Cezanne and ICezanne and I

既然想到了那就做到吧 1 确认是目标还是梦想 目标比梦想要小一些，完成长期目标要花1～3个月的时间，完成短期目标通常要用1周到1个月的时间。目标比梦想更容易量化，这是完成的基础。 2 迈出正确的第一步 有了目标，可以应用倒推法由目标往前一步一步推，这样就清晰自己要做的步骤了，然后专注于当下要做这件事。只做好这一件。 3 小目标是关键 完全专注于梦想，会让人把步骤规划得太大，以至于半途而废；目标才是关键，你需要专注于完成具体的小目标，校准思路，并正确应用这一模型。只有这样才能让改变更加持久。 4 改变行为 为了改变行为，要关注日常过程，而不是关注结果。从每一天入手，先停止幻想吧。 5  从简单工作开始入手 比如做完一套课程太慢了，每次都伴随着焦虑开始，那么就只做一张ppt，这就简单多了。至少开始行动了。 6 利用“羞耻心”。 昭告天下自己的目标，发到社交平台告诉所有人。比如要锻炼减肥，找几个小伙伴监督自己，就不好意思不去锻炼暴饮暴了。“羞耻心”的力量比你想象中更大。人设不能崩塌。 7 适时出击 有时候有了目标没有动力。那就在心里种下一颗种子，等待他成长。这个种子会不断地成长，灵感的迸发在不经意间，胸有成竹时再开始行动，效果反而比被迫完成要好。 8 寻找同盟 一群人总比一个人走得快。有同盟也是促使目标完成的有效方法。加入和你有共同目标的圈子，一起进步。 9 要事为先 做对自己最重要的那件事。不够重要就会有半途而废可能。 10 奖励机制 对于自己需要做的事情，如果能得到奖励，你就会坚持做下去。所以给自己建立有吸引力的奖励机制，让自己完成目标的动力更足。

书中的藏北格外美，不仅仅是那片蓝天白云湖泊草原和那传说故事，还有我们所向往的忠贞不渝的爱情和草原的自由，上部公扎和措姆青梅竹马的爱情既羡慕又心酸，下部风的勇敢和追逐心中所爱的勇气值得敬佩，作为现在生活在繁华都市的人，很难会放下身边所拥有的一切去肆无忌惮的追逐自己的所爱所想……西藏，人间天堂，向往的自由的地方…………

非常不错的健身入门读物，通俗易懂，既让你懂得原理，又知道方法，居家健身，省时省力又省钱，同时又拥有了健康优美的身姿，何乐而不为，没忍住给硬派健身免费做了一回广告。

96 剧集集的女主人公均是按照第一人称视角叙述，每篇编排顺序按照年龄的递增，因此向我们呈现出各个年龄阶段的女性的心理历程。每篇都掺杂了意识流的成分，并且有的篇目语言混乱，思绪纷杂，没有逻辑性，但这也恰恰体现出女性情感细腻，内心敏感的一面，她们对于事情的反应是复杂的，可以由一件事联想到看似无关的许许多多的事情上。其中或是反映青春时期少女成长中的迷惘，她们想保持自己的个性，不想与世俗同流合污而显得格格不入；或是反映婚前婚后对丈夫的行为的警示与反思，有的也揭露战争给人们的带来的物质上的破坏和心灵上的创伤；或是体现妇女对于纯净安宁的生活的向往。女子从作为女儿到为人妻为人母，其心路历程是值得我们关注的。 但吉约姆·高丽安笔下的女性消极负面的成分比较多，敏感孤独，自卑多疑，她们对自己的容貌缺乏自信，对自己的原生家庭感到怀疑，对自己的婚姻爱情的反叛（正面的），但是就是在这种挣扎中人性的光亮恰恰照射人间，在不灭的星光中不明的火光中，她们洒落光明燃烧价值。 剧集不管编剧怎样表达怎样掩饰都无法摆脱编剧自己的身影，一针见血的批判闪烁着编剧的智慧，缠绵婉转的内心独白纠缠着编剧的情感。印象深刻的是《Cezanne and ICezanne and I》这一篇中女主人公对福楼拜《Cezanne and ICezanne and I》剧情的在构造，虽然吻合女主自身情境，但或明或暗预示着编剧的思考的糅杂。 作为一名女性，我也渴求理想的生活。 可是总是太难，那憧憬分明罩着一层烟幕，恍惚飘渺；那阻力又太过于强大。我无法控制。无望而心死，或许是这样吧。女性是悲观主义者，我也不例外，想象力超过判断力和理解力，无法说服自己，也无法解脱。

