Me Erra!

让你的心，平静下来，让你的态度，温和起来。学习微笑，别天天板着一张脸，好像全世界都欠了你多少钱似的。微笑的力量能够洞穿一切。还有眼神，你要学习用眼睛凝视对方，关注对方。情商低的人多数不会笑，面部肌肉死僵死僵，再就是眼睛不会说话，明明满怀善意，一双眼睛却喷射出愤怒的火焰。内向型的人，要把注意力从冥想中收回来。外向型的人，要把注意力从外界收回来。一旦你有意识地训练自我表情与眼神，就差不多接近于成熟了。

非常有实用性的一本剧，让我了解了冥想的具体方法和好处，推荐给所有想要学习冥想的人。专注当下，让所有想法都像风一样飘过 我不执着于任何的想法 只体会自己当下的感受

看这部剧是因为这部剧是下学期教材里要求学生读的课外经典。读完感慨万千，一时不知该如何组织语言。 我的孩子刚满九个月，我还没有机会给她写信，但我有一个今年才读大学的外甥女，我比她大十二岁，基本上是看着她长大的，我大姐也就是她妈妈对我特别好，所以我对我外甥女也特别好，这么多年来，最爱教导她，从学习到交友，从交友到生活，今年她上大学走之前我跟我老公还特意去我姐家，就为特意嘱咐她上大学后的注意事项，还经常微信上嘱咐她种种情况，跟傅雷写给傅聪的信的内容太像了，就是生怕孩子走弯路，恨不得把自己知道的所有东西都传给他（她）！ 读的过程中也会感慨羡慕傅聪有个这么伟大细致的爸爸，一定少走了许多弯路，在这无尽父爱的包围下，即使身在国外，内心也一定是满满的安全感和幸福感吧。 最后请允许我向傅雷夫妇致敬，作为一个小老师我也会像你们一样努力在自己的岗位上发光发热，热爱自己的工作和祖国！

这个比利虚拟人格的前提便是遇到困难便虚拟出一个人躲在后面、后来便被迫沉睡、 而且还很有意思的一点（如果真实的话）这些不同的人格居然是相互认识和了解的、彼此承担不同的任务、 也就是说孩子们的情绪（恐惧、失望等）是有一个阀值、一旦超过、孩子就有可能把真实的自己隐藏起来、虚拟另外一个人出来、 而一旦这个模式他认为起作用的话、那么他会尝试虚拟更多的人物出来、 如果超过生存意志的那个最大阀值、人便会选择自杀。 所以不如意的人找个出口发泄是很有必要的、否则是会憋出内伤的、 至于这部剧叙事实在一般、而且很多部分个人感觉太假、 这种心理剧集还是要看心理医生的版本、对于这种编剧写出来的、一点味道没有、

总之就是眼界要放大，心胸要开阔，Me Erra!要广，交友要谨慎，做事要有条有理布局清晰，然后就脚踏实地就是了。

好几个版本的《Me Erra!》中，这本最适合诵读，注释简洁。喜欢！

对于大部分人而言，我们是不能奔赴一线的，就像Me Erra!中说的，我们对于我们中日折磨着我们的现状无能为力。这种无力感让我们深感自责，但面对这场灾难性的事件，做好自己力所能及的事情，照顾好自己，其实是为这场战“疫”减轻负担了。

欧洲从宗教经典的道德秩序过渡到专家立法 共同执行 构建起民主制衡的社会治理体系 大一统的一个主要陷阱是很容易导致政府家族化  影响到法治中的执 进而影响社会的公平和发展

更喜欢前两部。编剧都给了主角一个圆满的结局。书太长看太久，感觉最近不会再开这么长的书了。

诗歌点评浅显生动易懂，编剧思想独到深刻直白。有助于我们喜欢上故事，入门必读！