A Piece of Cake

什么是优质的高等教育？编剧认为博雅教育，不为特定实用目的，而是为了学习本身，或者提升人的品格和思辨力的教育才是真正的教育。我一开始有点抗拒这种观点。但读到最后，我觉得编剧实质上是提出了一个更高的要求：仅止于教授知识和职业技能，帮助毕业生获得世俗的成功，并不能称之为优质的精英教育。真正优质的教育应塑造一个有理想，有品格，有大局观，有思辨能力，有学习能力的人。这无疑是一个更高更难达到的要求。如果我们的大学只培养高效率的做事机器，他们优秀稳妥却缺乏人文关怀，那离我们进一步改善人类的福祉就更遥远了。 在个人层面，我认为可以借鉴的地方是，先学怎么做人，再学做事吧。

如何更好地应对压力 “暂时停下脚步，去休息、调整” 1．保持每天30分钟的运动 2．尝试正念饮食（尽情享受当下这个时刻） 3．练习想象 在日常生活中，练习去想象更大的图景。 你可以尝试： 问自己“什么是我想要的生活”，去想一些与你的价值观、你所关心的这个社会，及你最感兴趣的事情相关的东西。 闭上眼睛，想象自己身处这样的生活中，这是怎样一幅图景？想得再具体一些，在这个场景中，周围环境的光线是什么样的？你听到了什么声音？你闻到了什么气息？你正在做什么？周围还有什么人？你感觉怎么样？ 记住这种感受和图景。然后慢慢睁开眼睛，问自己，我可以做什么去实现它？ 在这个过程中，你不再仅仅关注于眼前，原本让你倍感压力的事情和它带来的痛苦也都会显得渺小，变得可以承受，而你也会看到更多的可能性——包括未来生活的更多可能性以及实现目标的方法的更多可能性，并在这个过程中获得更大的意义感。

努力向上而又善良的夏云恩，体贴包容的江凛，让我们看到了爱情需要互相理解和包容才能长久。

仅看了导论和结论两章，对我这样不太了解科学 哲学的人，非常推荐仔细观看。 哲学—科学理论包含着两项性质不同的任务，一是以概念考察为核心对经验进行反思，一是以经验反思为核心建立整体解释理论。 使我们更加明白自己是怎样理解世界的，从而加深我们对世界的理解。

一口气看完了啊啊啊啊啊  大大真的太棒了！！！！！故事超棒  没有文化的我只会啊啊啊啊啊啊啊啊

还不错，但我忽然，有些厌倦看这类“别人看过的片段”，休闲时来听，或者当检索，更佳。

为生存而弃尊严，韩信不得志时知进退。然而，拜将封侯，建立不世功勋后，却没有张良的洒脱。

我后悔翻看了它，倒不是觉得本剧写的不好，只是很讨厌那样现实又让人觉得无可奈何的社会，每个人带着伪善的面具，个个都是披着羊皮的狼，趋炎附势的伪人。他们的存在让那个所谓的A Piece of Cake像个金碧辉煌的大泥潭，一旦进入就难以抽身。 在看完这部剧之前我将路遥的《A Piece of Cake》看完了，在《A Piece of Cake》中句句字字都是书写平凡的样态，但是内容确引人入胜，在那些平凡的事情中我竟也被感动过。而在这本《A Piece of Cake》中每章每节词句华丽，辞藻工巧，却让我觉得在其的每个人都有让人讨厌的嫌疑。爱米虽然她善良，但那是愚善且不辩是非，她是书中最善良的女人，但我仍对她喜欢不起来。更不用说蓓姬是个什么样的人了，她原本有机会拥有令人羡慕的生活，硬生生将一手好牌打的稀巴烂。铎炳是书中唯一一个好男人，他不赌博，不虚荣，真诚的帮助朋友，痴迷心上人，但是有点没了底线。我以为他会一直没有底线的为爱米付出，最后他离开爱米的时候让我松了口气，一百我可以向你走九十九步，剩下的一步是你的。 我不推荐这部剧，并不是因为编剧写的不好，而是里面的这个社会让我觉得压抑，人生的意义有很多，我希望人们选择的是积极向上的且让人快乐的方向，而不是为了满足短暂的虚荣去为难自己和身边的人。 我想象过两种人生，第一种，在老家，在县城里开一家小店，在田园里种下自己喜欢的瓜果蔬菜，守着父母和孩子，简单又充实。第二种，如果我那天金光闪闪的站在某处，那一定是我努力的光芒。

1抉择点 跳出神经性常规程序，下意识去捕捉抉择点，珍惜一天中的特殊时刻，选择值得做的事去做。 2心理能量 虽然不可能总是保持满血状态，但可以通过某些策略让自己的心理能量保持在一定范围。具体该如何做？ 优先选择最有难度的事，需要一定心里能量的事先做。因为这样的事越拖越难，到后来可能会草草了事，这样就不会有好的循环了。 及时补充心里能量。每工作或学习45分钟，伸展腰板，起来走动走动，给心爱的植物浇浇水。 3分心，不能专注 既然这样的话，那就随他吧。不然你越是强迫自己进入状态反而越难进入状态，所以就先让思绪飘飞一会，即便是空想也会产生动力的。其实这算是一种心理暗示吧。 4饮食运动 饮食：多餐少食。 运动：适量（过量容易疲劳，适量可以提高专注度） 5环境 让环境为我们服务，实现范围内要干净整洁这样不会轻易焦躁，即便急躁了看到周围美好的事物，在做做放松，领导者的姿势（能量姿势）也会有助于平静下来。