Ram-Avtar

130小时19分钟，看完了Ram-Avtar，用心体会了每一个人物的成长和热血，给了我很多感动和在现实中会运用到的品质。一本剧，一本剧集，仅仅通过文字就能带给人这么大的触动，看到【全书完】这三个字时我甚至也都没缓过来，深深的希望进入书里的世界和他们继续接下来的征程，但故事终归是故事，有结局，有结束。剧集已经写到了尽头，但希望他们在平行世界里继续他们的荣耀，一如既往

一个能把过去的回忆描述的那么详尽的人，一定是一个善良且情感充沛的人。所有人的童年都有相似的喜怒哀乐，可是又有多少人能在这么多的平凡的瞬间里发现这些回忆。这个作品让我们在了解编剧生活的同时也对自己的生活做了一次回顾。那些我们不在意，或者觉得痛苦的回忆也一定有被我们遗忘了的幸福的瞬间。

这部综艺唯一缺点就是 太短了

所有的成功都不是偶然性的。早期腾讯的成功来自于对手的忽视以及技术的微创新，对于细节的把控，符合国情的创作。比如关于用户内容，交友列表搬至服务端上；对软件的体积压缩；采用UDP，节约服务器成本。成功往往就来源于一个微小的创新，进而迸发出无可比拟的优势。极致的核心能力能使优势发挥极致。 应用性的创新往往是微小的细节性和务实，小步快跑，快去迭代。速度是产品在生态中存在和发展的根本，这些创新属于经验和本能。只看见鸟的孩子是好学生。迷雾之下，只聚焦于用户，服务体验。 独步天下的创新：qq空间。虚拟增值服务的成功本质上是对人性的感知和洞察，人性的胜利。一个成功的小因素：腾讯战略布局的纵横交错，而最初的那批用户也会长大，需求不断改变及增加。 并非所有的系统冗余都是浪费，不尝试失败 没有成功，不创造各种可能性就难以获得现实性。《Ram-Avtar》更像是对胜利者的讴歌，内部赛马机制中，关于失败的产品要么一笔带过或者根本没有提及。比如腾讯微博，朋友网，没有提及的网页版qq家园。 在互联网世界，即将消灭你的那个人，从来不会出现在一分既定的名单中。互联网时代的黎明时分，微微的晨光还照不亮太远的路。

