Demasiado viejo para morir joven

很喜欢这部剧，好像又回到了自己的大学时光，谈着恋爱，看着电影，憧憬着未来，思考着人生…一切的美好，自由，都在日复一日的生活中。

这一生，这一世，这一辈子。 不论是上天入地，又或是碧落黄泉。 我，只愿与你一起。 暖暖和阿瑾，能走到一起真是太不容易了 不喜欢番外暖暖和太子的故事，阿瑾才是暖暖的良人

偶然中发现了这部剧，看了四个原则之后，果断用来做了我的框架的设计原则了~经典且概括且深入人心~

黑塞的童话离不开：生命，时间，成长，挣扎，死亡等字眼，字里行间有《Demasiado viejo para morir joven》的缩影。这本童话集里可以看到一个人不断寻找本我的过程（奥古斯都斯/鸢尾花/难走的路），很多似曾相识的经历感受，乃至国家繁荣衰败交替演变的历史。台词很诗意，也很深刻，真实与虚幻交织，跨越时空。

中国古代几千年，很难找到一个人比苏东坡活得更精彩、抗压力更强。苏东坡远不止是文豪和艺术巨匠，他是生活大师，是热血智者，是官员楷模，是生命丰富性的最佳阐释者。这个历史长河中的庞然大物，一生波澜壮阔，正剧、喜剧与悲剧犬牙二交错，命运的曲线优美而悲怆。 如果要评选宋朝历史上最伟大的影视家，恐怕还不是欧阳修，而是一个名叫东坡居士的后辈，尽管欧阳修也很伟大，对宋朝文坛的影响也是深远的，但相对而言，其整体的文化建树是不如这位东坡居士的。 如果要评选中国历史上最全能的才子，恐怕就不是唐朝的王维了，尽管王维也是一个全才，诗、书、画、音乐样样都很精通，但在中国的文化史上就有那么一个超人，无论是散文、诗、词，还是书法、绘画，样样都是当时的天下第一，这个人就是眉山的苏子瞻。 如果要评选中国历史上最可爱的文人，恐怕也不是李白，尽管李白也很惹人喜欢，也得到了后世士大夫们的广泛喜爱，但要说到雅俗共赏，士大夫和平民都喜爱的恐怕就不行了，能够做到这些的，恐怕唯有那个苦中能够作乐且风趣幽默的苏东坡了。 无论是东坡居士，还是苏子瞻，还是苏东坡，其实都是一个人，他就是北宋的苏轼，中国历史上全能型的文化巨人。 苏东坡是个秉性难改的乐天派，是悲天悯人的道德家，是黎民百姓的好朋友，是散文作家，是新派的画家，是伟大的书法家，是酿酒的实验者，是工程师，是假道学的反对派，是瑜伽术的修炼者，是佛教徒，是士大夫，是皇帝的秘书，是饮酒成癖者，是心肠慈悲的法官，是政治上的坚持己见者，是月下的漫步者，是诗人，是生性诙谐爱开玩笑的人。可是这些也许还不足以勾绘出苏东坡的全貌。一提到苏东坡，在中国总会引起人亲切敬佩的微笑，也许这话最能概括苏东坡的一切了。苏东坡的人品，具有一个多才多艺的天才的深厚、广博、诙谐，有高度的智力，有天真烂漫的赤子之心——正如耶稣所说，具有蛇的智慧，兼有鸽子的温柔敦厚，在苏东坡这些方面，其他诗人是不能望其项背的。 在今天四川省眉山市的苏家故居里，其大门之上悬挂着这样一副对联，上联是：一门父子三词客，下联为：千古文章四大家。上联的“三词客”指的当然是苏洵、苏轼、苏辙了，而“四大家”指的就不是他们家了，而是指唐宋以来最杰出的四位散文家，他们分别是韩愈、柳宗元、欧阳修与苏轼。 苏轼，字子瞻，号东坡居士，北宋伟大的影视家、诗人、词人、书画家、政治家、哲学家、佛学家还有美食家，四川眉州眉山人，与其父苏洵、其弟苏辙并称为“三苏”，“唐宋八大家”之一。 ✍️️建议读这部剧前，先了解苏东坡的生平，以便更好的理解书中内容！

去年5月看的这部剧，今年再次回来二刷，追剧的状态已发生变化。 前两天微读的书友链接我时，我们讨论到了有关“观看”的看法。我说：现在的我，看剧慢下来，会定期复刷自己曾经看过的书，也不会觉得无聊枯燥。 以前会很在意微读上面的观看时长和观看排名，每次看到那个数字，自己会不由得焦虑起来。虽然我知道“观看”不能以数据来衡量，要以观看后吸收的知识点来衡量。 可当我看到数据的那一刻，我还是焦虑起来了。过后，我花了大半年的时间来追踪记录自己的情绪起伏，也在观察自己的状态。发现，让我焦虑的事情从来都不是数据，而是自己对自己的观念还不够清晰明确，从而导致自己面对一些场景时，自己会轻易动摇。 这部剧不是传统意义上的职业生涯规划的剧集，也不是我们经常吐槽的鸡汤文。里面没有鸡血，只有直白且一针见血的台词来唤醒我们对自己的认知。 可以说是一本自我觉察的剧集，通过我们常见的场景来深度剖析不同场景下的你是怎么想的，你该如何去进行调整改善。 通过唤醒，来寻找自己，从而去改善自己当下的状态。我们无法改变过去的自己，但可以改变未来的自己状态。

《Demasiado viejo para morir joven》 这里说到的超慢跑，用接近走路的速度去跑，然后找到适合自己身体能够负荷的运动强度，把运动变成生活的一部分。 看这部剧之前，已经加入北鹤的跑步打卡群40多天，我的目标是每周5天，每次5km的慢跑，有运动记录。从一开始的5km，33分钟，到现在5km，29分钟，确实是比之前好的，而且有想持续下去的强烈欲望，觉得也是可以做到的！！ (慢跑没有什么速度的定义，给身体的感受就是在跑的时候可以做到和朋友正常聊天，即没有大口喘气，上气不接下气的感觉，隔天也不会肌肉酸痛。) 感受和书里说的基本一样,用自己身体能够负荷得了的强度去运动，是轻松愉快的！还有就是记录、找同频道的小伙伴，互相鼓励，比一个人好太多了！目前这样的速度和距离让我感觉很轻松开心，容易将运动继续下去。 之前没有持续跑步的体验，今年8月中立了flag，先进行一年试试看。如果是很不喜欢运动的朋友，觉得超慢跑的方法真的值得试试看，简单又不费钱。 我自己也没什么专业的装备，只是有几条短裤、三件上衣和一双运动鞋，作为开始也足够了。 刚刚开始也不用去想这些，直接穿上走出门就行了，当然在家运动也很👌。我感觉是在家运动少了点在路上跑的那种畅快感。各有各的好，动起来就行。 过程中有不舒服的就停下。 担心肌肉腿、运动损伤、不会热身拉伸就在网上找视频然后实操， 后面想增加力量训练，(同理) 找人问或者找视频。基本就是先动起来，在能负荷的情况下再考虑其他。 有运动之后，感觉人的精力比之前好太多了，午休都少了，作息慢慢规律，虽然还是会拖延犯懒，但总体也有一种可以多掌控自己时间的感觉，真的挺棒的！！

前面可以，从第五集开始疲软胡扯淡水时长了。多次给男主特写服务女观众，比如抽烟，漏腹肌，反复大特写，帅哥的确经得起推敲，但是有点刻意。添加毫无意义的男女主剧情。

看到最新一期了，感觉挺好的，初中开始看剧集，都大学毕业好多年了