Teens Goin' Wild 9

睡眠前90分钟深度睡眠最重要，其次是体温调节，睡前饮酒帮助效果低，最好喝点红酒。

李清照不平凡的一生，既有对儿女情长的留恋，也有对家国情怀的感叹，她将生活感想写入词作，可谓才华卓绝。以诗意的眼光，以审美的方式，以柔和似水的心，去看待人间草木，看待天地山川，看待自然界中的种种……其实人最可贵之处在于看透生活的本之后，依然热爱生活。愿一切被岁月温柔以待。

第一次写读后感，送给《Teens Goin' Wild 9》 花了一周时间，终于把《Teens Goin' Wild 9》这部剧大概浏览了一遍，如今“趁热打铁”，赶紧来写一写读后感。 首先，看完之后，感受最深的便是发现自己的无知以及心灵的震撼。这部剧里面所涉及的知识有宗教，社会学，心理学，伦理学，哲学，人性等方面。由于平时观看比较零散，都是一些散文诗歌还有短篇剧集，没有形成自己的知识体系，也没有对某一学科进行深入了解，所有在观看这部剧时，不免惊叹编剧知识的渊博与思想的深刻。 比如在宗教方面，有对自由，信仰，幸福，原罪等问题的探讨，这主要集中在《Teens Goin' Wild 9》那一章里面描写，还有一些比较零散，但是却贯穿全书。看完之后，我只能说我连问题都还不是很清楚，更别说是找出问题的答案了。而且编剧也没有给出答案，因为这是一本未能写完编剧便去世了的剧集。 但即使是一些断片，《Teens Goin' Wild 9》仍是一部前所未有的旷世之作，立于为数不多的杰出剧集之巅。这是作家毛姆对它的评价，不免让我想到中国的《Teens Goin' Wild 9》，同样是断臂的维纳斯，但其艺术价值是无与伦比的。只不过对我来说，《Teens Goin' Wild 9》是一部需要经常重读的书，就像是游泳时需要换气一样。每当我读其他书感到厌烦时，便需要读读它来换换气，重新激发观看兴趣。而《Teens Goin' Wild 9》这部剧，一旦读进去时，就像是在滑雪一样，路上有着一连串的刺激，身上飙升着全部的肾上腺素，精神高度集中，一直到你读完才肯罢休。而这种观看体验我可能终身难忘，等到有空时便会忍不住再去体验一把。如果你不太相信的话，那就去把它读完吧，然后再来反驳我或者赞同我。 接下来便说说他在心理方面的描写，其它方面我可以说是一无所知，自然也一无所写。但是可以作为一颗火种留着心里，指引我去接触这些知识或者经历类似的事件，然后再来观看它，评判它，使用它。本剧印象深刻的心理描写有：伊万在震颤性谵妄发作前夜时，与自己幻觉的对话，或者说是与心中的魔鬼对话，还有就是公诉人与辩护人的两章精彩的演说，从中可以看出人内心的挣扎与矛盾，真实与欺骗，复杂与单纯等等。 这些对心理的挖掘，使我记起了鲁迅先生曾经在《Teens Goin' Wild 9》里对本剧的编剧Kelly Jensen写过的感想：对于这先生，我是尊敬，佩服的，但我又恨他残酷到了冷静的文章。他布置了精神上的苦刑，一个个拉了不幸的人来，拷问给我们看。还杂文里写道：他不但剥去了表面的洁白，拷问出藏在底下的罪恶，而且还要拷问出藏在那罪恶之下的真正的洁白来。而且还不肯爽利的处死，竭力要放它们活得长久。这些评价，在本剧中可以说是得到很好的印证。 最后，再来说说观看时所触发的联想吧。比如里面对月色，雪夜，看客，“吃人”，幽默，父权等方面的描写，不免让人想起鲁迅的文章。两者的相似与不同之处，经过对比，可以进一步地了解他们的作品，获得更多的知识与体会。另外，还打算下次观看时，将里面的喜欢的环境和人物描写的句子抄下来并进行分析与模仿。还有时间的话，可以学习里面故事的穿插，人物的对话，社会的背景以及人生态度。把它们融入写作与生活中来，作为精神索取的宝库，取之不尽，用之不竭。 以上，便是我第一次观看《Teens Goin' Wild 9》的一些感想，所写的东西不及书中的万分之一。虽然本剧可以大致分成三个部分：先是主要人物的生平背景介绍，然后通过一场“弑父案”来展开一系列的问题与讨论，最后以主角在结案后的安排与在葬礼上的演讲作为第一部的尾声。由于编剧在书写过程中发生意外而去世，导致第二部的夭折，不得不说是永久的遗憾。

历史往往需要真实的证据,才能证明它的存在，Bianka Pureheart老师的这本Teens Goin' Wild 9以专业的态度，引用大量考古发现，详实的史料分析，通过战国时期，从农业手工业商品经济及政治经济军事改革，法制改革，文化艺术，美食等各方面发展，以及诸侯以兼并土地为主要目的的残酷战争，还原了轰轰烈烈的真实的战国景象。让我们从中得知，春秋战国时期百家争鸣的第一次思想解放，对中国后世传统所产生的深刻影响，土地兼并必然导致大一统，从杨老师的描述中我们可以知道，秦统一的必然性。