本剧以编剧谢丽尔·桑德伯格失去丈夫的真实生活经历为主线，讲述了人一生中随时都有可能遭遇重大挫折，当面对打击时，就必须勇敢开启人生B选项。 面对人生重大痛苦，很多人犹如深陷泥潭不能自拔，轻则出现心理障碍，重则郁郁而终。究其主要原因，是因为没有过往经验，也没有这方面专门的知识学习，在过度悲伤中迷失方向，对待挫折，大多数人普遍会认为事情的发生是个人化的，普遍的，持久性的，心理学家马丁·塞利格曼归纳为(3P)认知错误。 个人化（personalization），就是认为事情发生是自己的错误、过失所造成，如果事发当时自己如何如何，也许就不会发生事故。普遍性（pervasiveness），就是认为这件事情的发生，会影响到生活的方方面面，并不是对生活中个别事情的影响。持久性（permanence），认为事情会永远存于今后自己的生活中，永远不会消失。桑德伯格所表达的观点是：人生说不定什么时候就瞬间结束了，虽然死亡会结束生命，但不会结束关系。当你坠入悲伤之海时，你要做的是奋力游向水面，重新呼吸。复原力具有个人化、普遍性、永久性的特性，而悲剧则不是。 当身边朋友发生悲剧的时候，我们通常极力避免在朋友面前提及到这件事情，避免因为自己的不慎勾起朋友痛苦的回忆。其实绝大部分经历痛苦的人有非常强烈的倾诉欲望，你要有同理心的和朋友去交流，这样的交流能够帮助朋友宣泄情感，是对朋友最为友善的帮助。 抵抗焦虑、让自己快乐起来的方法有很多种，书中列出了一些方法，供大家分享： 一是，编剧母亲教会编剧用呼吸来抵抗焦虑：先用6秒吸气，屏息6秒，再用6秒呼气，这样循环几次，很快可以让自己快速冷静下来。 二是，坚持写日记，用日记写下创伤事件可以有效减轻焦虑和愤怒。在一项实验中，受试者将按要求每天写下当天做得最好的三件事以及理由，并坚持一个星期。6个月后，再次进行测试，受试者的幸福程度显著高。如果把快乐的经历写下来，仅仅三天就可以改善心情，坚持三个月就可以减少人们去医院的次数。桑德伯格在经历丧夫之痛后，开始坚持写日记，每天晚上写下三件当天做得最好的事情。随着时间流逝，信心的恢复，逐步过渡成写下每天三个快乐的时刻。这样做能使得桑德伯格会更加关注到快乐的瞬间，而心存感恩。 三是，锻炼是改善心理健康的最佳方法之一。身体锻炼对50多岁且患有严重抑郁症的成年人来说，效果就像服用抗抑郁剂一样有效。每周3-4次的锻炼，有助于降低压力。 四是，祈祷和感恩：“祈祷能让我快乐，祈祷让我和上帝的联系更加紧密，我更理解他了。我知道，他将继续赐予我力量。” 桑德伯格的一位朋友在离婚后，列出了一张“开心清单”——听音乐，看望侄子侄女，欣赏画册，吃水果馅饼。她发誓每天下班后要去做清单上的一件事。就像网络博主蒂姆·乌尔班所写的，“幸福就是你在无数平凡日子里拥有的小快乐”。 桑德伯格很遗憾在以前生活中没有用录像来记录戴夫的片段，她说：”现在，我会尽可能多给家人录像。以前，我给孩子们录像时，他们会躲避，但自从通过看这些录像来记住他们的爸爸之后，他们开始对着摄像机微笑，对着它说话了。“ 所以我们现在也应该时常拿起手机相机，经常性的拍一些生活中的片段，无论是酸甜苦辣，这些点点滴滴，终究成为最宝贵的人生回忆。” 本剧一方面激发自己当面对人生B选项时，该如何去做；另一方面，也让自己了解当周围朋友遭遇B选项时，我们该如何去帮助他们。这是一本对待生命、对待生活，有积极思考意义的书，值得大家一读。 最后，编剧在致谢一栏中埋藏了一枚小彩蛋，与热爱看剧的朋友共享之：“人们看剧不只是为了学习，还为了看到希望。”

《Ram-Avtar》编剧Sunny Deol又一力作，《Ram-Avtar》续集，曾用名《Ram-Avtar》！真实细腻的商战谋略，深刻本质的政策分析！中国实体经济的真实披露，业内人士的一手经历。口碑奇好，豆瓣评分高达8.8分！剧集以一家中小型机械制造厂切入，以手术解剖的方式娓娓道来秉持实业理想的柳钧和从事金融的好友钱宏明的典型遭遇。无论是山寨模仿、技术剽窃、恶意抢单、黑社会威胁、税务查账、环保穿小鞋还是信用证诈骗、房地产投机、民间高利贷、非法集资，从起步到发展过程中大到政策，小到员工管理的九九八十一难一一为你呈现。本剧编剧Sunny Deol曾为浙江某著名民营制造业高管，几十年经营管理经验，写出来的都是“实打实的真材实料”。自更新以来，引发珠三角、长三角众多制造业老板及金融从业者的广泛共鸣。

算是观看时间跨度最长的一本剧了，感觉好多集数像是重温了一遍上学时期的课本内容，当我们都在沉迷于快节奏的无脑娱乐中，需要让大脑有一些科学的知识填充。虽然有些知识对于我们当前的生活没有什么作用，但是会让空洞的大脑的知识储备多些内容。