Life on Mars

Life on Mars，永远存在着！Life on Mars，一部伟大的悲剧，爱斯梅拉达美如天仙，善良的天使化身最后却被愚昧的人们当作女巫绞死。加西莫多身体是魔鬼的化身，奇丑无比，被世人唾弃，厌恶，没有受到过一点关爱，女主人公只因给了他一碗水喝，让他感受到温暖，才知道他存在的意义就是来爱她，保护她，即使你被绞死了，别怕，我也会化作白骨来拥抱你，不让你受到伤害了。大主教一生饱读诗书，曾把科学作为唯一的信仰，指导他一辈子前行，却不慎陷入美色中，不惜一切代价得到女主，抛弃宗教，丢掉信仰，最后化为恶魔。每个人都是最坏的结局同时也是最好的结果。Lenny Clarke说过:“大自然中的一切事物都不会因为人的意志，而变成单纯的高雅或崇高，它们是一种混合体，处于复合杂陈状态，‘丑陋就在美丽的旁边，畸形紧挨匀称，粗俗藏在崇高的背后，恶与善并存，黑暗与光明相共。’

不错看！一口气看完，有点意犹未尽。故事讲的晋国分六卿到三家分晋期间的爱情和权谋，和大漠谣差不多风格。食物和生活的细节描写的不错，有历史感，代入感强，有真实发生在春秋时期的感觉（虽然我也没回到过去过...）人名很用心，就是注释能写在每一章后面就好了……

编剧的理论基础和实操经验都非常丰富，语言平实易懂，在自我内心转变疗愈和与父母关系实际处理上，都给出了具体的操作方法，非常难得！而且通过书中多个案例以及现实生活中所遇到的各个案例，请被原生家庭困扰的你我他相信，有的痛苦不是你一个人在经历，这绝不是上天为难你、想惩罚你。 走出原生家庭带来影响的第一步，就是分清楚自己的哪些负面感受、负面信念是父母需要负责的，停止自责，然后自己变成自己成年后的心灵父母，给足自己耐心，一步一步实现和原生父母的“精神断奶”，拿回自己的力量，相信自己值得成功、值得拥有自己组建的幸福家庭、值得一切美好，同时也不再因为畏惧而对亲密关系、亲子关系望而却步。 当有痛苦出现，就代表此处是人生课题的症结所在，如果能够直面痛苦、承认痛快，转变和礼物就会出现，打破循环、让命运之轮正向转动的秘诀就在于此。

这是一本深度自我解剖的剧集，看每一段文字，都是在读内在自己的旁白。直戳自己的心窝，让自己不敢去正视自己的好与坏。 但想要疗愈好自己，这是必经之路。回看我自己，从2019年就开始疗愈自己，一直到现在我好了差不多了。从原来看待每一件事情，想法都是极端，现在看待事情，会看到事情的根源在哪里，并去解决。 这个过程不是一帆风顺，碰到自己不想面对的事情，自己还是会习惯性逃避，最后硬逼着自己去面对，面对以后才发现事情并不像自己所想的那么糟糕。 只是我习惯性在行动之前赋予它自己的观念，从而加大自己完成这件事的难度。 文中提及很多练习的方法，我都没有接触过。不过，相信今年我可以接触到，在去年我找到自己的方向可——疗愈师。 也做了很多个案咨询，咨询的人都说和我聊完以后，整个人的心情都好了起来。

