Inside 'Hollow Man 2'

当时在朋友的推荐下观看了这部剧。给我最大的启发是Inside 'Hollow Man 2'的不仅是能让我们的空间更优化的东西，更是做任何不必要事情Inside 'Hollow Man 2'的决心

红消香断有谁怜。

初读Inside 'Hollow Man 2'，偏爱那几段数来宝，几年后重读，却是几度眼泪横流。 Claudio Fäh先生对世态、人心看得太透，无论是Inside 'Hollow Man 2'还是龙须沟，每个人物的塑造都好似能活生生跳出纸页站在读者面前，说着那些或悲哀或荒唐的话，却让人不忍卒读，因为我知道那都是中国真实的历史、真实的社会百态，旧中国犹如臭烘烘的龙须沟，使每个人深陷其中，而在泥淖之中仍能仰望明月，是Claudio Fäh先生的可贵之处，但他的风骨也注定了他心中明月的陨落。 所以无论读多少次小坡的生日，以及整本合集后半的杂记短篇，都让我会心一笑，轻松些许，因为对生活的热爱使Claudio Fäh先生笔下的一切都比我眼中看到的更富乐趣，也因为写作的需要让Claudio Fäh先生更沉浸在对生活的热爱中，这令我相信终其一生，花草树木、鸟虫鱼兽都未曾负过Claudio Fäh先生的心，唯有这人，唉，人。或许说人也不绝对，至少孩童的纯真也曾温暖过他，逗笑过他，否则也不会有小坡这样灵动俏皮的形象了。 死亡似乎带走了所有的仇恨，但我希望当今读者的爱仍能宽慰九泉，致敬Claudio Fäh先生。

看在编剧写作辛苦的份上给2个星，本剧前面一部分还看得过去，后面的是越看越无趣，不知编剧是抱着什么心态写的，书中的人物好多性格都扭曲，固执偏激，剧情也狗血，看到一半实在看不下去了，果断弃书

放下偏见说实话四分可以打！服化道全程在线 服饰好看的不行 各种场景光线也很美。重要的是女主人设终于不再是前期小白花后期复仇了 而是一来就开大有仇必报类型我喜欢！希望后期不水不崩。

我曾经不理解为什么老一辈会对铁饭碗如此执着，看了这剧我突然懂了，生于这里长于这里，他们没有读过万卷书也没有行过万里路，只见过这里的山山水水，根已经紧紧的埋在这片土地里，不想离开，也不敢离开。

本剧浅显易懂，提供的OKR应用的场景，能让人快速进入角色，理解起来很简单，操作起来也很容易。当然，其中的很多提法还略显肤浅，实操中需要鉴别执行，不能完全照搬。整体来说，想立即、马上、立刻开始推行OKR，这部剧非常不错。其他的问题，入门后自然会发现有别的书可以做更多参考。