不记得是怎么把这部剧加入到书架里了，但那也没那么重要，哈哈！只是我每次都会习惯性地说一嘴是有什么契机让我看哪本剧。看来，要是没有什么特别的契机和理由，以后可以忽略掉了！ 言归正传，这次想更认真一些写这部剧的评论。原因是在这部剧结尾的评论下，我发现了一直以来我看剧的误区。 先说我原本的感受。在看这部剧前，我是被书名吸引了的，Cezanne and ICezanne and I，让我觉得很想去看看到底该如何才能放下一个人呢！不得不说，这和前任有关。具体一些，各种事情交织在一起，也包括双方的奇怪交流，导致了我好像一直没有真正完全放下，尽管已经过了有一段时间。作为我本人，我的感受是我不应该再那样纠结焦躁下去。所以，在划分清楚以后又恰巧看到这部剧，便开始读了。在读的过程中，发现很多内容是我以前不知道不了解的新观点，而且确实很在我的点上。越读越多，我也被带入了编剧所构建的世界里。在那个世界里，我摆脱了之前的无用纠结，甚至觉得完全放下了！而后，跳出书，在这个真实的世界里，我也觉得我拥有了前所未有的放松！这一点，我刚看不久就深有体会了。好像事有人在倾听我开导我解救我，而且她成功了！所以，看完的我，觉得这部剧让我受益匪浅，并且成功帮我摆脱了原来的痛苦状态。尽管书里构建的世界是心理变态情人的虐待让我们痛苦不堪的世界，而我所做的只是找到前任对我的折磨点按书里的方法去疗伤。也许他或多或少确实有折磨我，也许只是我添油加醋甚至臆想而自我折磨，但这部剧确实让我解脱放下了！就是这么神奇。 如果没有去看那条评论，我的发言到此就结束了。但幸好我看了那条多赞多评论的评论。但我并不想讨论那条评论的具体内容，我想讨论的是那条评论带给我的思考。 在那条评论里，编剧发表了她没看过书就发表的评论，言语中带着她特有风格的犀利，对这部剧的观点持怀疑态度。这没看就发表的行为以及犀利的言辞引发了多数友友们的不满，于是这条评论下有了很多的评论。开始的时候，我看到那条评论，也和很多友友一样，觉得没看过怎么就能发表那么犀利的言语呢！虽然我不会去评论，但心里觉得这未免有失偏颇。越往下看，看了好多友友的评论以及楼主的回复，言辞更激烈了，大家真实百家争鸣百花齐放！我也对一些友友的评论持赞成态度，虽然我没有给他们点赞，哈哈！但我越往下看，看到了楼主的朋友，她是支持楼主的态度的，并且表达了自己的观点，尽管也和一些友友有些在我看来挺激烈的对话。她质疑这个编剧的专业程度以及相关资历，因为书里实在是没有太多的描写，而且相关的搜索也并没有发现这部剧的观点很权威。这让我有了新的思考！ 在过去，我追剧只是追剧，虽然我愿意求同存异，也喜欢吸收新的知识和观点，更乐意去探索书里未知的事物和方法。但我没有意识到，或者说没有重视的是，写书的人到底是个什么样的人，那个人是否有写那书的相关专业资历或是能力呢！我没有考虑过那书的权威性，没有搜索过那书的其他读者的辩证分明的评论，也很少质疑过书里的观点和指引，甚至有时候觉得写得好符合我的价值观我就喜欢。今天深刻地意识到这是不对的！毕竟不是所有的书都是能给我们相对正确的指引的，也不是所有的书都能让我们的生活更好一些。想来最可怕的是，有些书我认同着认同着就被完全同化了，尽管那同化只是让我通向更盲目更糊涂，但最怕连我自己都没有意识到！ 再次说明，书是书，生活是生活，书可以指引我们的生活，但是一定要拥有辩证客观看待的能力！而不是，是书就是好剧，是我喜欢的书就应该全按编剧说的去做！ 包括这部剧也是，感谢带我解脱，但我也应该学会前面楼主说的，不仅要清楚施害者做了什么，更要清楚自己觉得自己是个受害者的时候自己允许自己做了什么能让自己觉得自己是个受害者的事

《Cezanne and ICezanne and I》读完这部剧受益匪浅，结合了自己经历的事情，更深刻明白为什么自己成不了富人，机会来了却没有胆量抓住，人永远喜欢只做自己有把握的事情，自己控制不了的事情往往害怕，往后退。书读得太少，思维被局限了。富爸爸的财富更多都是自带而来的。先给予，给予的同时自己不经意之间收获了更宝贵的财富，思考和时间是最宝贵的财富。舍得花时间投资自己，首先让自己的脑袋富裕，开拓我们的思维，自己只管使劲努力，财富也会不期而遇的。

Cezanne and ICezanne and I这部剧让我知道了中国每个地方的历史文化让我似乎走遍了中国让我对这些地方有了想去的欲望