L'arrêt au milieu

真的很不错，获得了很多口腔知识，刷新了认知，也知道该怎么保护好自己的牙齿了。 推荐大家看，毕竟有一口好牙太重要了。 定期检查牙齿，而不是等牙疼再去看医生；定期洗牙；看牙贵是因为大修大补，小修小补就能接受多了。

投资有风险，入行须谨慎。这句话听了很多遍，但是依旧阻挡不了股民的进入。投资得当可以让你的钱生钱，但是投资失利，你的钱则很可能打水漂了。市场瞬息风云万变，很难有人可以一直保持获利，即使是经验丰富的炒股达人巴菲特也会有失手的时候。但是为什么巴菲特在绝大部分的时候可以稳住自己的仓呢？我觉得，这其中除了专业知识技术，重要的还是心态吧。这部剧是一本关于金融交易的心理学剧集，它告诉我们在风云顺便的股市中，重要的是维持平和的心态，要做正念交易而不是情绪交易。我们知道，当自己买的股票大跌之时，我们很难保持心态平和，但实际上，这时的我们恰恰需要绝对的理性，而正念练习可以帮助我们训练这种理性的心态。另外，正念练习不仅对我们的投资交易大有益处，对我们生活的方方面面也有益处。想要系统地学习正念，你可以通过相应的剧集，又或者是市面上的一些冥想APP，我在用的一款自在正念APP就很不错，适合新手。通过在这个APP上进行正念练习，我在做交易的时候情绪更加稳定了，也更加理性了。

书中说一个人的情商是能自我调控情绪能力，看来我不是个高情商的人，总是会被情绪这个恶魔所左右，应该努力克制才是，大方坦然面对所有，得好好反思了。晚安！

万事皆躲不过“情”，一个字蒙蔽了多少人的双眼，也恰恰应了“英雄冢、温柔乡”