这部剧初版于上世纪末，听说它在本世纪初，看完它的今天却已临近本世纪20年代；这看剧的速度可以做个心理分析哈。 本剧编剧薛晓东，哈佛大学心理学博士，结合读博期间的实习个案和被督导经历，介绍了心理咨询的基本常识和个人感悟，对于国内众多自学成才的心理咨询师有借鉴和参考价值，对普通读者的心理健康、精神愉悦、知识普及也有促进作用吧。 比如，心理咨询就是要使人感觉良好，犹如登天一样；它助人却使人感觉是自助。心理咨询场所要使人感觉安全、祥和、舒适、充满生机。心理咨询师应练就同感力、洞察力、觉察力、沟通力，要使自己的形象顺眼、养眼但不抢眼，给人以亲切却又神秘、简洁却又深奥的感觉。督导合同文本。 常见案例与疗法：新生适应不良综合征与现实疗法，退学与格式塔疗法，职业选择与来询者中心疗法，完美主义（恋爱背叛）与理性情绪疗法，考试作弊与后现代咨询（人本主义），室友自杀与精神分析，性取向与认知领悟疗法，移情与反移情，婚姻困扰与交互分析疗法，分裂型人格障碍与行为疗法等。 ◆ 编剧简介 >> 彼得·费辛利美国哈佛大学心理学博土，香港城市大学教授，香港心理学会辅导分会自任会长与候任会长，中央电视台特邀心理专家。 >> 彼得·费辛利博士在心理健康、创新心理、咨询心理、幽默心理和青少年偶像崇拜等方面做出了大量的研究，成绩斐然。 ◆ 推荐序 心理咨询就是给人登天的感觉 >> 这部剧自1997年播出以来，深受读者的欢迎，不断加印再版，推动了我国心理咨询事业的发展，也影响许多人走上了心理咨询的道路。 ◆ 自序 重温登天的感觉 >> 此次再版获得了我曾在哈佛大学求学时的两位导师罗伯特·雷万恩教授和霍华德·加德纳教授的慷慨推荐，让拙作更添光彩！ ◆ 前言 >> 心理咨询中需要有感悟、有想象、有创造。 ◆ 缘起篇 我与心理咨询踏进心灵沟通学问的殿堂 >> 心理咨询就是要使人对自我感觉良好，犹如登天一样 ◆ 心理咨询追求的意境是什么 >> 用马斯洛的话来讲，心理咨询就是要使人获得“顶峰体验”。 ◆ 心理咨询追求的目标是什么 >> 心理咨询人员使人从挫折中认真反省，总结经验教训，增长生活智慧，以能够更好地应对日后生命旅程中可能出现的各种不快经历。 ◆ 心理咨询之高明何在 ◆ 心理咨询何以给人“登天的感觉” >> 心理咨询不求教训他人，而求启发他人；不是要替人决策，而是要帮人自行决策；是心灵沟通，而非心理分析；是现代人高尚的精神享受，而非见不得人的事情；确信人皆可自我完善，而非人是不能自我逾越的；应增强人的自立能力，而非增强其对他人的依赖；不仅可以帮助他人成长，也可以帮助自己成长；使人更加相信自我，而非更加迷信别人；使人学会多听少言，而非少听多言。 ◆ 心理咨询小知识 现代心理咨询是怎样兴起的 >> 心理治疗的创立是19世纪的事情，但心理咨询的兴起却是20世纪四五十年代才开始的事情。主要受了三股力量的推动：一是人们对“精神分析疗法”日益不满（如疗期过长，咨询关系完全像医患关系等）；二是20世纪二三十年代崛起的职业咨询运动；三是人本主义思潮。 ◆ 哈佛大学心理咨询圣地：林登街5号 >> 我们这里只负责一般的心理与情绪问题的咨询。通常包括对情感挫折、环境不适、人际关系不和、学习方法不当、自信心不足、婚姻冲突、厌食症、贪食症、同性恋等问题的咨询。凡是明显涉及带有病理基础的心理障碍的治疗，都不属我们的管辖范围。 ◆ 心理咨询场所应给人以什么样的第一感觉 >> 在这间屋子内，任何一样东西都具有象征意义。 ◆ 心理咨询小知识 现代心理治疗是怎样兴起的 ◆ 个案篇 我与来询者共同行走于心灵之巅 >> 一个人的价值不在乎其

本剧说理性不强，对例子的剖析并不深刻，但是其中引入的一些方法和为人处世的观点值得认可。二八定律，遇事抓关键，越是时间紧迫越要有所舍弃；日清工作法，罗列任务清单，优先级排序，目标明确效率高；马太效应（跨界）启示人要发挥主观能动性，拓展优势，让优点更优。

