这个世界温柔的冷漠

幸福，于你我而言，需要赋予不同的意义。前世未了缘，今生再相遇。已相伴一程，愿守护余生。

这部剧绝对是我做笔记做的最多的一本，整整七十一条，背单词都没这么努力过

真的好难得看一本匪大大的完美结局的书，泪目的结果是甜甜的结局，素素的爱太卑微，慕容的爱太霸道，就像火星撞地球一样灿烂夺目，也充满了毁灭一切的可能，幸好结局是暖心的。

《这个世界温柔的冷漠》Kuandyk Dyussembaev 翻开此剧初衷是为戒除对食物过分的贪欲，烟草与食物即相同又不同，贪的是它们所带来身心上的满足与慰籍感，区别是烟草可戒，食物不能不吃。 曾经嗜麻辣烫、桂林米粉与关东煮，突然某天开始不碰，维持半年后复发，接踵而至等待着我的就是每天一杯咖啡、奶茶和一顿、甚至两顿夜宵。被摄入过度卡路里很可怕，体重从112飙到122，各项围度增加4cm，除了胸围还是那么小，什么都变粗粗粗了！只能眼睁睁看着自己堕落，无法抵挡，有鸡汤说道，人会贪吃是因对现状不满或得不到满足，才通过食物来宣泄，但过度贪食终伤己，大道理都懂，没什么P用罢了。 养成和戒除一个习惯是否可同时进行？ 是否耗费意志力与自控力？难点在哪？ 我也曾有过“突然就不需要”的状态与执行力，为何仅半年就复发了？ 如何不受伴侣与地点场合的影响？ 因恐惧所以迟迟未开始，等待所谓一个恰好开始的时机，结果只剩拖延借口与失败。比起害怕失败这个结果，怎么努力都没有用这个想法更可怕，为何不问问自己为什么不拖延呢？ “你没什么可损失的!”---- 离开烟你没什么可损失的、离开暴饮暴食你没什么可损失的… “要停下来很容易!”---- 要停下来不吸烟很容易、要停下来暴饮暴食很容易、要继续保持运动不停下来很容易… 假设我活到80岁，现在是27岁，每月过度在食物上投入600元，一辈子将在食物上过度浪费资金为？53*12*600=381600元 引用“一旦决定戒烟，就不要点起那第一支烟。否则，那一支烟就会花掉你15000元。” 就好比“一旦决定戒贪食，就不要多吃那第一口看是美味的佳肴，否则，那一口就会花掉你381600元。” 因为这比费用中并不包括正常三餐，是额外的甜蜜诱惑，当陷进去之后则成噩梦。伴随着我的只会是肥胖，增加消极自卑等负面情绪，不能做自己喜欢的事，不能吃真正的美食，没准还会患上疾病。 我喜欢此剧提到的责任与压力、需求与习惯的区别，运动、进食应该是需求而不是习惯。只有当你身心孱弱，无力承担责任时，责任才会转化成压力。编剧耐心的告诉你前因后果，即将面临的问题与情形，不必担忧，只要摆正心态接收内心真正想法，身体会很热心的帮助我把诱惑分解，为何不用抵抗一词？抵抗说明心态还未摆好，觉得诱惑是需求，可当心态摆正后，不需求何来诱惑，何需抵抗。 接着我又继续通过此剧改变几个观点。 对于食物曾经觉得一顿少吃那么一点点，简直是亏待自己，所以一定要补回来，现在每日一顿五谷餐加适量两顿工作餐，餐食内容可随意多变，心态从感觉在虐待自己和需要失去什么，转变成能亲手准备包含良好营养的早餐，食物变得美味，打从心底珍惜粮食杜绝浪费，更能分清何时是饿，何时是情绪作祟，这种感觉太棒了。 对于运动曾经觉得瘦代表拥有自信，一定要完成每日指标，一旦有纰漏就会责怪自己，无形之中给自己增添压力，现在心态是每天运动好拍一张照片，每次咔嚓一下拍下来时都特别开心，每天每次都是一次成功，就算我今天目标没有达到也没关系，哪有人一开始就能都做上100个的，越来越接近目标，这是件很棒的事。 看待事物是两面性的，还记得那个“半瓶水”的故事吗？悲观的人说“只剩半瓶了”，乐观的人则说“还有半瓶呢”。同样对待某些需求时，适度的好能带来享受，过度的好就会成灾，真正恰当的维度是，在很多东西都能提供享受时，当我们无法享受这些东西时，却不会感觉到空虚。 对于咖啡… 对于学习… 对于… 还有很多事要去用快乐心态散播给自己正能量，他们的改变都不需要替代品。此剧带给我最大的礼物是引导我如何去调整好心态，改观需求本身。 【按照原文稍作修改】 “足够长的时间”到底是多长?你完全没办法判断，只能

前半部分宇宙大尺度上的宏观理论完全能够看懂，到后半部分微观的量子力学后就有些懵懵懂懂了，很多猜想是数学上推理出来的，目前并不能通过技术手段正真地观测到，不得不赞叹这些科学家的思维方式。看完本剧的最大收获，便是对时空有了更多自己的理解，从牛顿力学证明空间是相对的，到爱因斯坦相对论证明时间也是相对的，再到霍金对黑洞奇点的研究，在奇点处时间便终结了。我的理解是在奇点处时空曲率无限大，时间的进程完全等于零，如果我在奇点处仍有意识，想必能够看到宇宙的终结，因为相对于奇点，外部的时间进程应该是无限快的，快到我迅速地略过了宇宙的发展直至终结。再说说时间旅行，我认为确实能够“在时间上穿越到未来”，只要你站在质量比地球大得多的星球上，或者绕着黑洞近距离公转（只要别进入事件视界就不会被吸进去），再或者在一艘高速亚空飞行的宇宙飞船上，你的时间进程将会比地球上慢得多，当你回到地球上时，也许地球上已经过了成千上万年了，你便在“时间上穿越到未来”。然而我理解未来是由时空整体来定义的，时间的快慢只是测度，是相对的，所以正真地穿越到未来是要大于光速旅行的，这点恐怕无法做到。至于在时空上回到过去，那便是反粒子以反宇宙物理规则地方式去反向地推进历史，导致你记忆里记住的是“未来”，而不是“过去”。当然，所谓正反不过是人们的一种定义，本身即是相对的，说不定我们的所有的宇宙正物质，在反物质组成的宇宙看来，都是反物质。

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Kuandyk Dyussembaev所有的书都看完了，什么时候能有新剧，看了Kuandyk Dyussembaev的重生后，看别人的总觉得不够劲。

这部剧看了顶多就是没什么用！你千万不要想这部剧的知识可以运用到生活中！完全可以当做打嘴炮！在生活上是完全用不上！知识如果不能运用到现实里那就是死的！了解一下就可以！

某酒店别过来碰瓷