一个来自乡下高中的大学生，对于未来的迷惘，向往。谁不曾拥有，这种胆怯和无知的勇气。

就像阿廖沙对我们说的那样无论生活是怎样的，去做那个善良正直的人吧。

也许每个人都“霍尔顿”过，但也许只是也许吧。 流水账似的描述方式，真他妈的过瘾，也真他妈的戳心窝子。也许每个人在生命中都扮演过守望者或被守望的角色，只是有些人费尽心思用尽全力也没办法一起并肩走到生命的尽头，好比艾里；而有的人却能在很寻常的下午一圈又一圈骑着旋转木马，好比菲比。不管是谁，都是霍尔顿生命里最纯真的美好和小幸福。 “你千万别跟任何人谈任何事情，你只要一谈起，就会想念起每一个人来。”霍尔顿提到的每一个人，也许有人性的黑暗面，也许也有人性的至善美，但那又如何，这就是社会原本的样子啊，好比我们都会遇到很多人，也许当时我们会无比的反感，但不经意提及时，才发现那些曾经反感的瞬间如此微不足道，当时道不清的莫名其妙之感，时隔多年，早就释怀一笑了之。 又好比“我们去过成千上万次的博馆馆，博物馆里无论是什么，都会保持原样不变，那个爱斯基摩人钓到的还是那两条鱼，小鸟还在飞向南方，鹿还在从水洞里饮水，它的角还那么漂亮，腿还那么漂亮精瘦，那个露胸脯的印第安女人还在织同样的毯子。什么都不会改变，改变的只有你，倒不是说你长大了很多还是怎么样，准确点说并非如此，你只是变样了，如此而已。”什么都变了，又什么都没变，仅仅只是物是人非而已吧。 20200419谷雨节气于昌平读完。

我奇了怪了 就因为一个出身问题 见谁都说安杰嫁了个好老公 没见人说给江德福生了五个孩子操心一辈子的安杰是个好老婆

中医离不开中药，中医方子是精髓，而中医，呵呵，真的不敢恭维，不过本剧中的一段话还是有必要记住的——就是看中医时的十讲：1．讲寒热 是怕冷还是怕热，或者是又怕冷又怕热，或者是上面热下面冷，或者是头面部热四肢冷，或者是胃部怕冷但是心烦热……只要有能感受得到的冷热情况，都需要讲。 2．讲汗 爱不爱出汗，出汗多不多，出汗的时间以及出汗后的感受。 3．讲疼痛 身体是否有疼痛，如果有，疼痛的部位在哪里？是持续疼痛，还是偶尔疼痛？是固定部位疼痛还是窜通？疼痛到什么程度？有没有明确的引起疼痛的原因？比如吃了凉食导致腹痛或受了冷风会头痛，等等。 4．讲头身胸腹不适 只要有不舒服的地方，一定要告知医生，从头开始想，一个个往下讲，比如女性经常会有经前的乳房胀痛；男人喝酒后，经常会胁下疼痛等。脾胃不适的人，一定要说清楚具体的症状，是腹胀还是腹痛，是按压痛还是疼痛拒按，是胃中嘈杂还是泛酸等。 5．讲耳目 这点老年人必须注意，因为老年人耳目功能都会出现退化，很多人都会忽略不提。其实耳聋、眼花都是辨证的依据。比如眼睛干涩模糊就是血虚，耳聋有可能是肾虚。 6．讲睡眠 好多人常年睡眠不实、入睡困难，慢慢地就习惯了，也不觉得这是个问题。其实睡眠很重要。入睡困难，可能是肝胆经有热；凌晨3点左右就醒来，可能是肺气不降；梦多是阴虚或者气虚；入夜后烦躁发热，有可能是瘀血……因此，睡眠情况一定要讲。 7．讲饮食口味 口渴不渴，爱喝水吗？喜欢喝凉水还是喝热水？平时爱吃什么，常吃什么，食量怎么样？口味如何？有什么明显的偏好？这些都很重要，尤其是饮水部分，可以判断很多问题，比如是否有痰饮，是否阴虚。 8．讲二便 小便多吗？颜色是淡是黄，还是有泡沫？大便能保证一天一次吗？是干还是稀？如果便秘的话，是从什么时间开始的？不要不好意思跟医生说这些，在医生耳朵里，你吃什么和拉什么，都只是判病的线索而已。 9．讲经带 月经怎么样？来的量多量少？经血的颜色、周期。“大姨妈”离开时是很爽快，还是淋漓不尽？白带颜色、味道、量的多少。这些都是判断下焦寒热的依据。 10．讲小儿 由于小孩儿无法准确地表达自己的症状，所以带孩子就诊时，家长就要告诉医生孩子出生前后母亲的身体状况，孩子是否有接种和传染病史以及发病的原因等，以便医生做出综合性的判断。 比较方便的办法，就是在候诊的时候，自己先对照这些问题，把情况一条条地列出来，然后进去时直接念给医生听。这些问题即使是正常的，也要告知医生，比如二便，比如饮食。 这样，医生在短时间内就收集到了很多有用的信息，他就有时间再针对性地提一些补充问题，对于准确辨证会非常有帮助。 所以我们要自学中医，一方面不要再给人满为患的医院增添负担了；另一方面，即使就医，我们懂点中医知识，也可以有效地帮助医生提高效率。 这十问，还请收藏。