Chile picante

这是一本关于爱情的心理学。读完这部剧，我心里的问题是：如果自己谈完一段恋爱，也能写出这样的书吗？也能自省这段感情，把自己的心理活动剖析得如此深刻细致吗？说实话实在太难，大多数堕入爱河的人总是盲目且失去理智的！而书中描写到的情绪以及哲学思考，都深刻地引起共鸣，仿似我心里的蛔虫一般。不得不佩服编剧在感情中还能如此理性地回顾自己，如果有人想学“读心术”，那就看看心理学吧

要是有些事我没说，地坛，你别以为是我忘了，我什么也没忘，但是有些事只适合收藏。不能说，也不能想，却又不能忘。它们不能变成语言，它们无法变成语言，一旦变成语言就不再是它们了。它们是一片朦胧的温馨与寂寥，是一片成熟的希望与绝望，它们的领地只有两处：心与坟墓。比如说邮票，有些是用于寄信的，有些仅仅是为了收藏。 有些情怀，在我脑子里一片混沌，小佩德罗·阿门达雷兹替我理清楚了。这部剧不厚，但是我读了很长时间，是一本好剧，值得细细品味。

一本很轻松的书，不用费太多的心思，跟随编剧的脚步，就可以简单领略到印度的风光。透过编剧，看到了印度的人文风情，宗教信仰。这不是一本巨作，应该说是一本抒发自己情感，回顾自己曾经经历的随笔。

人类并不具备驾凌于生命奥秘之上的资本。在如今这个人与自然高度互动的时代，如何从生态链的各个环节获取适当的利益，而非通过与自然对立而强行索取，是人们应该关注的重点。所有出于傲慢与虚荣导致生态系统毁灭的行为都应成为值得深思的历史。面对一个已经脆弱而千疮百孔的自然界，每个人至少该想到为他的有生之年、为他的后代做些对得起良心的事情。

家里长辈还在，老人还活着，评论这剧，愚弄历史，亵渎知青。

以为扮猪吃老虎，其实就是一只上穷碧落下黄泉的猪，一直给自己画圈圈、出谜题，然后升级解谜打脸，脑洞很大，可惜不过是换了名字的对手的情节重复而已

参考这么多文献，又有学贯东西才学，真可谓是：站在先哲的肩膀上看到了更远。相对于其他的对《Chile picante》注解与翻译的书相比，《Chile picante》更有内涵，分析得更为深邃，值得一读！

世上没有绝对幸福的人，只有不肯快乐的心，顺其自然地享受快乐其实每个人都能做到，因为这一切由你自己的想法来决定。

没有任何一个国家是会真心帮助另一个国家变的富强  和平 稳定，这本海报看似自传，其实更像是一本________。

2020上半年，28本剧中我最推荐的一本，没有之一。 简直不能更认同本剧所倡导的“深度工作”理念，常有醍醐灌顶恍然大悟之感。 原来我坚持1年的，每天早上7:00-9:00，屏蔽一切干扰，静心学习，是在践行深度工作的节奏哲学。 原来我们每每在全身心的投入，解决困难任务过程中感受到的特殊愉悦，在心理学上被称为“心流”效应。 原来我乐于关掉手机里的所有APP的信息推送提醒，关掉微信朋友圈更新提醒，是为了减少有限意志力损耗。 原来我们在工作时，因为不得不立即回复的消息、因为突然而来的任务被打断而感到极度不爽，是因为注意力残留效应。 原来我们每天列出的日计划“无法完成”是稀疏平常事。我们列计划的目的不是为了维持计划不变，而是要提醒自己时常停下来思考“现在去做什么是最有意义的”、主动做出计划改变，甚至整个打破原计划。 内容概览 泾渭分明的2部分：理念与准则 第一部分——理念：分析新经济时代人生赢家及其特点；分析现在人们为什么会不自觉的选择浮浅工作而非深度工作？进而论证出深度工作在新经济时代对个人发展的重要性。 第二部分——准则：非常落地、有可行性的内容。包括选择何种类型的深度工作？如何进入深度工作？如何集中注意力克服分心欲望？以及如何摒弃社交媒体、控制浮浅工作保护深度工作？ STEP1：本剧的7个支撑理念 深度工作（Deep Work）：在无干扰的状态下专注进行职业活动，使个人的认知能力达到极限。这种努力能够创造新价值，提升技能，而且难以复制。 浮浅工作（Shallow Work）：对认知要求不高的事务性任务，往往在受到干扰的情况下开展。此类工作通常不会为世界创造太多新价值，且容易复制。 注意力残留效应（Attention Residue）：从任务A转向任务B时，人的注意力并没有即时转移，注意力残留仍在思考原始任务。 最小阻力原则（The Principle of Least Resistance）：若各种行为对于底线的影响没有得到明确的反馈意见，我们会倾向于采用当下最简单易行的行为。 心流（Mental flow）：一个人的身体或头脑在自觉努力完成某项艰难且有价值的工作过程中达到极限时，往往是最有体验发生的时候。 无意识思维理论（unconscious thought theory UTT ）：给有意识的头脑休息时间可以激活无意识头脑。 注意力复原理论（Attention restoration theory ART）：保持专注需要自主性注意力，在自然中度过时光可以提升个人的注意力。 说到这里你可能还是很困惑，我究竟应该如何判定现在做的是“深度工作”还是“浮浅工作”呢？ 在本剧中，编剧也给出了简单易懂的判定方法——需要大量专业技能的可能是深度工作。 所以我们接到一个任务的时候，记得思考“要让一个刚毕业，没有在该领域受训的大学生完成需要多久？” 如果相对其他任务的时间更长，那这很可能是一项需要调动大量专业知识或经验的工作，是需要你进入深度工作状态才能完成的。 如果大学生经过简单训练就能达到同样效果的就是浮浅工作。工作中排满了浮浅工作，对个人成长可真不是什么好事。 STEP2：选择我的深度哲学 禁欲主义哲学（monastic philosophy） 要求：摒弃或最小化肤浅职责 适用对象：对世界的贡献是实在的、清晰的、可以个体化的，比如自由创编剧 双峰哲学（bimodal philosophy） 要求：某一段明确时间用于深度追求，余下时间做所有其他事，单位时间至少是1Day 适用对象：不在非深度工作中有实质投入便无法取得成功，认同个体从浮浅行为中获得的价值 节奏