Lost

这是2021年读完的第八本剧，这部剧自己很早的时候就加入书架了，只是一直没有怎么去读，书中的一些心理学原理，值得我们好好去揣摩，现在中去试验。 在刚开始观看的时候，我感觉打开了世界的一个新大门，因为每个人日常的心理活动不自知的影响着我们生活中大大小小的活动，很多时候及即使我们无形中被他人操控了我们也不知道。 这部剧解答了我们日常生活中的几种最主要的心理，比如互惠效应、承诺和一致效应，社会认同效应、稀缺效应、权威效应、喜好效应，这些心理效应细心观察的话，在我们日常生活中无处不在。 学心理学不是为了设计别人，也不是为了利用心理学来谋取私利，很多时候我们学习心理学，更多的是防止别人打自己的注意，因为如果我们不知道别人如何设计我们话，那样子，上当也是理所应当的。 下面我想来系统的总结一下自己从书中所学到的种种，用自己的语言重述一遍，来加深记忆，我想按照自己的角度来理解这六种心理。 Q1）什么是互惠效应~ Q2）什么是承诺和一致效应~ Q3）什么是社会认同效应~ Q4）什么是权威效应~ Q5）什么是喜好效应~ Q6）什么是稀缺效应~ 1）什么是互惠效应 互惠效应在我们生活中太常见了，这个心理工具是建立在彼此互相释出善意的基础上，比如我们现实中很多时候别人给我们一点小恩小惠，最后多数时候我们需要施予对方同等的回报，或者更多。 中国古人常说的拿人手短，吃人嘴短，也是在说这个心理效应，因为我们收了别人的东西，或者吃了别人的一些东西，我们就会产生亏欠感，因而想回报给他人更多的东西。 比如我们去超市的时候试吃一些东西，通常在我们试吃完的时候，我们会买下试吃的东西，因为试吃让我们产生了亏欠感，所以我们需要购买试吃品来回报对方。 互惠中还有一个东西也很重要，就是拒绝后撤术，先开一个无法达成的要求，然后逐渐后撤。 比如在生活中我们去找人借钱的话，我们假设我们要借10块，那么我们可以先跟对方说，你可以借给我们30块吗，如果对方拒绝，那就问对方可以借20吗，如果还不行，那就问10块呢? 这样几波下来，对方要是连续拒绝你的话，对方内心也会产生一定的亏欠感，让他觉得总要回报你一些什么，其实这个在谈判中也叫狮子大开口，在中美贸易战中，特朗普就用过这招。 互惠还有一个例子，叫做以小换大，比如我们在现实中帮了一个人很多的小忙，然后都不求对方回报，有一天我们需要用到对方的时候，跟对方开口，即使这个要帮的忙很大，对方很多时候也不敢推托。 2）什么是承诺和一致效应 承诺和一致原理的目的是诱使我们采取某种行动或者作出某种表态，而后通过我们内心保持一致的压力逼我们顺从。 一旦主动作出了承诺，自我形象就要承受来自内外两方面的一致性压力。 一方面，是人们内心里有压力要把自我形象调整得与行为一致；另一方面，外部还存在一种更为鬼祟的压力，人们会按照他人对自己的感知来调整形象。 比如在现实生活中我们向我们的另一半或者是孩子承诺一些事情，如果我们没有做到的话，内心或多或少的会承受一定的压力，会让自己觉得自己是一个言行不一的人。 所以日常生活中我们不要轻易给任何的人许诺某一件事情，如果我做的到那还好，做不到的话，在他人眼里，你在他人心中的形象可就不好了。 书中举出有效承诺的应用主要有几个步骤: 1.承诺诱导，进而一致 2.积极、公开、付出努力、自由选择 3.书面声明 4.不加思索的言行一致 这个其实也有好的一面，如果我们培养自己的习惯可以利用这几个步奏的话，多数时候一个习惯也可以很好的养成，自己在写作上就有用到这个心理效应。 那么问题来了，如何避免自己被他人设计呢? 拒绝顽固性一致，也就是说，如果我们觉得我们

不如意事常八九，可与人言无二三 很多当时只道是寻常的事，在之后的人生中想起来的时候却非比寻常，值得一看

Lost，是一本很好的思维类剧集，非常值得观看。 书中强调第3选择，所有事情都不是非黑即白的二维选择，我们做出第3选择（协同）关键几步：首先了解自己，其次看到别人作为独立个体的存在，然后找到对方解决冲突，达成协同。 书中对达成协同给了四个步骤：第一询问是否有更好的选择，第二步界定标准，第三步探寻解决方案，第四步达成共识。 书中基于四步骤，举了大量案例包括：职场、教育、法律、家庭、社会、世界各个层次如何进行第3选择。

人物的情感变化描写的非常细腻，虽然理解烽火连天年度生死离别很正常，但还是会伤感，有情人都不能终成眷属

意犹未尽，每个人物都鲜活的在眼前，与他（她）们一起悲悲喜喜，爱恨情仇。

万寿宫 红拂夜奔 寻找无双 总能找到妓女的身影，其他不多说，重在观看时思考体会，普通人如我更是晕乎不可描述。好在匆匆看完了，算是领略到些许什么....

