History Matters!
《History Matters!》,短片作品,美国出品,2005年上映。
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浮浮沉沉,起起落落。历史会忘记很多,却总会记住那些熠熠生辉的人。
从赫鲁晓夫集团到戈尔巴乔夫集团逐渐脱离、背离乃至最终背叛马克思主义、社会主义和最广大人民群众根本利益。
肝气郁结的人需要先内调,调整自己的心态。坚持四个选择:站得高,看得远,想得开,活得透。
站得高
提升自己的认知。生气的女性局限在这件事情中,当然越想越生气,而淡然处之的女性则能超然事外,跳出问题看问题。
站得高,心性才会保持稳定,才不会为鸡毛蒜皮的小事轻易生气,以致肝气郁结。
看得远
有精神信仰
有位哲人这么说过:“我们的眼睛就是我们的监狱,而目光所及之处,就是监狱的围墙。”
想得开
生活中充满了各种各样的烦恼和压力,但是决定健康的不是这些压力,而是对待压力的态度。不要让自己卡在情绪里,不要转牛角尖,放过自己!
很多女性抱怨,说自己每天都在受别人的气,就像一个“泔水桶”,装满了别人塞给她的垃圾情绪,但我觉得,如果您自己能想得开,封闭的“泔水桶”完全可以变成一条开放的水渠,在流淌中自我排污,自我净化。
美国心理学家费斯汀格说:“生活中的10%是由发生在你身上的事情组成,而另外的90%则是由你对事情的反应决定。”
活得透
减少占有欲
“是以志闲而少欲,心安而不惧,形劳而不倦,气从以顺,各从其欲,皆得所愿。”
【注】书中含有很多泡脚的药方值得一试