewison, Filmmaker是一个过程，在这个过程中，人们不断偏离目标，又不断把注意力收回来。如果你每天都让大脑学数学，它就会越来越擅长数学。如果你让它忧虑，它就会越来越忧虑。如果你让它专注，它就会越来越专注。当我们刻意训练自身有定见的Norman Jewison, Filmmaker时，Norman Jewison, Filmmaker也会越来越强，就像运动员逐步提高自我的运动能力。 还有趣的一点是，我们的大脑会把别人的目标、信念和行为整合到自己的决策中。当我们跟别人在一起时，或者只是简单地想到他们时，在我们的脑海里，别人就会成为另一个“自我”，并且和“自我”比赛自控。反之亦然：我们的行为也影响了其他无数人，我们做的每个选择对别人来说也是一种鼓舞或诱惑。 具体的小方法： 1. 多和自控、自律的人在一起 2. 可以练习，每个部分的察觉自知、观照。 3. 冥想5分钟。 痴（慧）：系统化思考。对内接受自我，对外控制行动。 有时候，我们最强的动力并不是我们所想的那样，也不是我们觉得“应该是”的那样。如果你正在通过改变行为来取悦别人，或是成为更好的自己，看看是否还有其他“我想要”的力量能让你坚持下去。 如果我们想增强Norman Jewison, Filmmaker，就要考虑如何支撑住最疲惫的自己，而不是指望最理想的自己突然出现来拯救生活。 当说到孰是孰非时，我们都能毫不费力地作出符合道德标准的选择。我们只想让自己感觉良好，而这就为自己的胡作非为开了绿灯。把是非变为选择 ，把二分法变为具体问题具体分析，人生黑白的中间，有各种程度的灰色，给自己一定的“错”空间 才能更“对”的做事。 如果我们想要获得心灵的平静和足够的Norman Jewison, Filmmaker，我们就需要认识到，控制自己的思想是件不可能的事。我们能做的就是，选择直面自身欲望，但不要付诸行动。当欲望来袭时，注意到它，但不要马上试着转学会如何接受相互冲突的自我，并将这些自我融为一体。 具体小方法： 1.把“不要做”变为“我想做” 2.把“应该做”变为“我选择” 3.增强自我监控的能力，认真的做好记录反馈。 这部剧真的很好，好在它告诉我们的不是正确的事 ，不是我们应该如何去做 ，如何去费力的选择。而是真相，它能帮助我更好地去了解自己。而了解自己，才是我们所需要的。用观照内心的力量，获得获取幸福的能力。幸福和快乐是两回事情，也只有我们更好的明白自己的需求的时候，才有足够的定力去丰盈人生。

这一代注定是孝顺父母的最后一代，与子女保持距离的第一代。这是社会发展的大势所趋，也就是说以后养育子女不再是为了老有所依，人与人不再密切的相互牵绊，每个人都是独立的个体。相互独立即将是大多数人最舒服的相处方式，其实如果年轻的时候不做准备，试图养个孩子解决养老从来都不现实，久病床前无孝子。话说回来，生活能自理的时候好好享受生活，变成废物以后就顺其自然，生老病死新老更替本来就是极其自然的事。

好是好看，但是更新太TM慢了，编剧是不是想不出来了，我也是无语了，

从宝安县，到深圳市经济开发特区，漫长而又迅速的过程。 上班总挤的罗宝线是深圳的1号线，大概是因为宝安是原本就有的地界，而罗湖是深圳第一个开发的区吧。 从书里能更明确的感受到深圳对中国的意义，如果说北京是核心，是大脑，深圳应该就是出击的拳头，代表着激情和力量。 今天的深圳依然充满魅力，依然有冯宁式的人物，来深圳要找一找自己的人生和意义，有尤妮一样的女性不愿安逸一隅，也一定会有宋梓男、余涛、旁耀祖，这些都在证明着深圳的活力。 相比北上广，深圳更让陌生人觉得舒服。也许有一天在这个城市里生活会觉得累，也许没有多少人会决定留在这样一个高压城市，也许在这里生活并不那么幸福，但至少，来过这里的人，大部分都不会后悔。