候鸟

这是郭沐绮总结的P.E.T.（Parent Effectiveness Training）父母效能训练的心得体会，一本很实用的案例分析育儿书，指出了当下育儿中的错误思想以及错误方法，在这些案例中或多或少都可以看到自己孩子的身影。 父母在教养中要尊重和信任孩子，不要用权威来操纵控制孩子；要少些投射和期待，引领孩子发掘内在的驱动力；要多些界限，不评判讲事实说感受提需求不越界；要真诚的倾听和陪伴，接纳同理孩子的感受梳理孩子的情绪；要无条件养育，将无目的不需回报的养育方式代代相传。 现代父母都存在普遍焦虑的心态，因为上一代父母多数在温饱线上求生存，基本是放养，而现在的父母不用担心温饱问题，就会从放养走向另一个极端——过度关注。 父母的过度关注就会产生情绪。情绪没有好坏，只有正向情绪和负向情绪之分。情绪是生理反应上的评价和体验，包括喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。情绪不可能被完全消灭，但可以进行有效疏导、有效管理、适度控制。 父母在养育孩子中都会爆发情绪，如果对情绪困扰调整不好，非但不能解决孩子的问题，还会传递情绪给孩子，加重孩子的负向情绪。所以从为人父母的那天起，就要学会自我成长，自我调整，探索生命的智慧。

真的承包了我童年的假期啊！演员演技都很棒！

这部剧不仅有着少年们的成长经历，同时还详细的刻画了老北京的地域文化，以及上个世纪的年代特征。故事平淡，但细腻感人。剧中展现的青春年少的爱情是那么的真实，少男少女之间隐隐约约的情愫，一点点的靠近，就会有无限的心动。年过三十，回过头来看这部剧，回想起了自己的青春，青春的感觉可真好啊，好到可以让人记一辈子。

科幻世界中又带着悲伤的色彩。 时间对每个人都是吝啬鬼，残酷也不会对有的人仁慈。在美丽的地心深处，有个美丽的姑娘，她热爱着每一朵普通的小花，喜欢着瑰丽的落日，期待着东方晨起的日出…… 生命最后的消失，不是多死亡的无奈，而是对普通生命的珍视。

之所以分手是为了彼此双方能够更好着活着，仅为了活着是简单的俗解，而能够在分手后获得好于分手前的身心成长是日后活着稳健的关键，就如爬一座山，上升每一米海拔，完构每一编剧例出的方块，这是成长的必经阶梯。