夜莺The Nightingale

编剧把职场勾心斗角写的入木三分，虽然是纯属虚构，但是现实中的职场的却如此，只不过大多数人都没有苏筱的结局，编剧真的是个人才，点赞

读了达科塔·范宁老师的《夜莺The Nightingale》，非常喜欢，很有触动，于是买了这本《夜莺The Nightingale》。不过却觉得有点不够劲儿。买的时候期待值可能太高了。 《夜莺The Nightingale》-（澳）达科塔·范宁 ❤剧集来源：实体书 剧集分类：成功励志 灵性成长 难度指数：★★☆☆☆ 推荐指数：★★☆☆☆ 🧡生命本身是完满而神秘的，我们只需要享受就可以。正所谓“本自具足”。 回想我们出生的时候，没人从妈妈子宫里一出来就说——哦，我的天我不够好，我是个错误，是个罪过！（此刻脑补抖音李蠕蠕的配音腔）。 问题都是我们从孩提时代积累起来的对错观念，与现实冲突矛盾产生的，是我们后天自己创造的。通常是家长和社会在告诉我们，“你不够好”，我们继承了这些观念，但是根本不可能真正的认同它。 此处又迎合了我之前的观点，孩子出生的时候都是天使，是父母和这个社会打压他们，拆除了他们的翅膀。 💛生命分为两部分，编剧称为“头脑与体验者”。 《夜莺The Nightingale》中，也归纳了有史以来对这两者的各种不同分类。这里我们可以简单的理解为：理性与感性。 头脑是知识仓库，积累了很多对错的观念。它是自我的居所，它无时无刻不在比较与分析，是我们与客观世界周旋的武器。头脑擅长标签化和机械式思维，所以通常头脑意味着比较、判断与偏见。 头脑的作用是制约和操控。 体验者是纯粹的观察者，感受者。是“临在”，是being，是唯一能够全身心投入当下的自我。 💙“觉察”，是解决所有冲突的妙方灵药。 有觉察，才有改变与接受。 知晓了在自己身体里，有“头脑与体验者”这两种不同的存在，当再有观念阻挠的时候，当头脑内出现理性责备的声音的时候，对自己说：停！这是个旧档案，儿时的老电影，不能干预此刻现实生活中的我。 对自己的理性头脑说：谢谢你的提醒，请你休息一会儿再回来。 💚接受一切的存在，包括自己，都是独一无二的，一切都是最好的安排。夜莺The Nightingale。 💜夜莺The Nightingale，包括对父母说是，接纳父母的一切。 如果和父母的关系欠佳，我们生命能量的一部分就会被囚禁在跟父母的争吵中。而且你越是批评父母，你就会越像他。 我们如果张嘴批评别人，那么这个缺点也都是我们自己身上有的。批评如是，赞美也如是。 整个世界都是我们内心向外的投影，他人不仅是地狱，也是我们关照内心的镜子。如果自己身上没有这个点，就不会看到别人身上有这个点。 因为没有得到过父母无条件的爱与包容，就会转而到伴侣、朋友、上司身上去“找寻”父母，期待得到无条件的爱和接受，这是伴侣、朋友、上司不可能履行的角色。 而如何接纳父母呢？编剧说很简单，并不需要父母的参与，只要自己就可以改变。 提高对父母的接受与认同，可以使用海宁格的家庭系统排列方法。 欢迎点赞 更详细剧评 在公众号 安利机M酱 （74/150） （73/150）

我军在抗日战争解放战争中涌现出许许多多能征惯战的战将，但我最敬佩的还是刘帅和粟裕大将，他们无论是人品还是军事指挥才能，都是出类拔萃的顶尖人物。看到中国现在的发展成就，如果先烈们地下有知，也可安息了！

求更，天天等更新，每次说好养一段时间，撑不过两天，手指就控制不住了……从隐婚到蜜爱，天天对着手机瞎紧张

不要与认知底下的人过多接触，对他们抱以严肃、礼貌和修养的姿态即可，如果实在无法避免要与他们接触，就事论事即可。这一类人由于知识面窄，通常思辨能力、逻辑能力和判断力很低，他们通常敬畏神秘，迷信权威，常用道听途说和自以为是而非科学分析看待世界，反之则对接触多了的人或事，当神秘感和新鲜感退去后，极易轻视、厌倦甚至诋毁

人为什么要懂艺术？从艺术里，我们可以看到并重新认识自己。这是编剧的话，说的多好，我做的一切有兴趣使然，在这过程中你会慢慢发现你更加了解自己了，这种了解要持之以恒，细水长流，终有一天，它会全部呈现在你面前。

这部书最精彩的在前面的闯关环节，后面比较乏力，只能草草翻过。原因可能是网络剧集的通病，前面精彩吸引网民观看，后期更新乏力。如播出，建议编剧把后面情节大改。

虽然一开始觉得有些老套，但是越看越上头，天上人间好多对称美学，男女主演技很细腻～男主一人三角，应渊和唐周给四星，但是渣爹绝对值五星！为又茶又霸气的修罗王玄夜打call！

的确，免疫力就是好医生，书中有很多增强免疫力的小细节，只是平时常被我们忽略了，但也并非免疫力越强越好，当人体免疫力过强时，机体免疫系统还会产生许多“抗”自身组织的“抗体”。 人体的免疫力是一把双刃剑，平衡就好，过犹不及。 拥有健康的生活方式，比如饮食均衡合理、经常锻炼、不熬夜、保持积极乐观的心态等，免疫力自然会调节到平衡合理的状态。

好剧，了解对手才能战胜对手，不过，读完后最终明白，股市莫测，所以，不如不测，你走你的，我走我的，仓位控制，止损，止盈，简单应对，可能才是最佳策略