The Highs & Lows of Milo Brown

勤劳却不致富，过着难以想象的潦倒生活，一群小人物拼着命才能勉强得到别人的认可，却仍旧拼着命为了实现他们的目标。他们就像搬家的蚂蚁，渺小而顽强。但能唤起我们的尊重。他们值得我们尊重。纸醉金迷，他们没有沉醉其中，他们坚定的用双手一点一滴的累积生活。

给我触动最深的是这句：同育儿一样，我认为人生中应该尽量去掉“必须”。要珍惜“想做”的想法，自由地生活下去。

观看这部剧的起因是在公司的图书角发现了它，而恰好之前有收藏过这部剧，我其实并不是一个特别善于沟通的人，面对冲突常常沉默以对，有时表达观点也很容易说的啰嗦让人听不下去。读完前言，直觉告诉我这一本是很值得观看的书，便在空闲时间读完，确实收获颇丰，以下是剧评: 生活中，沟通无处不在，沟通方式影响我们的人际关系，而人际关系的质量也会直接影响我们的生活质量。如果说可以列举一个让人们最头疼的日常问题top 10，沟通问题肯定会名列前茅。生活中很多人会因为沟通问题与人产生摩擦，而摩擦带来的压抑或是忧虑又久久挥之不去，再加上大部分人并不能良好的化解这份感受，就会渐渐对沟通失去信心。 那么沟通本身其实并不难，无非就是开口说话。说的好与坏，对与错，其实本就没有标准答案，但有心者会发现，在相似的场景下，采用不同的沟通方式，会带来不尽相同的结果。 很多人都观看过《The Highs & Lows of Milo Brown》，它告诉我们，要关注自己的感受，诚实的表达自己的需求。而《The Highs & Lows of Milo Brown》在这之上，更加了一层理性和思辨，它是建立在双方共同目的基础上，提倡相互尊重，理性客观的表达，要求“自我“有明确的目标，对《The Highs & Lows of Milo Brown》进行了很好的补足和延伸。 全书的核心，便是对于关键对话这一概念的解读和探讨。在两人对话，或者一对多，多对一的对话中，当氛围变得紧张，情绪变得不稳定时，对话进入了冲突和危险状态，这时候就出现了关键对话。何为关键对话？编剧在书的一开始便抛出了这样一个问题: 1.关键对话的特点关键对话指的是两人或多人之间的一种讨论，这种讨论具有三个特点：1）高风险；2）不同观点；3）激烈情绪。 每当面对关键对话时我们便会下意识地采取人类面对危险时最原始的应对方式——暴力对抗或转身而逃，而不是采用机智的说服和友善的关注来解决问题。这是由人类的基因决定的，在突然讨论到一个与你有利益关系的重大问题时，肾上腺的作用会让我们身体紧张，大脑缺血，思维混乱。 这也就是为什么我们经常在和一些人起了冲突以后，事后再想想总是觉得那句话说的不够好，应该表达的更好/更凶悍/更得体等等的原因，这就是我们在面对关键对话时的真实状态——棘手的问题、不依不饶的对手、高度缺血的大脑和无法正常工作的思维。 全书围绕这样一个背景，提出了:关注自己的真实目的，观察对话氛围并保证对话的安全感，控制自己的想法与情绪，陈述观点，了解对方的动机并开始行动，等一套方法和技巧。依此进行了详细的解读，并列举了17种生活中常见的冲突场景，给出了案例分析。 技巧毫无疑问是经验的总结，然而，却并不是说读完本剧就会成为一个沟通高手。通过书中的讨论，更重要的是它提倡了一种思维，在面对关键对话时，可以冷静下来，克制自己冲动的那一丝冷静和理智的思维。当你对抗住身体的变化和情绪的不稳定，多去想去思考的那一刻，其实就已经比绝大多数人处理的更好了。正如编剧所讲: “你完全不必固执地按照书中所有技巧，只需想想能否在这种情况下让自己更有头绪一些，或是让自己提前做好应对准备。在关键对话开始前，想想哪些技巧能帮助你解决问题。当对话充满风险时，你只需做出一点小小的改善即可取得重大的收获。” 最后很重要的两点，其一是尊重。很喜欢书中这段话: “尊重感就像空气，当它存在时，没有人会想到它。但是，当你把它拿走，人们脑袋里面想的就只有尊重。因此，一旦人们在对话中感到不受尊重，关于初始目的的讨论马上便会终止，取而代之的是他们出于自尊的高度防御。” 尊重是两个人理智对话的基石，也是心与心之间的桥梁，失去尊重，任何对话都无法进行下去。很多时候我们做不到尊重对方，就是因为我们将对方视为了和我们完全不同的两类人，而当我们把

