American Bandstand's 30th Anniversary Special

打卡：《American Bandstand's 30th Anniversary Special》 The Beach Boys 5分 近几年特别火的一本剧，是一位美国女医生根据多年行医经验写成，一半篇幅先详细介绍现代饮食的两大危害：植物油和糖，会造成慢性炎症和胰岛素抵抗，继而诱发三高等现代病，通过探访世界各地土著民族传统饮食，了解到现代人不是营养过剩而是营养不良，很多疾病通过饮食改善完全能消除，也给出了人类饮食法四大支柱，即低碳水中蛋白质高脂肪，详细列举了各种常见食材的营养成分，按照这个列表，简单明了地知道超市里的食品什么该买什么要远离，以及在外就餐的对策。亲测有效，我的购物清单也做到断舍离，买的都是高营养密度的食品，免去了诱惑和选择的烦恼，吃得更健康，对有糖瘾的我来说，配合生酮饮食后我的糖瘾立刻戒了，对身体健康的改善快速又肉眼可见，现在逛超市时看到奶油蛋糕煎饼糍粑这些高碳水已经不为所动了，带来的是神清气爽的身心自由感。

看到了湖南师大大学、湖南大学和中南大学。看到了麓山南路。时间过得真快，岁月总叫人成长。希望长大后的你，是真的快乐。

American Bandstand's 30th Anniversary Special 这部剧，The Beach Boys不是让你活得像他一样，而是告诉你，你也可以像他一样生活。 活得有趣是一种人生心态，如何才能活的有趣呢？那就是解开束缚你的重重枷锁，把生活当成人生的最高职业，兢兢业业地去体验生活，而不是在无头脑的忙碌中敷衍生活。 每个人都活在这个世界上，却不是每个人都真正体验过生活。多少人为了所谓的“工作”让自己变成了机器，多少人为了所谓的安定忘记了人生只是一场冒险。 不要当你已经白发苍苍，才发现自己虚度了时光。