Chubby Goes Down Under and Other Sticky Regions

这部剧在自己的书架上待了一年，最近用六个小时读完。 本剧分三部分，心法篇，方法篇和技能篇。建议重点观看方法篇和技能篇。 心法篇 1、确定了自己的人生关键词，并始终围绕着关键词去成长。 2、自我认识，到底认识些什么？一是认识自己的人生目标，二是认识自我的优势，三是认识隐秘卡点。 3、不以市场价值为目标的成长，都是自嗨。因为你的成长是否有效，你说了不算，市场说了才算。其次你需要市场的认可，才能继续成长。 方法篇 1、明确自己的三年远景，知道自己究竟想要的是什么。 具体可以通过：（1）使用人生关键词设计自己想要的生活（2）要明确自己的方向，而不是执着于路径（3）自由书写，听见自己内心的声音。 自由书写。自由书写的理解就是：一个问题回答100遍。这个问题就是：“如果你有足够的时间和金钱，这辈子你会做哪些事情？” （4）偶像分析法。这个方法在张萌的书里也有找到七个偶像人物对标学习。 2、挖掘自己的优势，设计事业最优路径。 （1）天赋+投入=优势 （2）最该读的应该是你自己这部剧 （3）热情，知识，优势，资源。 3、制定专属年计划，开启个人事业。 利用“幸福苹果树”定义自己的生活方式，按照自由书写、偶像人物分析、人生寻宝图和钻石人生图的梳理，提炼出三个人生关键词。 首先要清晰的知道自己想要活成什么样的人生，想清楚自己要什么，进行深刻的自我认识是非常有必要的。 然后就是有系统的去成长，这点可以运用到观看上来。看剧也去进行主题观看，构建自己的知识体系。 最后有系统效能的制定重生年计划。重生年计划由人生关键词、关键词描述、优势路径、量化目标、四维度日程五部分组成。 第一步提炼人生关键词，第二步关键词描述，第三步制定目标，第四步量化目标。 四维度日程管理法：输入，输出，开源，固本。 技能篇 1、巧用大脑的五个方法：自动驾驶法，双脑运转法，狩猎法，一休法，5分钟线程法。 2、无纸化人生。 固定东西放固定位置。每天花五分钟整理。（整理手机，整理随身物品，整理思维） 模板思维：“这件事情能不能做成模板？这件事情用工具软件能不能处理得更快？” 3、管理情绪。管理情绪前先识别情绪。 4、练就“好运体质”。 黄金五角星：第一个“角”是个人竞争力，指个人知识、能力方面的综合实力；第二个“角”是个人效能，指对时间的运用效率；第三个“角”是财产，指能由你自由支配的资金或产业；第四个“角”是人脉，指有助于个人成长的人际关系；第五个“角”是健康，指身体素质。 锦囊一：雪中送炭，锦囊二：锦上添花，锦囊三：成人之美。 4、未来的学习模式：学徒制。 线下社群。付费学习。 5、开启个人事业。 （1）主题式学习。 提出问题，验证答案。 （2）a．一切不以输出为目标的成长都是自嗨 b.有价值的输出倒逼有价值的输入 c.找到自己舒服的方式输出 (3)快速学习一项新技能 黄金圈法则（为什么—如何做—做什么） 关注意义而不是关注形式 向高手学习（对标模仿） 慢思考，快行动 （4）普通人打造个人品牌三部曲 记住，信任，选择 （5）打卡 话题 #用一年时间重生#第×年×××天 人生关键词 输入，输出，开源，固本四维度日总结 一句话小结 精美配图 这部剧对于目标不够清晰，初入职场还有不知道自己究竟想要什么样的生活的人比较适合读。 发现读了很多本关于成长性的剧集，首先最重要的是明确自己的目标和方向，这是最关键的，也是自我认识的过程。明白自己想要什么，那些方法技能你自己自然会努力去学习，卯足劲的往上爬破圈。 需要思维导图的可以添加练习方式发给你喔。一起学习一起交流，共同进步！

迅速审判完，可能有一部分人是这样的，或者也不在少数，活得很精致也很累，我看这样的人和这样的剧都会比较无聊。

读到第八章仍然感觉女主纸片人设，不能引人入胜。女主都还没立起来，出场人物又一路增加，看着特别累，弃了。

借用鲁迅先生的话：其实世上本没有路，走的人多了便成了路 。   从这部剧理深深体会到   我平凡，我普通，我认真做人，我足够坚忍。夫复何求？我复何求？

打满分是因为这个剧不该只有7.9分

结局有点儿潦草了吧，看完了也没明白找神童的意义是啥，直接炸不就完事了，费劲！

以前看红楼梦只是看故事，今天看了这部剧，发现原来有这么多故事细节在里面，受益匪浅

在没有观看这部剧之前我还不能够正确的认识自己身上的一些缺陷。每个人都承载着某些缺陷，但是重要的如何正确认识，并改变自己的观念。在无法改变某些固定影响因素的时候，一定要改变自己，让自己积极，向上，正能量，并善于合作，发自内心的分享。庆幸还没有伴侣，并学习了如何与未来的他相互合作，成为最忠诚的朋友，最默契的恋人，最长久的陪伴。庆幸还没有小宝贝，并学习了如何给他一个良好的教育环境，并让他成为一个对社会有意义的人，茁壮成长。在一切未来之前，都需要自先沉稳，然后爱人。

很好的一本剧，很喜欢里面的情节推理，人物刻画的非常好，感谢山河，辛苦了🙏🙏🙏