鬼稻金

内在察觉写得比较浅，很适合像我这样的小白用来寻找答案。看这部剧的时候我都一条一条check自己，也引发了蛮多的思考。于我而言是适合此刻的我来看的。 书中的陈述仿佛是我们所有的性格成因都可以追溯到婴幼儿时期，所以，更加不敢生小孩了，自己好像没有能力为一个新生命的性格人格负责。

的确，每天都有更加差劲的养育行为在对孩子实施。不过这不是恰当的比较——至少对于那些想尽力成为好家长的人来说。因为我们可以做得更好。

如果你看完此剧，这些核心知识可以帮你回忆大概：在本剧中，阿德勒以自卑情结为线索，系统阐述了个体心理学。阿德勒认为，每个人都有不同程度的自卑感，因为每个人总是对现实情况有着更高的期待，这也成为人们追求优越感的核心动力。在应对自卑的问题上，处理得当，可以把它转化为成长和进步的催化剂；处理不当，却可能使自己滑向自卑情结的泥潭。阿德勒认为，“生活的真正意义在于奉献”。一个人应当把自我从狭隘的世界中解脱出来，和身边的家人、朋友、同事展开各种形式的合作，利人利己，是克服自卑、追求超越的终极出路。《鬼稻金》，这是一本心理学的经典著作。追求优越感是每个人奋斗的核心动力，我们会因此发现自己的不足，感到自卑，继而寻求补偿，超越自我。在这个过程中，如果你选择正确的路径，则会利人利己，选择错误的路径，则会自欺欺人。先问你两个问题：第一个问题，你有没有因为你的身高、长相、家庭出身或者学历背景感到自卑过？第二个问题，在你的生活中，有没有什么事情是你一直想做，但又不敢去做的？比如，向暗恋的人表白，换一份理想的工作，或是出国留学，这些事你可能想过很多次，但就是没有勇气迈出那一步。你害怕失败，担心被拒绝，或是顾虑别人的看法，这种犹豫不决也是自卑的表现。 如果以上两个问题，你都有类似的经历，说明你也有过自卑的感觉。可以肯定的是，虽然每个人感到自卑的“点”不一样，但是每个人都有不同程度的自卑感。能否克服自卑、超越自我，关系到我们能取得什么样的成就，以及个人的幸福指数。 第一，自卑感产生的根源是什么？ 第二，克服自卑、寻求补偿的方法，都有哪些？ 第三，自卑和补偿机制在工作、社交和婚恋这人生三大难题中，如何发挥作用？ 第一部分 我们来假设一种情况：如果你和阿德勒生活在同一时期，你因为自卑，找他做心理咨询。根据他在书中描述的工作习惯，他会从你进门的那一刻开始观察你，比如你走路的姿势，打招呼的表情，他还会问你对童年早期的记忆，因为你现在能记住的东西，都是对你来说，非常重要的东西。通过这些细节，他到底想了解什么呢？ 答案是他想了解你这个人，包括你对生活意义的理解，你的生活目标是什么，哪些事情能给你带来优越感，你追求这种优越感的方式、途径是什么。他认为这些问题，尤其是你观察、感受和思考生活的方式，是理解一个人的核心。 这种对待生活的方式，英文翻译是 lifestyle，是阿德勒心理学的核心概念。这个概念经过80多年的发展，今天相当于“人格”这个概念。阿德勒认为，儿童在4到5岁的时候，人格已经基本养成，在成年之后得到强化，很难彻底改变。俗话说“三岁看大，七岁看老”，说的也是这个意思。 一个人的人格，总结起来包括四个方面，分别是世界观，伦理观，理想自我和自我评价。自卑的产生就和后两个概念“理想自我”和“自我评价”有关。简单来说，“理想自我”越高，“自我评价”越低，自卑感就越强。 相反，如果一个人的“理想自我”，非常高大，要做一番大事业，改变社会，这个目标的难度就很大。如果这个人又很谦虚，自我评价偏低，他就很容易感到自卑。自卑感会带来紧张、压力，甚至发展成焦虑、抑郁。 “理想自我”和“自我评价”之间的差距是自卑感的来源之一，这一点对于我们理解自己，理解他人，都很有帮助。所以说，每个人感到自卑的“点”各不相同。无论是企业高管、明星大腕还是奥运冠军，他们只是在一个方面有所成就，但是在其它方面，也有可能感到自卑。因为人们总是想隐藏自己的弱点、缺陷和感到心虚的地方，所以，自卑感是一种很隐秘的感觉，只有你自己知道，真正让你感到自卑的“点”是什么。假设你的“理想自我”是做一个博学的人，做一个富有且成功的人，做

李一桐和魏大勋的组合我确实是没想到，两个人酒吧里的拉扯，确实有点你来我往那味儿了，kdl

第一次知道理查德费曼，是因为他是诺贝尔奖得主，参与过曼哈顿工程的物理学家。后来在留学期间读论文，接触到用来求解 Black-Scholes 的 Feymann-Kac formula，知道了这位物理学家对数学和金融领域的巨大贡献。直到读了这部剧，才知道这位大牛实际上是一超级逗逼，而且用了一生的时间智商碾压身边同事与同行业伙伴。。。 这部剧是根据他的口述整理而成的，抛开翻译的水平怎么样不提，只是从他的叙述角度，让我们看到了一个另类学者的一生——他从没有为了学习而学习，永远是对生活充满好奇，他的一辈子是充满了各类恶作剧、酒吧撩妹、混赌场、在巴西乐团打鼓、撬保险柜，甚至在得知获得诺贝尔奖之后，还想抗争一下领奖的“传统”制度等等，种种不靠谱行为通过他诙谐的叙述跃然纸上。他在巴西教育部门高官面前公开痛斥巴西的高等教育弊病，在曼哈顿工程期间撬开所有科学家的保险柜并留字条说要注意信息安全，在康奈尔和加州理工两个学校之间的工作offer摇摆让两边不停的给他加薪提职，在和一个画家打赌业余学画画但画作被高价买走，他出游各地往返于各个酒吧酗酒撩妹打架——种种行为在国内的大学绝对是个有生活作风问题的叫兽。 最近比较忙，看剧时间不多，这部剧断断续续看了一个多月，总结就是：time well spent

