Woman X

听Evan Richards老师讲解 《Woman X》，细细品读 ，受益良多。他让我们看到生命不同形式的受苦之后真正生长出来的同情与原谅，也让我们知道了什么叫作宽厚与宽恕、担待与包容。 Evan Richards老师说 “我是把《Woman X》当‘佛经’来读的，因为处处都是慈悲，也处处都是觉悟。”

很实用的法律书，案例在生活中常见，法律的条款只摘取适用案例的，确实点亮了很多我的法律盲区。

大略看了《Woman X》，又来看这本《Woman X》，编剧说《Woman X》是在十二年后写的，文笔着实好了太多，几乎是完整读了一遍。

观看时欣喜若狂，读完后心里空唠唠的，仿佛我和编剧间的谈话，也被按了暂停键。 这部剧太让我惊喜了，她仿佛我身边的监控，早已将我看穿，却仍然用最温柔、最真诚的语气教导我、指引我、安慰我。她让我开始观察自己的情绪，关注自己的内心，让我渴望去理解并接纳自己的“聂萨玛”。而最关键的是，她带领我直面人生的终极主题↓ 人生的四大终极主题：死亡、孤独、自由和无意义。 编剧在书中穿插了5个主要人物（4个来访者+编剧本人）的生活经历和心路历程，再现了5个心理咨询过程。而这些过程的交替在编剧细腻又温柔的笔触下，我们的思想、情感和经历仿佛都亲历其中，那些故事的转折处，也是我们思想成长的拐点。 无论是约翰、朱莉、瑞塔、夏洛特还是编剧本人，都在岁月的长河一边里困顿、挣扎，一边成长。编剧笔下的每一个人物我都好喜欢好喜欢，他们真实、鲜活，性格特点突出，她们身上都有我的影子，或者，过去的我、当下的我或未来的我就是他们中的某一个人...... 在此之前我焦虑我迷茫我无法接纳自己的真实感受，当出现嫉妒的情绪、自卑的情绪、自恋的情绪时，我厌恶自己欺骗自己麻痹自己，我不愿意面对最真实的“本我”，可现在真的好像被治愈了： “如果你不能意识到‘完美是幸福的敌人’，那你就剥夺了让自己快乐的权利” “追随你的嫉妒心，它会告诉你你想要什么” “黑暗的角落里也有美好的事物，但我们总得先去看了才能发现” ....... 只有直面灵魂的人，才会觉醒。 2022，我愿意踏入深度剖析自己又温柔缝合自己的成长循环，我期望能在这个成长的循环过程中找到并接纳自己的“聂萨玛”，最关键的是，我期望能带着那个眼里充满光、对生活充满极度热情和渴望的自己，去坦然的解答人生的终极课题！🍀🍀🍀

我们终此一生，就是要摆脱他人的期待，找到真正的自己。 这是一场盛大的自由宣言。人世间最大的勇气就是为自己而活。莉迪亚的死不是故事的开端，也不是故事的结局，却是这个家庭走向更好的开始。 到底是谁将莉迪亚推向了死亡的边缘？“Woman X”的悲剧一直在成千上万个家庭上演着。多少父母把他们未能达到的目标和未能实现的梦想寄托在孩子身上，有条件地爱孩子。但有时，这并不是爱，而是伤害。 书中的每一个人都是故事的主角，他们都体会着生活带给他们的喜与乐，苦与悲；他们也都承受着外界对他们的期待，内心渴望找到真正的自我。现实生活中的我们又何尝不是这样呢？初看不解书中意，再看已是书中人。我只企盼我们用尽所有力气，尽己所能，而不重蹈前人之覆辙。

想当年！

前半部分关于饮食和运动的，没有什么新的内容，主要又提醒了自己两点： 1. 细嚼慢咽（很多年没有达成过） 2. 学会冥想（很多年没有行动过） 后半部分关于心灵与很多心理学的内容相似，属于知易行难系列。 整体来说没有评价的那么好。