2 Birds with 1 Stallone

该作品很大程度上反映出了编剧的世界观和人生观，以及他自己的生活体验。编剧认为人的思想发展是一个新陈代谢的过程，如同蛇是要通过蜕皮来成长的，人也是要通过不断的毁灭来不断的获得新生。我想哥德认为It is not complete for a person to enjoy his spiritual development without experiencing the senses.也因此让2 Birds with 1 Stallonefall in love with 葛丽卿，and had sex .

相对而言比较经典简短，现在k线图的出现更能直观反映出价格的变化，不过人性和买卖止损点部分具有很大的参考价值

特别特别现实！能过审真是太难得了！上一部看完之后后劲这么大的作品是《2 Birds with 1 Stallone》。

没看过动漫版，不过这部的画面很美。就是男主角实在是忧郁得莫名其妙看着就火大很难体会他的青春悸动。同样是细腻的感情几位女生就演绎得很棒，非常可以共情。

总是有些人牺牲个人的幸福和自由，来换取更多人的自由。这是一本真实的记录，”和想象中不一样”的书。

在未看到本剧之前，每次我去健身房内心都是充满愤怒与无奈的——“若是干吃不胖的体质，我是绝对不会锻炼的！”锻炼时真的是太痛苦了，因为我是每天下班后就去锻炼的，锻炼时恰好是发困点且十分疲惫，而且每次去健身房我都需要花费1.5h~2h，每次锻炼完回家就到了洗澡睡觉的时间了，若是要练琴、观看或是上西语课，那就得晚睡，晚睡对我来说又是一种折磨。因此每天晚上的2h对我来说很重要。慢慢地，锻炼对我来说是一种十分浪费时间的活动，毕竟锻炼只是为了保持身材。身边很多女孩没有锻炼吃得少，身材就是十分纤细好看呀。于是，今年在学习重压之下，一个邪恶的种子在我的心里发芽了——我是不是不用那么勤奋锻炼，只要绝食一段时间体重照样能减轻到我的理想体重呢？于是三四月份开始，我就懈怠了锻炼，不再是每周四五次了，变成了每周三四次甚至是一两次。幸好，在这邪恶的种子没有长成参天大树之前，我了解了运动的意义远远不止于减肥了。我现在居然有点变态地庆幸自己以前的肥胖了，不然我可能不会拥有像现在这样好的体质和体力。对于之前肥胖了8年的我来说，实在是太害怕再次变回圆滚滚的胖子了。于是从大一开始，我就坚持每天跑步，一跑就是4年，后来出来工作了，就去健身房锻炼，也是那个时候开始接触力量和核心训练。         通过观看本剧才知坚持锻炼能带给我们身体和心理的巨大益处。         第一：运动能够能够提高BDNF（脑源性神经营养因子），从而增加LTP（长时程增强效应）、IGF1（促生长因子），还能激活神经元产生发送信号的神经递质，这会刺激更多BDNF受体的产生，增强神经元之间的联系巩固记忆，学习效率由此提高。         如何理解脑源性神经营养因子BDNF？        若将神经元比作一块大树，突触就是树的分支，而BDNF就是土壤肥料。土壤肥料越多，树长得越大，分支也就越多越大，而我们的记忆力和反应能力也就由此增强。         日常生活中规律的有氧、力量、柔韧性等方面的锻炼很重要。锻炼身体的同时，也在锻炼大脑。        第二，运动能促进生长因子的增长，从而保护大脑不受压力的危害，进而减少与压力有关的疾病，预防抑郁、减轻焦虑（恐惧）等。        编剧认为抑郁是一种连接的破坏，它不仅破坏了你的生活，也阻断了你的脑细胞之间的联系，运动却能重新建立那些连接。        记住，我们收到的压力越大，越焦虑恐惧时，就越需要用运动来保持大脑的顺利运行。        第三，运动能缓解激素变化带来的消极作用。        进入青春期后，男性保持着相当稳定的激素水平，但女性的激素水平却是有规律地波动着。经前两周内，雌激素水平依照上下起伏的模式变化，直到月经结束后才稳定下来。在经前综合症期间，女性常感觉到挫败、自卑、焦虑、烦躁、易怒、疲劳、并且渴望吃含糖的食物（我是典型的有经前综合症呀！）         运动增加了血液中色氨酸的浓度，由此提高了大脑内血清素的浓度。运动同时还平衡了多巴胺、去甲肾上腺素以及BDNF这类突触的介质。通过稳定平衡一系列的变量，运动缓解了激素变化带来的连锁效应。        第四，运动可以预防大脑退化，并且能益寿延年。        随着我们逐渐变老，脑源性神经营养因子（BDNF）和血管内皮生长因子（VEGF）等有滋养作用的神经营养因子也越来越少，而且神经递质多巴胺的产量也随之减少，并逐渐损害了运动机能和动机系统。与此同时，海马体内新的神经元也越来越少。        以上的四点是我比较感兴趣的，不过运动对人体的益处绝不止于这四点。人类是天生的奔跑者，有着超强的耐

个人吸纳和核心概括（隔了很久才写，很多忘了😣） 1.流程化、精细化、杠杆化、生态化 2.拆解目标结果指标和设计实现路径（将事情变得可控）、构建和运营生态、驱动关键因素 3.数据分析、文案写作、社群运营 4.节奏感、非常规运营手段、链接产品和用户，懂得如何影响用户 5.运营规律（产品形态和产品生命周期、长远视角、口碑）

比起自恋的口吻，更喜欢自嘲的笔调，太喜欢这种英式幽默了，能想象在医生一本正经的外表下，一句句内心的吐槽。然而，笑喷的文字下，却是医生熬红的双眼、紧张的神经、过长的工作时间、赤诚的救人之心。 主角是一位妇产科医生，日志真实地记录了他从实习医生到副主任医生的从业经历。曾在英国留学，感受过英国全民医保、完全免费看病的福利。却没有想过在那种对病人完美的机制下，医生的苦衷。 其实医生也是普通人，然而当我们成为病人后，总会自然而然地把他们当做一个完美的机器，不允许他们有不符合我们期待的行为出现。看了一些关于医生/医院的纪录片和书，越来越理解医生的仁心和无奈。期望之后医患关系能够更好，一些国家的制度可以改善。

为了祖国，女人们拿起武器，走上战场。但反战厌战才是人之所以为人的本性。残杀掠夺，动物能比人更利索，仁慈，怜悯（即使是对敌人，战俘），是她们的伟大之处。 “我，索菲娅孔采维奇，来到此地，是为了结束战争。” 我心中真正的英雄，希望她们被铭记。

如果想要用心地度过长长的人生，那就先从用心地度过今天的此时此刻做起。毕业之后，工作久了很难真正开心起来，越来越觉得用心过生活、热爱生活是最重要的。这部剧很温暖，看到别人分享的小故事或有同感或会心一笑，都是很美好的。