Tretas de mujer
《Tretas de mujer》,喜剧作品,西班牙出品,1993年上映。
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3 用户评论
姐妹们,撑过前几集,后面剧情六到飞起!!!演员演技都很好!良心制作!
自制力主要通过设定目标 过程监督 最后予以一定奖励而完成 书中大多以举例子🌰来佐证 每个结果
通过实验 总结了一些结论
意志力是会损耗 而且是从同一个系统里面损耗 你在某件事情上花费更多意志力 另一部分自然会降低
意志力可以练习 让意志力变成一种习惯 是减少花费意志力的最好办法
意志力缺少的时候 吃糖会增加意志力 不会只是短暂的效果 长期靠着吃糖。只会让你血糖不稳定
這也是二三十年前讀過的一本紙质書,一本文藝隨筆,很多篇章饶有趣味。