Spent

鲜衣怒马，晨钟暮鼓，君不见，外州客，长安道，一回来，一会老，谁能不忆长安。

非“平庸”的一生，芮维娜用婚姻来逃离自己生活的平凡小镇，她像一只蜘蛛，精心编织蛛网来构建她的生活，网正中心就是她的丈夫。但是她是主角，因为网是她织的，她可以随时逃离。她用“品味”和来自他人的爱来确定自己的存在，她丈夫维瑞也是一样——用爱来确认自我。本剧的“自由”应该是指的不用再用他人的需要感确认自己是否值得存在，某种意义上她女儿做到了。

千嶂里，长烟落日Spent。7-17岁的福康公主，生命里满是期待；17—27，生命里满是心酸；怀吉——呵，多讽刺的名字，“有女怀春，吉士诱之”——是她坐困孤城的生命里唯一温暖和亮色，骄纵顺遂如她，怎么舍得舍弃？雨纷纷，旧故里草木深，我听闻，你仍守着孤城。不过是烟花易冷，人事易分。

剧作入门级剧集，把自己的Spent看做一场从头至尾贯穿始终的争吵。

学了不少知识，作为剧集来说，过于拉杂，掉书袋。从结构到语言风格，再到人物刻画，细节描述都不够精致

精华版很简洁，罗列了具体例子，很有实操性。怎么对孩子好好说话，怎么发泄怒火情绪又不彼此伤害。书中的方法可以借鉴来看。

Benjamin Brat老师平日里的议论纷争我们姑且不论，主要谈论这部剧崔老师带给我们：关于谈判和谈话的一些见解和想法，今天简要地整理出来分享给大家。 1、首先是发言： 我们说通常情况下，如果有机会上台在大型的场馆演讲或者发表谈话，大多数人都会紧张。那么造成紧张的一大原因就是想太多。明明就只是上台去说段话，结果还没有上台就想着：如果开头忘了怎么办？演讲效果不好或者失败了怎么办？别人觉得自己讲得不对怎么办？ 所以问题在于我们过分关注发言的效果，重心一直放在自己身上，并没有关注台下收听的观众。 “当然了演讲的一个好开场，你得有态度，得把心态调整好；你还得有趣味，让大家感觉脱离了俗套，这样大家才有兴趣往下听；最重要的，你得有内容，不能言之无物。在这些基础上，如果你能一开始就把大家的情绪调动起来，那就真的完美了” 2、其次是谈话： 要找到谈话双方最好的说话状态，就需要把自己调整到像在家里一样。 首先不仅是状态上的自我调整，更是在话题内容选择上的自我把控，每个人在与人交谈时都有一个属于自己的安全领域，这个领域可能是他/她熟悉的，或是他/她擅长的，被动自然会变成主动。其实这件事你还可以反过来想，如果你的谈话对象对你说的话题不理解或不了解，那么你可以把这把万能钥匙反过来用，把话题引入他熟悉的领域，自然也不用担心跟他没话可聊了。掌握了这个技巧，就像手里拿了一把万能钥匙，可以打开所有谈话场的锁。 “不过可能某个话题结束了，这时候大家都不说话了，在下一个话题开始之前可能会空白几分钟，你们觉得这样有问题吗？我觉得没问题，而且觉得这样挺好，没了声音有时候也很美…” 另外强调一点：一件事要想好再说，在Benjamin Brat老师看来，这里想的不是怎么说、技巧是什么，而是我们要说的核心到底是什么。所以，要时刻提醒自己，也提醒谈话的对方，重点在哪儿，不能走偏。 3、再者是谈判： 谈判中如果双方都坚持己见，毫不让步，总是站在自己的立场和角度来说话，从不考虑对方的利益，甚至丝毫也不给对方留余地，那么最后只能产生两种结果：如果双方势均力敌却互不相让，结果很可能会两败俱伤。 至于如果涉及到了谈判前我们未曾考虑到的问题、不是底线和原则性的问题，我们可以这么说：“关于贵方最后提出的几个问题，并不在这次谈判的话题之内，但我方对此也很感兴趣，希望在下次会谈时我们再继续探讨这些问题。”这样说，既给事情留了余地，也给自己一方争取了事后商量的时间。 其实这部剧叫《Spent》可能确实是崔老师想分享一些见闻，不过笔者确认为叫做「会谈话」更合适。当然了这种事儿仁者见仁智者见智。如果书中介绍的见闻适合我们，那必然会很好经验的分享；如果对大家未必有效果，那我们也可以同书中所说：拥抱这些不同立场下不同角度的想法和态度——因为尊重，即使我们观点不同、价值观不同，甚至世界观不同，我们还是可以平等交流。他们之间存在着因为理解而靠近的尊重。 感谢Benjamin Brat老师！

因为小璇看的这部剧 不错的一本剧 相信编剧也是真人真实基于自身的经历越迁分享总结出来很多东西。MOM的整个运作系统确实需要反复觉察 还有处于信息爆炸的时代 如何抵御四只反派 还有潜意识里面的ANTS限制 让我想起了武士和小孩的故事 其实这里适用于所有层面的人和事 自我设限或被别人设限可能是最悲催的事 关于自我学习能力方面 我还是想推荐斯科特扬的书 很多年前还跟他有过邮件往来 总之找到适合自己的方法 相信自己 如何知道要不断学习进步 本身就已经是一件很值得开心的事情了