看剧打卡：Firass Dirani《Lost》前段时间刚好想细细体味生活，描述一下生活中的场景，竟然发现自己完全不懂，也根本获取不了生活中细微之处的美丽，还是这些文人们，对于生活中的细微之处捕捉到位，描创作精彩，顺延到人物的心理，相互映衬

能够在年末读到一本这么精彩的书，简直太幸运了！（如你所见现在已经三月了，去年年底看完写完这篇这会儿才发出来😅）编剧的脑洞总在你以为“故事不过如此”的时候突然蹦出来，让你大为震撼。读完也明白为何是人生“复”本而非“副”本了。这本科幻剧集传达的道理其实很简单，但讲述的方式却让人震惊。读到深夜我竟觉得毛骨悚然，不是恐怖，而是“过于真实”。被编剧代入故事中才意识到原来那些“大道理”的真谛。最后，“敬丰盛的一餐、温暖的床和命不该绝。” （以下涉及剧透） “我们每个人都是懵懵懂懂地度日，浑然不知自己身在一个更大、更奇怪到无法想象的现实当中。” 我想我们每个人或许都想象过“如果当初做的某个决定不是这样，那一切是不是就不一样了？”编剧在这部剧中把所有的想象都变成了现实，因此有贾森1号、2号……无数号。就像书里说的我们兴起的每个念头、我们可能做出的每个决定都是通往新世界的诸多分支点。 但，如果当初没做/做了某个决定，我们的人生就会朝着现在的反方向进行吗？好像多数人都容易抱着这样的想法，以至于我们怪罪自己怪罪命运，我们懊悔那个错误的决定，我们幻想如果一切能重来一次该多好。但贾森告诉我们：“当初没有走哪条路而产生的刺痛愤恨，也许可以放下了，因为没有走的路并不只是我的现状的反面，而是无数的分支系统，象征着我和贾森2号这两个极端之间，各种人生的排列。”人生不是非黑即白，某个决策的反面不一定会是反面的人生，它只是别样的一种人生。因为我们的人生受到太多因素的影响了，“平行宇宙之所以存在，就是因为我们所做的每个选择让人生产生一条岔路，通向一个平行的世界”。 几十号的贾森里，所有人最想成为的1号，原版的贾森。尽管没有在事业上取得举世惊人的成就，但他有一个圆满的家庭，心爱的妻儿，不错的工作。几十号的贾森斗智斗勇甚至最后开始厮杀，就为了夺走/重回1号贾森的人生。就连贾森2号，箱体的设计者，天才物理学家都绞尽脑汁要纠正当年的决定，夺走2号的人生。这就好像我们多数平凡人，能拥有幸福的家庭、安稳的工作其实已经是一种幸福。但我们却好像感受不到，常常想象其他的可能。殊不知人生的发展中充满了无数的分支系统，有太多的可能把我们导向另一种人生，也有太多方法能让我们习以为常的幸福瞬间粉碎。就是读到这里，头皮发麻，不是内容恐怖，而是过于真实。身在福中不知福，我们习以为常的一切其实是多少选择和因素导出的一条分支。在千百个版本的人生中，原来自己处于极大的幸福之中。我甚至为意识到这点而害怕，害怕这珍贵的易碎品会消散。 贾森2号发明出了一个箱体，这个箱体会带贾森X号去哪里呢？编剧的设定是，去往的世界是由本人意志决定的。你带着恐惧进去，走出来看到的就是恐惧。一开始觉得这样的情节过于唯心，但慢慢也理解编剧的用意。尤其最后，当贾森的儿子查理打开门时，贾森告诉他：“重点是，箱体和人生其实没什么不同，如果你带着恐惧进去，就会发现恐惧。” 一个俗套，但依旧打动我的结局。拥有的都是幸福，我已经在过着自己的1号人生了。千万要珍惜。那就好好吃饭，好好生活，好好陪伴家人：“敬丰盛的一餐、温暖的床和命不该绝。” “什么都不存在。一切都是梦。上帝——人类——世界——太阳、月亮、荒凉的星空——梦，全都是梦；这些并不存在。除了虚空之外，一切都不存在——而你……你不是你——你没有身躯、没有血液、没有骨骼，你只是一个念头。”——马克·吐温

太👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