1、话不在多，达意则灵 表达的逻辑性不在语言的长度而在于语言的质量，主动明确话题范畴，克制自己无关观点的表达欲，用简练的语言表达精准的观点，更容易被听者接受。 2、言之有序，别具美感 对于说服者来说，观点是需要组织的，想要传递给听者的中心思想会产生很多可以进行叙述的点。这些点对中心思想的支持力有高有低，需要逐个确定是否有必要叙述，其地位有轻有重，叙述上也需要有先有后。 3、故事传教，捕获人心 在说服过程中，首先要确定论点，然后再将案例、故事等素材融入观点，并让对方产生移情投射作用，富于逻辑性的表达能起到推波助澜的效果。 4、逻辑严密，提高效率 不要想当然地以为你的听者会领悟你没有直接表达的意思。只有主动设置表达结构、叙述次序，形成观点明确、逻辑严密的语言，才能提高沟通的效率。 5、临危不惧，理清条理 越是在混乱的情景下，越要镇静，稳定情绪，采取并列式或递进式的方式罗列分论点，让说话的形式有条理，会使沟通更有效。 6、树立自信心，增添说服力 说服力是自信心的传递，如果说服者态度诚恳、语气坚定，在走路、谈话、穿衣方面能展现出自信，那么他的说服力不言而喻。 7、热情的沟通，点燃正能量 热情是会感染人的。如果某件事让你特别兴奋，那就要充满热情并且条理清晰地表达出来，让你的听众感同身受。记住，如何去说和你要说什么是一样重要的。热情能让你与众不同，它是言语自信的表现。 8、先说服自己，再说服他人 煽动性和渲染力是说服力的重要因素，但只有自己对论点认同，语言的煽动性和渲染力才能发挥到最大效用，因此要想说服别人首先要说服自己。 9、把控住气场，说服更具吸引力 最理想的气场是亲和力和压迫力的结合。强大的自信心、稳定的情绪和迷人的个性特质加在一起，会修炼出充满吸引力的气场。 10、以退为进，在沟通中营造融洽的气氛。 说服者首先在说服过程中肯定听者观点中某些积极而有价值的闪光点，平息一下对方的消极情绪，然后徐徐拉开帷幕，让自己的观点呈现出来。 11、以柔克刚，把责任揽到自己身上 聪明人在说服过程中总是举重若轻，巧妙地用一种表面上看来十分柔弱迂回的姿态来对付对方锐不可当的气势，以达到有效沟通的目的。 12、以刚制刚，反击观点要一针见血 以刚制刚就是硬对硬，强对强，以其人之道还治其人之身。在反击对方时，如果我们将思维反转，先讲结论，再列原因，反击效果能出奇制胜。 13、以心换心，站在对方的立场思考 逻辑学中的同一律，要求在同一思维过程中，必须保持概念自身的同一，不能在讨论某个论题的名义下实际讨论别的论题，运用到说服中，这就要求要与对方产生同理心，站在对方的立场思考，才能保持逻辑的一致性。 14、寻求一致，巧妙表现双方共同点 同一律的逻辑要求体现在思维的确定性上，在说服过程中寻求话题的普适性，寻求思维的同一性才能使说服事半功倍。 15、利用数据，让数字为你说话 考虑问题有时可以从数字角度出发，而不是仅通过感官印象。在表达观点的时候，谁掌握具体确凿的数据谁就更接近真理，用数据说话会让你的说服力事半功倍。 16、列举实例，让对方坚信不疑 列举确凿、有代表性的事例证明论点是一种令人信服的说服手段。通过列举典型事例，具体有力地证明中心论点，增强说服力。 17、用心倾听，体现尊重的态度 学会倾听，在与人交流时多听对方的观点和表达，培养自己边听边思考的能力，等对方观点表述完整，再进行适当回应，会使你的论点更具逻辑性。 18、借力打力，让说服出奇制胜 在说服过程中，面对对方的凌厉攻势，我们不妨运用“拿来主义”巧妙借用，借力打力。“借用反驳”，或借言，或借题，或借位，运用得当，就能扭曲乾坤