可以和银行螺丝钉的书结合来看，原理相同，方法和思路略微有差异。

零零散散的看完了《L'arrêt au milieu》，简短回忆一下，我想女孩子们结婚之前或者恋爱之前看看这部剧集，未尝不是一种婚前体验的好办法。 约娜是被父亲和母亲疼爱的养大的一个小女孩，从修道院回来之后，约娜依旧是不谙世事的一个女孩，之后碰到了年轻帅气的小伙子于连，这个刚开始就有计划接近约娜一家的于连，受到了男爵夫妇的喜欢，也受到了约娜的欣赏，于是在约娜的父亲男爵的安排下，小约娜和于连订婚了，没过多久就“稀里糊涂”的结婚了。 在度蜜月的时候，从于连的种种行为中开始流露出和约娜不一样的生活观念，以及于连的那种小气、自私的嘴脸。对约娜的态度也由钱包由于连保管之后，发生了变化，而约娜刚开始接受不了，之后却表现的逆来顺受一样。 蜜月回来之后，他们开始了在白杨山庄的生活。在这期间，约娜和于连之间又不断的产生矛盾。有一天约娜亲眼看到她的使女罗莎莉诞下了一名男婴，之后询问男婴的父亲是谁，而没有想到是于连的。女使罗莎莉也许是迫于于连的压力也没有讲出来。之后约娜偶然在夜晚看到了于连和罗莎莉躺在了于连的床上，她明白了。她跑出了山庄，跑到了悬崖边上，雪天里，冷的不止是她的身体，更是她的心。于连和家里的佣人追上来之后，约娜没有了知觉。 等约娜再次醒来的时候，她捋清了一切她偷偷问自己的母亲于连是怎么告诉他们，自己为什么得病的，显然于连并没有说出真相。于是约娜想了几天，让父亲叫来了神甫，又叫罗莎莉来说明这一切，罗莎莉回答了这些问题，约娜的父母很生气，但是在神甫的一顿说辞下，说谁年轻的时候不是这样睡过别的人，反问的男爵想起了自己的那些风流逸事。男爵夫妇觉得要息事宁人，将使女以两万法郎的一个农庄为代价嫁了出去。于连为此事很不高兴，但于事无补。这时候约娜也怀孕了。 之后于连又认识了伯爵夫人，和伯爵夫人搞在了一起。而起初约娜以为自己和伯爵夫人成为了好朋友，但之后发现了伯爵夫人和于连的奸情之后，她选择不理。她生下了小保尔，一切都以小保尔为重，却没有意识到事情的严重性。这时候约娜的母亲也去世了，约娜很伤心，也发现了他母亲的秘密，他的母亲也和人私通过，留下的信件，她都烧了，但心里仍记得。 在村庄来了一位新神甫之后，好多事情都变了，最大的改变是在男女私通上。于连和伯爵夫人的事情被新来的神甫看到，神甫想让约娜一起戳穿他们，但约娜没有勇气。神甫就诅咒约娜，还散播关于于连和伯爵夫人的事情。之后在一个暴雨天气，伯爵来白杨山庄找约娜问及于连和伯爵夫人。伯爵很疼爱他的夫人。但这时候他已经气的似乎没了意识。跑到了于连和伯爵夫人偷情的小木屋，将其锁起来之后从山崖上滚下来了，俩人摔死了。 之后约娜的生活里就还剩下了保尔、男爵以及没人注意的姨妈。约娜对保尔很是娇生惯养，一切都怕保尔累着、不舒服什么的。于是这种溺爱，使得保尔上中学的时候一事无成。还爱上了一个娼技。被约娜知道后，保尔被带回家里，但不久之后逃走了，和娼技一起去了他国。之间约娜收到了保尔欠下的高利贷。一次又一次的，一笔比一笔更多的欠款，让本来富裕的家庭不停的低卖家产。而男爵在替约娜办理这些事情的时候，去世了。之后默默无闻，没人注意的丽松姨妈也去世了。 保尔还是不停的要钱，写信要钱。这时候使女罗莎莉找到了约娜，说要照顾她，约娜询问了罗莎莉这二十四年是怎么过的之后，还问及了于连的私生子，也就是罗莎莉的儿子，得知他很好的时候，似乎约娜还很高兴，罗莎琳确实有头脑，经营的农庄现在倒是富裕了。 后来在罗莎莉的安排下，约娜变卖了白杨山庄，在另一个地方买了一个小房子，就罗莎莉和她居住再一起。保尔又来信了，说没钱了。但罗莎莉不让寄钱给保尔。在罗莎莉的同意下，约娜去他国找保尔去了，结果被催债

从李医生的微信签名过来——“理论是灰色的，生命之树常青”。看过才知道这句话其实是恶魔梅菲斯特说的，故事在理论和生命之外也还有更深广的关切。 书中思想观点神话典故洋洋大观，只第二部就涉及从海伦到拜伦的三千年历史，靠注释和译本序才艰难地看完。不过观看体验倒也不那么艰涩，有诗剧的戏剧性的浪漫夸张的描创作，有多面立体的人物形象塑造，最吸引人的是L'arrêt au milieu对爱与美、自我实现和人生意义的追求。“我觉得有勇气往世间去冒险，承担浮世的幸福、浮世的苦难，跟暴风雨进行激战，听到沉舟的嘎嘎声也不胆寒”。 故事的最后，Danielle Chupin已至耄耋之年，L'arrêt au milieu也年已过百，仍然希冀着建立理想的人类社会，“在自由的土地上跟自由的人民结邻”。这一生也是苦乐参半，也有阳错阴差，不过能在人生的尽头说出“停一停吧，你真美丽”，真的情愿毁灭也甘心！ （一个脑洞：魔法少女小圆和L'arrêt au milieu故事莫名有点像，都是主角怀着纯粹的愿望和魔鬼签订契约拥有法力，一旦背叛就会丧命，不过最后都灵魂飞升。朋友评论：但梅菲斯特比丘比有契约精神多了！）

在等待结果中看完了这部剧，书中家族关系简单、人与人之间也没有那么多心眼、没有剑拔弩张的气势，都是一群善良的、能够居安思危的人，喜欢本剧的气场，与我的很搭……书中总是提及庄子的思想，有时间再好好读读《L'arrêt au milieu》吧，道家思想的无为，我可能做不到了，心里还想着自己的事儿，看不开，愁云浮在脸上。书中说木兰最后懂了什么是成事在天，哎，等待吧