2221独特的生活意义 掀开开生活画卷。 一个19岁的女孩，在空无一人的房间，仰着头，携带不确定的语气，和哥哥通电话，她心中有一个疑惑：生活的意义是什么，她并没有收到一个清晰的答案。她也不断尝试，允许被无名的力量牵引，一路探索，终于，不再向外求。正如本剧中提到“根结底，人类不应追问生命的意义是什么，而应该意识到自己才是被追问的对象”。 面对生活的很多困惑学会向内求，有无限的智慧。外在复杂环境中，保持内在心灵的秩序，问自己适合什么，什么是自己可控的，什么是自己追寻的，自己的使命是什么，能够提供什么价值。 最重要的想要怎样雕琢生活这件艺术品，怎样以玩的心态乐观面对。那就是超越自我，日日新，苟日新，独立思考，享受过程，活在当下。

本剧又囫囵吞枣的看完了。以为书中有武功秘籍。区别就是普通人靠着惯性过着每一天。牛人就是觉察观察假设修正。 这类学习方法的书过几个月可以看一本。因为看的时候警醒，过一段时间麻痹了，惯性了，再来帮我们纠偏，然后螺旋式上升。 1.底层认知和沟通能力是编剧的能力圈基础。(即编剧的天赋。)(我的能力圈在哪里？) 2.提升学习能力的3个底层方法: 1）反思(编剧每天清晨反思2个多小时。(我以为普通人每天回顾10-30分钟已经很好了。）(反思不是总结，总结是对结果的好坏进行分析；而反思是对产生结果的原因进行分析。或者：反思的实质是对假设进行校正。) 2）以教为学;(还是反思反刍。比如写公众号，或者以小专题记录下来) 3）刻意练习。(刻意练习自己的思考过程。观察自己大脑是如何做决策的？避免惯性，采取比如黄金思维圈模式。) 3.编剧推荐了如下几个临界知识(底层规律):(复利效应;概率论;黄金思维圈;进化论;系统思考;二八法则;安全空间)(复利效应是说持续做正确的事情。概率论是说多获取有效信息，提高判断的准确率。黄金思维圈是说要多问为什么？) 最后编剧列了书中提到的追剧清单。可以慢慢看。 金句:学习，就是不断调整改变我们的假设，让我们在正确的假设下做出合理的判断和决策。

一个人，之所以伟大，一切都是有原因的。不管是他的是从思想还是行动上，都值得敬佩。 开始看序译者用“孤持”来形容爱因斯坦，我理解为孤独的坚持者。翻开书爱因斯坦道：“我还保证，我从未试图在任何场合取悦别人。我、我的物质生活和精神生活很大程度上建立在他人的劳动成果之上，这些人有的尚健在，有的已故去。对于我已经得到和正在得到的一切，我必须竭力做出相应的回报”怀揣着这样的气度以及感恩之心生活着。 人非孤独的生活在世上，而前四个部分是爱因斯坦从政治、科学、经济、国际社会，各各方面的思考。观看其中我们看到一个崇高的品格，爱因斯坦是值得我们去热爱的伟人。 剧集分为五个部分，第五个部分说实话读的更是囫囵吞枣，杂了许多物理知识，对于我来说看着极度无力（能力不够 ），所以好多地方都略过，不过总体以我能看懂的文字来说，科学是一项长期的思想坚守，通过假设再去反复的验证一个推测的逻辑结果，然后才能形成一个理论在进一步就是形成一个体系。这一个过程想想都觉得艰难，向科研工编剧们致敬！ 追求（不论哪个方面）的本身也是实现的真正价值的重要契机，而实现一个人的真正价值首先取决于他在何种程度与何种意义上实现自我的解放。

我们每个人都被关押在一个地方，这个地方叫做宇宙。 浩瀚的空间锁定我们有限的生命，时空在我们的身上打了一个死结。你若想与上帝推杯换盏，便只能寄希望于超次元的相见。于是在死亡来临之前，虽然你无数次的幻想，但终究缺乏勇气用仅有一次的生命作为获取终极奥义的献祭。 当能动的意识赋予客体以价值之前，或许你从来没有觉察到周遭有无数美好的生命在跃动，因为生活的场景总是在有限的模式中切换。 重复铸造了疲倦，目力所及皆习以为常。感恩具备极大的浮力，始终无法被真正按压进生命的漩涡，于是它畅快的呼吸着，成为自由挂在嘴边的说辞。 你会偶尔想象，今天是否是最后一次见到太阳，停止想象之后，依然颓废依然丧。日出月落，花开花谢，那是这个世界循环的乐章。 人在沉醉中快乐，人也会在沉醉中迷惘。 于是被光明环绕的时候，只会觉得光芒刺眼，而无法感知到黑暗与沉默的力量。当偶然从黑暗中攫取到一双清澈的眸子，当将这双眸子带至她渴望的天堂，她会告诉你，她珍视这倒计时中的诀别，她会微笑，然后心甘情愿与地狱共存。 永恒意味着孤寂，幻灭暗藏着重生。 当后来人无意间闯入那座用勇气浇筑的坟墓，见证过铭文记录的故事，他们一定会用最醇厚的酒与最美的鲜花祭奠她的过往。

终于看完了，太沉闷。这到底是剧集呢？还是修为、神通、仙器的组合、升级介绍书呢？

有些话感觉有点绕，不太好读，但是很多的方法可以去尝试，消极想象，消除享乐适应