Vandana

剧集不错，就是我看了40多章和主角互动多的人都是女的（老鼠不是人），唉，真的无聊啊，就不能来几个男的吗？友情不比暧昧或者后宫香？（暂时还没有后宫和暧昧，我想的是女的多了总会有类似的剧情描写）难受啊，好好的书，又看不下去了，日

今日尹锡悦胜选，新的周期要开始了，催着自己读完。回首来时路满是泥泞，跌倒了再爬起来已是勇士。

握手握手。 聚光灯打一打，这里来一个selfie式框图。 可知者已可知，不知者不能说。老子就不说话，老子拍照。 据说深山中要走出来一位万能的佛祖，开劳斯莱斯的老头会去迎接——我想他们不会希望有聚光灯下去，太亮太瞎眼，且技术太低级——不若相视一笑，拿烧火棍同台竞技。 天苍苍而问上如何，问我不如何。一条线从身后扯出来，把身子整个缠住，脸扭曲着，牙齿呵呵地笑。牙齿用力咬住一个仓鼠的尾巴—— 尾巴：我要断了 牙齿：你不能断，你断了我夹着的就只剩半截尾巴了。但这不是我的目的——我要捉住老鼠的！ 尾巴：你捉老鼠做什么？不能改改，改成捉尾巴？ 牙齿：自然不能！我捉老鼠……是要，是要吃的——你不够吃。 尾巴：你骗人，你不吃的。你向来不愿意吃什么，那要脏，且也饱不了你。 牙齿：无论如何我要捉老鼠的！ 尾巴：那你尽管捉罢，我也尽管断——你去追罢。 牙齿：别——哎呀！ 尾巴：怎么不追了？ 牙齿：我不能追，我要先结束我这次的任务。 尾巴：你要怎么做？ 牙齿：嘎嗞——我要吃了你！ 我就不找心理医生了，太贵——我撒尿，我冲水，我追剧。

最精短的经文，最深刻的内涵，《Vandana》所蕴含的复杂而纯粹，我可能永远无法参透领悟，但佛渡有缘人，佛教或许真的是能够帮助我的最后法门吧…佛陀皆由众生来，人人均可观自在；五蕴四空三法印，菩提哪是彼岸开。

这部剧呢主要就是讲了Vandana， 为什么很多人他们无法改变自己之前的习惯，讲了习惯回路的三个重要因素，第1个就是暗示，第2个是惯常行为，第3个就是你所得到的奖赏， 每个习惯呢都可以剖析为这三部分所组成的，如果你想要改变原有的这个坏习惯，那么一定要明白坏习惯呢，它是不可能消失的，而是只能用新习惯去替代， 如何替代呢，可以让暗示还有之后的奖赏都不改变，而改变中间的惯常行为，这样的话坏习惯就会得以改变。 其中也讲了运动的重要性，如果只靠意志力的话，其实生活中你在工作上已经消耗了很多意志力，如果你回家了之后你还想改变你的这些坏习惯，如果意志力不够的话，也会受到影响， 但其实像好的习惯呢，它是一个滚雪球的效应，或者说是连锁反应，如果你获得了一个好的习惯，那么这个好的习惯会。带动你产生更多其他的好的习惯，你的这个生活轨迹呢，可能就会相比于之前发生了这个质的改变。 当然这部剧里面也讲了很多别的例子，这些例子呢，其实都会给我们启发。是一本值得去观看的剧集。 当然了，如果知识不实践的话，那他永远只是这个书本上的知识，像我的话也会有一些不太好的习惯， 比如说如果我想养成一个每天锻炼的习惯，那么我也一定要给自己一个值得我去回味的奖赏，从而激发我产生惯常行为，当然这个暗示的话就可以备好瑜伽垫，每天回来都可以看到这个瑜伽垫，或者说看到美好的身材啊，让我对未来我自己的身材有憧憬。 现在已经是2022年了，这一年我还没有写自己的年度计划，我可以养成几个比较好的新的习惯，这样顺便也可以带动我别的习惯，产生滚雪球效应。 总的来说，这部剧是一本非常值得去观看了解习惯是如何产生的剧集，如果大家感兴趣的话就仔细观看吧。

读完觉得张爱玲是真的懂剧集，剧集艺术的伟大就在于不截然分明而模糊与暧昧的主题，让故事自由的在读者面前展开，让不同读者在故事里都能找到他们想要的。好的故事不会全然媚俗的拥抱肯定一种立场，而是用技巧对照的将几个不同立场展现出来，不加褒贬的展现出来