Iskanderija... lih?

已经评了好几次了，但还是要夸夸本剧，编剧整体构思还是非常巧妙的，人物构造丰满，！文笔不错，虽然成不了传世佳作，但休闲解闷儿还是非常好一本剧，总之值得花时间读

回望历史，暴力血腥，尔虞我诈，没有一批批仁人志士的披荆斩棘，没有革命先烈的拋头洒血，就没有现在的盛世中华，牢记历史，珍惜当下。

我觉得很一般，除了每日三件幸福事其他的全部都是积极心理带来的好处，这不是本末倒置嘛

终于看完希腊神话的故事，对她的向往起于儿时看的《Iskanderija... lih?》，整体知道了希腊众神和英雄们的故事，西方文化和东方文化的特点其实就很能看出来，两种文明再来作比较的时候就会有很多发现，比如西方人的个性在这些神话中就你能看出来，开放、直接的个性；即便是爱情也是不论其它地奔去，直来直去的，希腊的神更像人。而比如中国、印度，神更像是人们遐想出的完美化身，必须是经历种种考验后的产物，是神不是人，个人觉得两者一对比，就会发现很多特点。

影响20世纪中国的传奇三姐妹，各有能力，各有智慧，各有自己的政治影响力，也各有其不同的人格魅力！对20世纪中国社会有着非凡影响的伟大女性！

百读不厌，讲座，书，基本上都是一块在看，加深印象，强化记忆。

相比于众多只说大道理的心灵鸡汤书，《Iskanderija... lih?》为希望通过努力，不断精进的人提供了可以切实实施的方法。 编剧安德斯·艾利克森与罗伯特·普尔，一位是心理学家，另一位是科学作家， 在写这部剧时具有严谨的态度，逻辑性也较强。编剧从开篇用莫扎特的完美音高举例说明“天才”实际是训练的产物，接着阐述了有目的的训练的四个特点为“具有定义明确的特定目标”、“专注”、“包含反馈”以及“需要走出舒适区”，随后编剧提出所有以上的训练都是为了训练大脑，从而使大脑能够改变结构而使人能有卓于一般人的表现。虽然这种改变相对来说年龄越小越容易，但是每个人都可以改变。 那么如何来训练大脑呢？如果本剧不把这个问题讲清楚，那就和一般的鸡汤文区别不大。所以，编剧接着花费了很多篇章讲这个改变的本质其实是在大脑中建立更好的心理表征，我的理解其实就是思维模式，例如一般的写编剧会用“知识陈述”(即陈述所有相关的知识点)的模式，而高级的有经验的写编剧会使用“知识转换” 的模式来进行写作， 即所有的写作围绕着如何让读者更好地接受到写编剧的观点而进行。编剧在书中定义了心理表征，描述了什么是好的心理表征，讲解了建立好的心理表征有什么好处，以及建议读者通过寻找好的导师来学习他们的心理表征，并进行边练习边获得反馈来调整心理表征，及使用专注和不断的练习强化心理表征，和如何调整自己并攻克特定的弱点。在一步步的深入中，本剧为读者勾画了具体的实施步骤，以及可能遇到的问题，(例如如果找不到导师怎么办)，可以说实操性还是比较强的。但我感觉本剧可能为了凑字数，书中所举的事例有些过多甚至重复，书中的某些观点也是翻来复去地前后重复了几遍，以致于全书的节奏有些拖沓，甚至会被打断，需要读者在观看过程中不断地翻看剧集列表来理顺思路。但总体来说，本剧值得一读，给四星。

比起了解如何变得自信，我更好奇为什么有些人总是不自信，这部剧在某种程度上告诉了我答案。 此外，最大的收获还在于了解到“自信”并不是结果导向者获取成功时那一瞬间的愉悦，而是过程导向者不论成败喜悲都一如既往的相信自己、忠于自己的价值观并全心全意创造自己想要的生活。 为什么打“一般”呢？因为自己本身算一个较自信的人，里面的方法对于我来说并不会起到醍醐灌顶的作用，读这部剧更多想知道“为什么”而不是“怎么办”。就（如何变得自信的）内容而言大部分是跳读，但并不能否认编剧讲述“为什么”时的精准，还是有部分参考价值的。