知道未知演员先生还是一位朋友给我推荐了一期十三邀的视频，让我看到了一名耄耋之年的老先生的拳拳爱国之心。在他的那期视频中，给我最大的震撼就是他说现在全世界普遍面临的一个问题就是：人活着找不着目的。也同样被他的世界观、人生观，价值观以及他对四大经典剧集的独特见解所吸引。诚言，通读全书，我对道法儒三家及其各自主张的思想观念并没有留下多少印象。但书里描绘的旧时的那种互帮互助，家族观念浓厚的那种社会让我感触颇深，或许这与我小时候成长于偏远农村有关。许老先生展现的是对未来中国甚至世界文化的一种担忧，这或许正是当今的我们所要思考的问题

“上帝一声不响 好似一切全由我定” “重谈笑语人重悲 无尽岁月风里吹” “我们的时代 腐烂与死亡” 繁华落尽，空留鬼稻金。

三次握手。第一次告诉发送端告诉接受端，我有数据发给你。第二次接收端告诉发送端，我收到了。第三次，发送端告诉接收端，我知道你收到了。

《鬼稻金》書摘 ◆ 序一 准备好，在临界点爆发 >> 作家史铁生曾经写过一句“政治特别不正确”的话：“人与人之间的差别，大于人与猪的差别。” ◆ 序二 术从简，道从心 >> 术从简，道从心 >> “未来多角度，答案在风中”。 ◆ 自序 >> 在我看来，一切的学习和努力无非三个目标：一是解释问题，二是解决问题，三是预测问题。应该说，没有哪个人的学习会超过这个范畴，而评价学习是否有效的标准就很明确了，那就是：学习之后，你的行为或认知是否发生了改变。 >> 知识管理就是通过对外部信息进行加工，提高我们改变认知或行动的速度。在这个理解基础上再去看现在形形色色的学习方法和管理技巧，就能看出大家对知识管理的认识大概存在着三个维度。 第一个是数据管理的维度。在这个维度上，我们所谈论的知识管理更多是具体的数据层面技巧。 >> 第二个是信息管理的维度。在这个维度上，我们关注的是怎样更好地理解、消化和应用获得的各个知识点。 >> 第三个是底层规律的维度。在这个维度上，我们关心的不仅仅是具体的方法和技巧，更关心自己的认知深度：我们必须在大量具体知识积淀的基础上，形成更宏观和抽象的理解，在深层次上掌握普遍规律，从而将之前学到的繁杂的知识用一根线串起来，在具体知识之外找到新的答案，将有形化为无形，又将无形用于有形。 >> 过去我们认为，学习主要是输入和消化的过程：我们通过观看更多的剧集，参加更多的课程和培训，让自己增加更多的输入。而当我们理解了底层规律在知识管理体系中的价值后，学习就变成了一个生长和创造的过程：知识不再是一个个孤立的点，而是彼此联系、相互接触，甚至在一次次的相互作用中，不断产生新的启发和认识。知识开始了自己的生长！ ◆ 如何提升认知深度？ >> 所谓“临界知识”，便是我们经过深度思考后发现的具有普遍指导意义的规律或定律。掌握临界知识，我们便能开启学习的“少即是多”“四两拨千斤”模式，从而极大地提升学习效率。 ◆ 跳出“低水平勤奋陷阱” >> 换句话说，我们记住新知识更好的办法是和已有的知识进行联系。 将这一原理应用到极致的是记忆宫殿法。记忆宫殿法，可能是目前人类发明的最为强大的记忆方法。 ◆ 学习临界知识需要具备的两个心态 >> 乔布斯在生前说过一句很著名的话：“我特别喜欢和聪明人在一起工作，因为最大的好处是不用考虑他们的尊严。”难道聪明人没有尊严？不是，是聪明人知道尊严不是在别人驳倒自己时去维护面子。真正的尊严是发现改进和成长的机会，成为更好的自己。 总结一下：想要通过接触新的观点和知识快速成长，就要面对与自己传统认知不一样的地方。而在这种情况下，我们很容易激起自我防卫。要改变这一点，就要培养第一个底层心态——绿灯思维，积极地考虑新观点里有价值的地方。但是，要做到这一点，首先要有更底层的认识：区分“我”和“我的观点/行为”，不再把对自己观点的质疑与自己这个人绑定起来。这样下次我们再面对挑战时，就可以从容地问自己：我的观点是不是可以在别人的意见里进化得更好？ >> 我看剧的目的是：打通知识的阻塞，实现融会贯通。 >> 所谓厚积薄发，你只有在此前花真功夫死磕了很多基本的道理，打通了那些知识阻塞，才能在之后的剧集中读出编剧想写而没写的，编剧没写而应该写的：在哪些观点上，编剧比前人有突破？哪些理念其实是换了一个样子的包装？哪些问题，其实别人有更好的解决方案？也只有这样，才能把同一本剧读出不同的感觉。而这，也是《鬼稻金》存在的意义：借助我此前积累的基础，帮助其他人从更多的角度理解一本剧。否则，别人为什么要听你说书？ ◆ 提升学习能力的三个底层方法 >> 事