A Spoonful of Desi

暂时给三颗星，长篇真的不适合碎片时间观看，很难融入到故事里面，或者刚融入进去就被迫抽离。这三颗星是给后半部分的，前半部分因为看的零散琐碎说不出个好坏。

很膈应，不像甜剧也不像正剧，莫名其妙

本慕强批i脑综表示太好看了！！人均800W个心眼子，玩得一个比一个精！小何拍了剧毒，借贷血量的策略太牛了，up拿了基因突变就开始卖会员没把我笑死，少帮主依旧门儿清，上来就是真心换真心，还整一出看热闹不嫌事大，文韬刀人还竞拍，直接坐地起价，脑瓜子是真好使！！还有新来的小妹妹王初灵完美融入，最强大脑八强选手不是盖的！！就喜欢看一群聪明人耍心眼子，就要看脑力竞技强强博弈，就要看利益权衡下的相互试探！不腥风血雨算什么厮杀！期待下半场，还期待后面的三个新游戏！！

#救赎是另一种意义上的万劫不复# 染白，血族殿下。 病态凉薄，孤独成性。 曾用暗血绫沾染万人鲜血，也曾为了保护他人一人苦撑。 “那些对我好的人，付出的累了，就走了。” 当时看到的时候蓦然愣了很久，心里涨涨的难受。 染白的过去，从只言片语中也大概了解，是一个慢慢失望然后自甘堕落的过程吧。 奇异的是，我从未对染白的行为感到恐惧与厌恶。也不是我三观不正，是能理解那样的环境那样的过去那样的身份中，染白发展成这样，情理之中。 但还是很心疼啊，那是染白不是吗？很好的人啊。 或许官配对染白来说，也是一种救赎吧。就像是孤独的深渊里，从一个人，变成了两个人。 可一旦那个人离开，深渊里的另一个，会疯吧。 官配是染白的救赎，也是染白的万劫不复。 染血登天，赤色噬白。 但我祝你 黄昏侵染，白头偕老。 染白，阿白，如果快乐太难，那就祝你平安。 致上。

有些替沈小胖遗憾，就是一场年少的梦吧，谁叫你看上的是你那英明神武的哥早就看准了的人呢，沈六很好，雪夜里情不自禁手拈飞雪的暧昧，替握缰绳想握佳人手被回避，借下马之机终得所愿一会又被溜开，无名湖的美好在于沈六最终紧握住蔓儿之手任她怎样也决不松开，执子之手，与子偕老。沈六对连蔓儿势在必得，因早就洞察到她的与众不同，而他自己香远益清的品质也早已沁入连蔓儿心中。是以情不知所起一往而深。

第一次观看关于讲师巴黎的书，无疑是被安利了。以前只知道法国是个浪漫的国度，而这部剧让我真的心向往之，很想去亲自体验一番。从中也可以学习到很多东西，特别是才结婚两年不到，让我更明白如何去做一位应付自如的女主人，如何打理家。值得细细品鉴、学习与回读，语言也通俗易懂。

心理咨询师是如何减肥成功的？ 这部剧豆瓣评分没有达到我的8.0阈值 也没有《A Spoonful of Desi》、《A Spoonful of Desi》、《A Spoonful of Desi》的减肥干货多。 但我还是推荐你观看，原因有2个： 1.太多人懂营养学的知识、知道正确的减肥方法、对食物属性了然于心，却依然没有办法保持好身材，就很可能不是身体和头脑的问题，而是心理的问题。 2.这部剧很短，2个小时可以读完，还有编剧本人和编剧患者的故事，你总能在其中找到自己影子，读起来非常轻松愉快，就好像给心灵做一次SPA。 今天就摘抄来我认为最有用的3部分与你分享，他们分别是： 找到内心的缺口 接纳+改变+享受 养成健康习惯 找到内心的缺口 你如果总是吃进去超过你需要的食物，那这个食物就不是你的胃需要，而是你的心需要。 我们的心是不需要食物的，它需要爱，需要包容，需要接纳，你多吃进去的每一口食物可能都是在填补你无法被满足的爱的需要。 伤痛卸下了，那些用来防御的脂肪，就不用再长回来了。 接纳+改变+享受 美国著名神学家尼布尔的一段平静祈祷文曾流传甚广 “愿上帝赐我宁静去接受那不可改变的，赐我勇气去改变那可以改变的，并赐我智慧能区分两者的不同。” 接受和改变是我们人生的必修课，都不简单。更难的是如何区分两者的不同。 接受“不可改变的”事情，不是消极的、被动的示弱，而是在为“改变那可以改变的”蓄积力量。 接纳无法与潜意识抗衡的自己，对永不犯错的期待和对永不反弹的渴望一样，都是病态的，犯错不可怕，改了就行，反弹也不可怕，再减回去不就完了？ 享受处于减肥状态自律的自己，内心一丝一毫的委屈和不甘都会成为“复辟叛军”的“卧底”，对于体重管理这样的百年大计，只有“接受”这个态度远远不够。 养成健康习惯 体重管理最重要的是养成健康习惯，并终身保持。改变旧习惯和建立新习惯是减肥过程中同时要做的两件事。 活了很多年后，生活习惯、思维习惯良莠并存，就像一间住久了的屋子，定期就得打扫、整理、归置，甚至需要重新装修。 培养一个行为习惯，比如：每天看剧、写日记、整理房间等，需要30天；培养一个身体习惯，比如：减肥、运动、戒烟等，需要90天；培养一个思考习惯，比如：凡事都从正面思考、遇到问题先进行逻辑和理性思考等，需要180天。 不再幻想“毕其功于一役”，而是把从减肥中找到的生活方式延续下来。你不仅会如愿以偿地收获轻盈身体，还会意外地收获健壮心灵。 “减肥”作为个人成长的一个特殊方式，所做的不断反省和改变。

以榨取利润和人为制造商品性从而进一步榨取为宗旨的、物欲横流的社会。“我”深深憎恶这个社会，“从心底从根源上深恶痛绝”。