身为中年少女，这么甜甜的偶像剧怎么能错过，哈哈哈。杨紫演技很好很可爱，李现很帅。算是弥补了这段时间的剧荒。

还是挺刺激的

短篇写的很精彩，但是看了几个中长篇以后发现他的中篇还好一点，长篇里有特别明显的宣传政策的感觉，尤其是在对话里，村民与村干部，村民、村干部与来检查工作的干部中间的对话实在太僵硬，让人读着很尴尬，对丰收情况、地形地貌、人物绰号等的介绍直接写出来还自然一些，刻意放在人物对话里讲出来，太刻意了，读着都替书里说话的人感到尴尬，还有村里人劳动时发生的一些好笑的事，说的话或者做的动作，小时候和大人一起在地里干活时确实遇到过，发生的当时的确会让人大笑一阵，但是编剧又是通过对话的方式，以参观的干部提问，陪同的人回答来转述发生的事情这样的方式描述出来，原本好笑的点就完全丧失了，转述后不仅不好笑，还让人感觉是刻意在干部面前表演出村民劳动欢乐又和谐的样子，本来真实的场景反而有点假。短篇有趣又生动，没有尴尬的对话，读着很有意思，非常喜欢。

今年读的最好的一本剧。很温暖，很治愈，时不时会让你会心一笑或心中一软。欧维的正直、固执、善良，索亚的热情、包容、乐观，无不让人动容。 篇幅不长，娓娓道来，语言平实，但是细节之处见匠心。文中的细节描述画面感很强。 值得再读一遍！

对于这本剧集，我只想说两个字：无语。所谓豪门天天吵得比菜市场更甚，所谓爱情就是可以随时决定和别的男人睡一晚救闺蜜，所谓男主就是爆脾气，喜怒无常，有时还像泼妇一样破口大骂，但好在三观正，所谓女主典型无脑绿茶圣母婊😯男配个个神精病，边骂边想睡女主，女配个个爱男主，个个比女主强，比女主有脑子。剧情就是各种毁三观的找事，丝毫无法推动情节，有什么事全都憋在心里，感情线混乱。总之，就是差的不行，整天像一群老大妈吵架一样…(个人意见 仅共参考)🤷‍♀️🤷‍♀️

虽然语言已经很通俗了，但遇到专业术语还是很吃力，不过每本剧不可能一遍照单全收，对自己有启发，对财报有了解，走出知识诅咒，收获还是满满的。

看这部剧前前后后花了半年的时间，过程还是蛮坎坷的，从寒假心血来潮想认认真真读，感受书中人物的感受，品尝不同的人生，从网剧再到纸质书再重新看网剧，断断续续地才把整本剧读完，好像陪伴了我好一阵子，仿佛陪书中的人度过了他们的一生。春夏秋冬，就如它标题写的那样，每个季节都反映出一种结局，或是好的亦是坏的，但都是人生。印象最深的莫过于读的时间最长的两篇，纳粹高徒和不再纯真的秋天，我“见证”了一个本该前途一片辉煌的阳光向上的少年却走向了万丈深渊；也见证了四个儿时玩伴因为一次寻尸探险而分道扬镳，四个人就着截然不同的结局，有些人走着走着就散了，有的人走向沉沦，有的人逐渐向好，有的人却还没来得及享受值得拥有的美好就死去，不免让人悲哀，或许这就是人生，在你还没有意识到，顷刻间，就发生了变化，仿佛是安排好的，但一切的路都是自己的选择所铺就的，抱着无悔与责任，我们只能向前看。 这部剧虽带有血腥、暴力、人性的阴暗面，但情节大都贴近于生活，拉近了与读者的距离，编剧用他独到的写作方式刻画了人性，反映了社会的黑暗现实，语言却不失细腻、生动，是不可多得的好剧，很赞。