观看《L'arrêt au milieu》 一共5800字左右 首先我的观看目的是：学习RlA现场学习、便签看剧法、如何提问、如何构建知识体系 😝一、RlA现场学习 😋😋摘要碎碎念 🐶如果你想要更好的通过观看提升自己的能力： 🍀①别让他成为你的生存负载，也不用读完，而是带着兴趣和目的去看，或者说去享受 🍀②要主动学习，你才是真正的主体而不是以书为中心 🍀③读了要致力于内化和应用知识，实现能力提升和行为改变，而不是致力于理解和记忆知识。 🐼感悟：要带着兴趣、目的、主动的去观看，最重要的是要实践出去，而不是去死记知识点 了解到了一些培训为什么很贵的原因 图书=核心知识+书面表达 培训=核心知识+口头表达+X 👇👇👇 培训=图书+X 关键就在于多了一个X 注：图一（在最后） 那么X为什么这样宝贵？ 因为X是真正帮助学习者把核心知识转化为自身能力的元素。 RIA现场学习 🌿R：书中的一段内容 🌿l：简要讲解观看的知识 🌿A：学习者反思经验（A1）、规划应用（A2）和现场演练（A3） RIA中，A的环节占时最长，体现了“以学习者为中心”和“学习者创造内容”的原则。 🍓🍓🍓感悟： 在自己办分享会的时候可以运用这些知识 🌻1、自我导向： 调查一下，在学校里面某学习者对某个主题的认识、经验、问题和期望，在此基础上想好自己要分享什么内容，以及考虑会出现那些问题 🌻2. 关联经验 在分享知识点后，给学习者一些时间去思考，提醒他们联系自己过去的做法、见闻，然后反思，了解自己什么地方有问题，认识自己的一个水平，明确今后该做出怎样的改正。 🌻3. 强调实践 🌸既学既练 在讲解知识点时，提供让大家实践的机会 比如小组讨论、分享学习的收获 现场反馈 🌸对学习者练习后给予反馈或者一些建议 让他们以后能更容易的实践和应用 🌻4. 聚焦于解决实际问题 鼓励学习者讲出自己的具体问题，并讨论怎样运用刚刚学到的知识解决实际问题。比如在什么场景适合用，相关步骤是什么 🌻5. 内在驱动 一般分享知识时，有时候会比较枯燥 在分享开始之前设置一个小游戏或者小活动 在讲解时安排游戏、笑话、故事、视频等其中某个模块，带动氛围，使学习者调用多个感官参与学习，有助于学习者理解、思考和记忆。 😝二、便签学习法 🌻🌻什么是便签学习法？ 就是通过简单的方式，让我们的学习思路从以知识为导向变成以自我为导向，学员从初级学习者升级为高级学习者。 🍀🍀明确目标：提升学习力 🌸什么是有用的东西呢？ 具体的行动或者让你觉得有收获的具体的观点 🍀🍀拆解原则：反求诸己 🌸学习东西时要从自己身上找原因，自己身上找方法，自己身上加要求 🌸要明确那些是需要学的，考虑清楚，这次观看是你对书负责，还是让书对你负责任👀 🍀🍀🍀🍀拆书七部曲 💋第一确定你要读的书是致用类的图书，因为这个是拆书法的适用边界，确定你读这部剧的目的，当然也要把输入的知识用出去，运用到生活当中 💋第二步要有一定的速度去读，当遇到书中的理论、建议、观点或者比较难理解的地方时，如果对你来说不是特别重要或者用不上，那就一个字“过” 毕竟适合自己的才是最好哒🙈🙈 有用就放慢速度，细读相关内容 提到这里我想要简单分享一下一个优秀的伙伴建议， 当你读不懂枯燥，难懂的知识，但又很重要时，怎么办？ 🍉①降维思考：把抽象具体化、复杂简单化，如果在这部剧你不理解，就去找找更加简单的书（这个书可以是图片方面的）来先理解基础的知识或概念，迈出第一步，再深挖下去 简而言之：初级思维＞图文＞文字 🍉②多角度看问题，多途径学习 🌸可以去找找度娘、小红书、知乎，看看别人是怎么理解哒，去豆瓣看追剧评 🌸询问优秀的人 💋第三